Mách bạn mẹo ăn chuối giảm béo của người Nhật

Ăn chuối giảm béo đang là phương pháp được rất nhiều bạn áp dụng để lấy lại vóc dáng bản thân. Liệu điều này có thực sự đúng? Cùng chuyên mục tư vấn giảm béo của thẩm mỹ viện Xuân Hương tìm hiểu những điều liên quan đến phương pháp ăn chuối giảm béo trong bài viết này.

>> Tuyệt chiêu giảm béo cấp tốc trong 7 ngày

an-chuoi-giam-beo-1

Liệu ăn chuối giảm béo có hiệu quả?

Ăn chuối giảm béo – Phương pháp bắt nguồn từ Nhật:

 

Với sự lan rộng và phổ biến của mình, trong năm 2008, phương pháp ăn chuối giảm béo đã tạo ra sự thiếu hụt khá lớn về lượng chuối tại Nhật. Điều này cho thấy tính hiệu quả của phương pháp này mang lại. Phương pháp này được bắt nguồn từ một dược sĩ có tên Sumiko Watanabe – Osaka, Nhật Bản. Bà đã dùng phương pháp này để giúp chồng mình giảm 16,8 kg trong một thời gian khá ngắn, Sau đó, ông Hitoshi Watanabe – chồng bà đã chia sẻ phương pháp này lên mạng xã hội Mixi tại Nhật. Và bắt đầu từ đó phương pháp ăn chuối giảm béo đã tạo lên cơn sốt tại Nhật.

 

Phương pháp thực hiện:

 

Do chuối có khả năng đẩy nhanh tốc độ oxy hóa trong cơ thể nhanh từ đó giúp đốt cháy lượng mỡ thừa cực kỳ hiệu quả. Chính bởi vậy, việc áp dụng phương pháp giảm béo bằng chuối không cần phải luyện tập năng hay kiêng khem nhiều.  Vậy phương pháp này được thực hiện thế nào?

Vào buổi sáng: Bạn có thể sử dụng một lượng chuối tùy thích kèm theo một cốc sữa hoặc một cốc nước. Nếu không muốn ăn chuối bạn có thể sử dụng sinh tố chuối. Nhưng chú ý, bữa sáng của bạn chỉ gồm 3 thứ chính chuối, sữa và nước lọc. Ngoài ra, không còn một thứ nào khác trong khẩu phần ăn sáng.

Vào buổi trưa và tối: Với phương pháp ăn chuối giảm béo bạn có thể tùy chọn món ăn, tuy nhiên, trước bữa ăn ít nhất 30 phút bạn nên sử dụng một quả chuối, sau đó cắt giảm 30% lượng thức ăn nạp vào cơ thể trong bữa đó.

Trong ngày chúng ta có thể sử dụng thêm từ một đến hai quả chuối làm bữa ăn chiều.

>> 3 bài tập giảm béo bụng nhanh nhất

an-chuoi-giam-beo-2

Ăn chuối giảm béo cần lưu ý gì?

Lưu ý khi sử dụng phương pháp ăn chuối giảm béo:

 

Phương pháp này không áp dụng cho những người có vấn đề liên quan đến dạ dày.

Uống đủ lượng nước ít nhất 2 lít/ ngày hoặc nhiều hơn tùy theo cơ địa và thời tiết.

Sử dụng từ 10 – 12 quả chuối mỗi ngày nhưng cũng cần bổ sung ít nhất 3 cốc sữa không béo vào các thời điểm sáng – trưa – tối.

Nên bổ sung thêm khoáng chất và vitamin vào thời gian thực hiện phương pháp này vì chuối và sữa không thể cung cấp đủ những thứ này.

Không ăn nhiều vào bữa tối, không vận động mạnh nhưng tăng cường đi bộ, chạy bộ hay leo cầu thang.

 

Như vậy, thẩm mỹ viện Xuân Hương đã chia sẻ cho bạn những thông tin quan trọng nhất về phương pháp ăn chuối giảm béo, nhưng với những người không có hoặc có quá ít thời gian trong việc giảm béo sẽ phải làm cách nào?

 

Sử dụng phương pháp giảm béo công nghệ cao Laser LS650:

 

Với kinh nghiệm làm đẹp của mình trong lĩnh vực giảm béo trong suốt hơn 20 năm qua, thẩm mỹ viện Xuân Hương tự tin là địa chỉ giảm béo công nghệ cao uy tín nhất Hà Nội. Đến thẩm mỹ viện Xuân Hương giảm béo, chúng tối sẽ cho bạn sử dụng công nghệ Laser LS650 tiên tiến nhất hiện nay. Và bạn sẽ bất ngờ bởi:

  • Đây là phương pháp giảm béo công nghệ cao được Hoa Kỳ chứng nhận về chất lượng và độ an toàn.
  • Laser LS650 sử dụng sóng siêu âm hội tụ giúp đánh tan lượng mỡ thừa ẩn sâu dưới da. Lượng mỡ thừa này sau đó được bài tiết một cách tự nhiên ra ngoài cơ thể. Không cho mỡ tích tụ, hiệu quả lâu dài.
  • Laser LS650 là phương pháp giảm béo an toàn, không phẫu thuật, không xâm lấn. Sau quá trình trị liệu có thể về nhà ngay.

Đó là những điểm mạnh mà giảm béo công nghệ cao bằng Laser LS650 mang lại.

Nếu quan tâm đến phương pháp giảm béo công nghệ cao an toàn và hiệu quả này hãy nhấc máy và gọi điện cho chúng tôi theo số 1800 6999. Thẩm mỹ viện Xuân Hương sẽ tư vấn và thăm khám miễn phí cho bạn.