Ăn gì để giảm béo nhanh và hiệu quả

Ăn gì để giảm béo nhanh và hiệu quả? – Câu hỏi của rất nhiều tín đồ muốn giảm béo cấp tốc hiện nay. Để có một chế độ ăn uống hoàn hảo giúp giảm béo hiệu quả không phải điều dễ dàng. Hãy cùng thẩm mỹ viện khá phám những loại đồ ăn giúp giảm béo nhanh và hiệu quả.

an-gi-de-giam-beo-nhanh-1

Ăn gì để giảm béo nhanh và hiệu quả

Ăn gì để giảm béo nhanh và hiệu quả:

 

Sữa chua:

Ngoài việc chứa hàm lượng canxi cao, sữa chua còn rất tốt cho hệ tiêu hóa, làm giảm chứng khó tiêu và đầy hơi hiệu quả. Ngoài ra, sử dụng sữa chua như một bữa ăn nhẹ trong ngày sẽ giúp bạn quên đi cảm giác đói khi kết hợp chế độ ăn kiêng, ngoài ra, sữa chua cũng giúp tiêu hao lượng mỡ thừa một cách đáng kể.

 

Rau xanh:

Với người muốn giảm béo nhanh chóng, một trong số những đáp án trả lời cho “Ăn gì để giảm béo nhanh và hiệu quả” chính là rau xanh. Trong thành phần của rau xanh chứa ít calo nhưng lại có hàm lượng chất xơ và nước cao. Bên cạnh đó chúng cũng khá giàu khoáng chất, chất chống oxy hóa. Bởi vậy, ăn rau xanh giúp hấp thụ ít năng lượng nhưng luôn tạo cảm giác no lâu và giảm cân cực kỳ hiệu quả.

>> Lạ lẫm với thực đơn giảm béo bằng miến

an-gi-de-giam-beo-nhanh-2

Ăn gì để giảm béo nhanh và hiệu quả – Thực đơn với đỗ đen

Đỗ đen:

Đỗ đen là loại hạt giàu chất xơ, giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch, tác dụng tốt trong khử độc sulfate, ổn định được lượng đường huyết và tăng cường năng lượng cho toàn bộ cơ thể. Đây cũng là nguồn bổ sung protein hiệu quả và giúp giảm cân tốt.

 

Gạo lứt:

Giảm cân với gạo lứt là thực phẩm nhiều người đã biết đến hiện nay. Với nguồn chất xơ dồi dào của mình, gạo lứt giúp giảm các bệnh liên quan đến tim mạch, tiểu đường, tránh các tình trạng liên quan đến xơ vỡ động mạch và giảm cân, giảm béo cực kỳ hiệu quả.

 

Lưu ý:

Bên cạnh đó, người giảm béo cũng nên kết hợp ăn những chất béo co lợi cho cơ thể từ cá nạc, các loại hạt hay từ dầu o – liu. Ngoài ra, một chế độ tập luyện hợp lý, phù hợp sẽ giúp quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn mà vẫn đảm bảo tăng cường sức khỏe.

 

Với cách giảm cân bằng ăn uống, luyện tập đòi hỏi bạn cần có nhiều thời gian cũng như kiên trì. Nhưng một ngày chỉ có 24 giờ và trong số đó bạn đã dành 8 giờ cho công việc, 8 giờ cho ngủ, 2 giờ cho việc di chuyển và 6 giờ còn lại dùng để chăm sóc gia đình. Vậy còn đâu thời gian để giảm béo?

Rất may, với ngành công nghiệp thẩm mỹ đang rất phát triển, việc giảm cân của bạn sẽ diễn ra đơn giản hơn bao giờ hết bằng giảm béo công nghệ cao với Laser LS650.

>> Tại sao việc giảm cân lại thất bại

an-gi-de-giam-beo-nhanh-3

Giảm béo công nghệ cao với Laser LS650

Tại sao lại là giảm béo công nghệ cao với Laser LS650?

 

Laser LS650 là công nghệ giảm béo tiên tiến nhấp được tiếp nhận và chuyển giao tại Việt Nam. Công nghệ giảm béo hiện đại này đã khắc phục rất nhiều nhược điểm của phương pháp giảm béo truyền thống trước kia bởi:

  • Laser LS650 là công nghệ giảm béo tiên tiến của thế giới đã được hiệp hội dược phẩm Mỹ chứng nhận về chất lượng và độ an toàn khi sử dụng trên cơ thể người.
  • Điểm đặc biệt của giảm béo công nghệ cao bằng Laser LS650 là không phải phẫu thuật, không xấm lấn, không hút mỡ. Tất cả lượng mỡ thừa trong cơ thể sẽ được đào thải tự nhiên theo đường bài tiết bằng cách sử dụng sóng siêu âm hội tụ đánh tan vùng mỡ ẩn sâu dưới da.
  • Sau quá trình giảm béo công nghệ cao bằng Laser LS650, khách hàng không cần mất thời gian nghỉ dưỡng, có thể về nhà hoặc quay lại với công việc ngay.

Hiện nay, tại thẩm mỹ viện Xuân Hương, chúng tôi đang áp dụng phương pháp hàng đầu này vào quá trình giảm béo cho rất nhiều khách hàng và kết quả giảm béo nhận được đều ngoài sức mong đợi với họ.

Và bạn thấy đấy, giảm béo công nghệ cao bằng Laser LS650 đang thay đổi cuộc sống của rất nhiều người.

Nếu bạn muốn là người tiếp theo sử dụng phương pháp giảm béo bằng công nghệ cao này, chỉ cần gọi điện cho chúng tôi theo số 1800 6999 ngay bây giờ. Thẩm mỹ viện Xuân Hương sẽ sắp xếp cho bạn lịch tư vấn và thăm khám miễn phí trong thời gian sớm nhất.