Ăn gì giảm mỡ bụng hiệu quả?

Hỏi: Xin chào chuyên mục tư vấn Xuân Hương ạ! Em là Diệp Ngọc, 24 tuổi. Mỡ bụng em ngày càng nhiều, giờ phải làm sao, ăn gì giảm mỡ bụng? Rất mong các chuyên gia tư vấn giúp em càng sớm càng tốt. Em cảm ơn bác sĩ rất nhiều ạ!

(Diệp Ngọc – Hà Nam)

Trả lời:
Thân chào bạn Diệp Ngọc!
Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Về câu hỏi ăn gì giảm mỡ bụng, chúng tôi xin phép được trả lời bạn như sau:

 

Lời khuyên từ chuyên gia: Ăn gì giảm béo bụng?

• Hải sản

an-gi-giam-mo-bung-1

Hải sản thực phẩm giàu protein và canxi và hàm lượng chất béo thấp

Khi nhắc tới ăn gì giảm mỡ bụng thì hải sản được biết đến như một thực phẩm giàu protein và canxi, cho bạn một sức khỏe dồi dào mà không lo béo bụng.
Hải sản đa dạng, phong phú. Bạn sẽ không còn phải ép mình vào những thực đơn giảm cân nhàm chán, thiếu hấp dẫn nữa.

 

Trứng gia cầm

an-gi-giam-mo-bung-2

Trứng gia cầm giúp bạn nạp năng lượng mà không hề gây béo

Trứng gia cầm có thể nạp năng lượng cho cơ thể bạn mà không hề gây béo bụng cũng như khiến bạn tăng cân. Chính vì vậy, ăn gì giảm mỡ bụng thì trứng được coi là sự lựa chọn tuyệt vời.

 

Rau xanh, hoa quả tươi

an-gi-giam-mo-bung-3

Rau quả chứa hàm lượng chất sơ cao rất tốt cho  việc giảm mỡ bụng

Hoa quả tươi và rau xanh chứa nhiều chất xơ, các loại vitamin và khoáng chất. Không những vậy, khi ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi còn giúp bạn thanh lọc cơ thể, chống oxy hóa cho làn da mịn màng tươi trẻ. Hầu hết trong thực đơn giảm cân của các sao, người mẫu nổi tiếng thì rau xanh, hoa quả tươi là không thể thiếu. Đây cũng là câu trả lời tốt nhất cho thắc mắc ăn gì giảm mỡ bụng cho những cô gái có vòng hai phì nhiêu, ngấn mỡ.

 

Trên đây là phần giải đáp thắc mắc ăn gì giảm mỡ bụng cho bạn gái. Tuy nhiên, bạn gái cần lưu ý, chế độ ăn này cần phải được duy trì cũng với một chế độ tập luyện hợp lý, đòi hỏi kiên trì trong một thời gian khá lâu mà bạn gái cần phải lưu ý thực hiện.
Để giảm béo một cách nhanh chóng và an toàn tuyệt đối, rất nhiều phái đẹp đã lựa chọn trải nghiệm công nghệ giảm béo hiện đại đỉnh cao Laser LS650 của Mỹ. Chỉ trong một thời gian ngắn, những vòng eo ngấn mỡ sẽ hoàn toàn biến mất, trả lại cho bạn gái một vòng bụng săn chắc đến hoàn hảo.

Địa chỉ giảm béo bụng nhanh chóng với Laser LS650

Hiện nay, công nghệ Laser LS650 đã được thẩm mỹ viện Xuân Hương tiếp nhận và áp dụng thành công vào dịch vụ giảm béo toàn thân hiện đại tại thẩm mỹ viện Hà Nội.
Với bề dày hơn 20 năm kinh nghiệm, cơ sở vật chất, trang thiết bị hiện đại, đặc biệt là đội ngũ y bác sĩ từng tu nghiệp tại nước ngoài, Xuân Hương cam kết mang lại cho bạn một vóc dáng lý tưởng, tràn đầy sức sống, giúp bạn gái tha hồ khoe vòng 2 quyến rũ, chinh phục trái tim phái mạnh

Mọi thắc mắc cần giải đáp về giảm béo an toàn, xin mời khách hàng liên hệ theo địa chỉ:

THẨM MỸ VIỆN XUÂN HƯƠNG

Địa chỉ 1: Số 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội
Địa chỉ 2: số 221C – Khâm Thiên – Thổ Quan – Đống Đa – Hà Nội
Hotline : 18006999 – 0913 522 749
Điện thoại : (04) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042