Tổng hợp các món ăn đậu xanh giảm cân tuyệt ngon

Ăn đậu xanh giảm cân? Đậu xanh là món ăn thanh mát giải nhiệt mùa hè mà ai ai cũng đã từng thử qua và cảm thấy thật tuyệt vời bởi hương vị ngọt ngào, thanh đạm của nó. Hơn nữa, ít ai biết, đậu xanh còn là thực phẩm giảm cân rất hiệu quả. Bài viết sau đây sẽ tổng hợp những món ăn đâu xanh giảm cân vừa ngon vừa dễ làm cho bạn gái tham khảo!

>> Lạ lẫm với cách ăn hạt é giảm cân

>> Cách làm giảm béo vùng mặt bằng luyện tập

an-dau-xanh-giam-can-1

Canh đậu xanh củ sen giảm cân hiệu quả

 

Ăn đậu xanh giảm cân – canh đậu xanh củ sen

Nguyên liệu:  Một bát đậu xanh nguyên hạt, ½ bát bắp ngô, 1 củ sen.

Cách làm: Đậu xanh, bắp ngô ngâm  trong 2-3h cho nở. Củ sen ngâm nước, gọt vỏ, thái sợi.

Cho nước vào nồi đun sôi, sau đó cho đậu xanh, hạt ngô vào hầm đến khi nhừ. Cuối cùng cho củ sen, nêm gia vị vừa ăn.

an-dau-xanh-giam-can-2

Chè đậu xanh hạt sen giúp giảm cân tối ưu

Ăn đậu xanh giảm cân – Chè đậu xanh hạt sen

Nguyên liệu: 100g đậu xanh bóc vỏ, 50g hạt senn, đường cát, 1 ống vali.

Cách làm:  Đậu xanh, hạt sen cho vào nước ngâm đến khi nở và mềm, dùng tay vò cho sạch bụi và sạn. Cho nước vào nồi,  cho đậu xanh vào nấu cho chín. Tiếp đó, cho tiếp hạt sen vào nấu cho mềm. Khi cả đậu xanh và hạt sen chín đều cho đường vào vừa ăn rồi tắt bếp.

an-dau-xanh-giam-can-3

Sử dụng sinh tố đậu xanh bạc hà để giảm cân

Ăn đậu xanh giảm cân – Sinh tố đậu xanh, bạc hà

Nguyên liệu: 40g đậu xanh, vài cọng bạc hà, nước lọc.

Cách làm: Đậu xanh ngâm nước cho nở rồi vớt ra. Bạc hà rửa sạch cắt khúc.

Cho đậu xanh và bạc hà vào máy xay sinh tố, cho thêm ít nước lọc và xay. Lượng nước nhiều hay ít tùy theo sở thích của bạn. Bảo quản trong tủ lạnh.

Trên đây là tổng hợp một số món ăn đậu xanh giảm cân ngon và cực dễ làm. Các bạn gái hoàn toàn có thể tự thực hiện tại nhà thành công. Còn gì tuyệt vời hơn khi được thưởng thức món ăn từ đậu xanh ngon tuyệt lại có thể giúp bạn sở hữu một vóc dáng cân đối?

an-dau-xanh-giam-can-4

An toàn và hiệu quả hơn nhờ công nghệ giảm cân bằng Laser LS650

Giảm béo toàn thân bằng Laser LS650 tại thẩm mỹ viện Xuân Hương

Hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ, thẩm mỹ viện Xuân Hương luôn đi đầu trong việc cập nhật các công nghệ mới nhất vào các dịch vụ làm đẹp chất lượng cao, nhằm mang lại cho phái đẹp những nét đẹp hoàn hảo nhất.

Công nghệ giảm béo toàn thân bằng Laser LS650 được Xuân Hương đầu tư trong dịch vụ giảm béo công nghệ cao. Đây là một phương pháp giảm béo không phẫu thuật, sử dụng bước sóng siêu âm không chỉ giúp bạn gái loại bỏ mỡ thừa mà còn giúp săn chắc da, tạo rào chắn không cho mỡ thừa quay trở lại.

Đến với thẩm mỹ viện Xuân Hương, chúng tôi cam kết mang lại sự tự tin cho phái đẹp với vóc dáng lý tưởng không hề thua kém bất cứ người mẫu nào.

Mọi thắc mắc cần giải đáp về giảm béo toàn thân bằng Laser LS650, xin mời khách hàng liên hệ theo địa chỉ:

THẨM MỸ VIỆN XUÂN HƯƠNG

Cơ sở 1: Số 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội

Cơ sở 2: số 221C – Khâm Thiên – Thổ Quan – Đống Đa – Hà Nội

Hotline : 18006999 – 0913 522 749

Điện thoại : (024) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042