Ăn dứa giảm cân không?

Hỏi: Ăn dứa giảm cân không các chuyên gia? Người em béo tuy nhiên do công việc bận rộn nên ít có thời gian tập luyên. Em rất muốn giảm cân bằng cách ăn uống. Được biết ăn dứa có thể giảm cân nhưng hiểu biết của em về vấn đề này còn khá mù mờ. Mong các chuyên gia tư vấn giúp em! Em xin cảm ơn ạ!

( Diệu Linh – Nam Định)

>> Giảm béo bụng an toàn, hiệu quả

>> Thực đơn giảm cân bằng thịt bò đơn giản

Trả lời: Thân chào bạn Diệu Linh! Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho chuyên mục tư vấn. Về câu hỏi “ăn dứa giảm cân không?” của bạn chúng tôi xin phép được trả lời như sau:

an-dua-giam-can-khong-1

Giải đáp: Ăn dứa giảm cân không

Ăn dứa giảm cân không?

Dứa có hai đặc điểm hết sức thuận lợi cho việc giảm cân: lượng calo ít và khi ăn dứa cần nhiều năng lượng để tiêu thụ được.

Trong dứa không chứa nhiều đường hay chất béo nên không tích mỡ trong cơ thể. Ngoài ra, nó còn giúp cơ thể ngăn ngừa chứng đầy bụng, khó tiêu và giúp đốt cháy lượng calo một cách hiệu quả.

Ăn dứa giảm cân không? Khi bạn ăn dứa sẽ giúp cho bạn có cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn. Chất xơ có trong dứa sẽ giúp điều chỉnh quá trình giải phóng và hấp thụ carbonhydartes cho cơ thể, thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng, chống lại việc tích tụ chất béo trong cơ thể.

Hơn nữa, các bạn gái nên biết, trong dứa có chứa rất nhiều nước và chất xơ. Cả hai chất này đều có tác dụng cản trở quá trình tăng cân.

Bạn Diệu Linh thân mến! Chính vì những lí do trên mà giờ đây, bạn đã có thể hoàn toàn an tâm với thắc mắc ăn dứa giảm cân không rồi!

an-dua-giam-can-khong-2

Cách ăn dứa giảm cân hiệu quả

Mách bạn cách ăn dứa giảm cân

  • Dứa tươi: Dứa rửa sạch, cắt mắt và thái miếng. Ăn dứa trước lúc ăn 45 phút, chú ý không ăn khi đói hoắc sau bữa ăn.
  • Nước ép dứa: Lấy từng miếng dứa cho vào máy ép lấy nước, bỏ bã. Uống thường xuyên không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn giúp bạn làm đẹp da hiệu quả.
  • Salad dứa: Cắt dứa theo từng miếng mỏng nhỏ, trộn với rau xanh, dưa leo, cà chua,.. để làm salad. Đây là món ăn giảm cân được nhiều phái đẹp ưa thích.

Trên đây là phần giải đáp thắc mắc ăn dứa giảm cân không cho bạn Diệu Linh, hy vọng đã giúp bạn đã hài lòng và yên tâm hơn với phương pháp giảm cân này. Nếu như bạn là người phụ nữ bận rộn hoặc là tạng người khó giảm cân, bạn có thể sử dụng công nghệ giảm béo toàn thân bằng Laser LS650 tại thẩm mỹ viện Xuân Hương, một trong những thiết bị giảm béo hàng đầu, giúp bạn mau chóng sở hữu một thân hình thon gọn, săn chắc và tràn đầy sức sống.

Hơn 20 năm kinh nghiệm, chúng tôi cam kết mang lại cho bạn một thân hình hoàn hảo, như ý mà không phải lo lắng, tuyệt đối không đau, không để lại sẹo.

Mọi thắc mắc cần tư vấn và giải đáp về dịch vụ giảm béo an toàn của Xuân Hương, xin quý khách vui lòng liên hệ:

THẨM MỸ VIỆN XUÂN HƯƠNG

Cơ sở 1: Số 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội

Cơ sở 2: số 221C – Khâm Thiên – Thổ Quan – Đống Đa – Hà Nội

Hotline : 18006999 – 0913 522 749

Điện thoại : (024) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042

**Lưu ý: Kết quả thay đổi tùy theo cơ địa mỗi người