Ăn gì ngực bự lên mà không gây béo phì?

Ăn gì ngực bự lên mà không gây béo phì? là điều mà phái đẹp luôn trăn trở, bởi không ít chị em bổ sung các món ăn tốt cho ngực vào thực đơn nhưng ngực chẳng thấy to lên mà thân hình ngày càng “mũm mĩm” mất thẩm mỹ.
>>> 3 cách làm ngực nở nang chỉ sau một tuần

Ăn gì ngực bự lên mà không gây béo phì

Ăn gì ngực bự và đẹp tự nhiên?

Những món ăn gì cho ngực bự lên?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bên cạnh tập luyện thể thao thì ăn uống là yếu tố bổ trợ quan trọng giúp vòng 1 của chị em nở nang hơn. Tuy nhiên ăn gì ngực bự lên mà không gây béo phì là điều mà không phải chị em nào cũng biết. Chế độ ăn uống không hợp lý, chế biến không đúng quy trình dễ khiến các món ăn mất đi tác dụng tăng size vòng 1 và khiến toàn thân béo phì.

Vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng đã gợi ý cho phái đẹp 3 món ăn có tác dụng “thổi phồng” vòng 1 cùng cách chế biến chi tiết giúp món ăn đạt hiệu quả. Hãy cùng ghi lại công thức ngay dưới đây bạn nhé:

Canh chân giò hầm lạc

Món canh chân giò hầm lạc (có thể kết hợp thêm bí đỏ) vừa giúp bạn ngon miệng lại vừa có tác dụng tăng kích cỡ vòng ngực nếu bạn ăn thường xuyên. Đây là món ăn có nhiều vitamin A, B, E, có thể kích thích sự phát triển và hoàn thiện của buồng trứng, làm tăng lượng noãn bào chín, kích thích sự bài tiết ra chất làm săn chắc, từ đó khiến cho ngực được nâng lên và to hơn. Chất keo trong móng giò còn giúp các tế bào da không bị khô nhăn nhờ đó da vùng ngực luôn căng bóng, săn chắc.

Nguyên liệu:

  • 2 cái móng giò
  • 2 lạng lạc
  • Gừng, hành, mùi và gia vị

Thực hiện:

  • Đầu tiên bạn rửa sạch móng giò rồi nhúng qua nước sôi cạo sạch lại rồi chặt miếng vừa ăn. Ngâm lạc vào nước 30 phút trước khi nấu để lạc mềm và nhanh nhừ
  • Cho tất cả móng giò, lạc, gừng thái lát vào và đổ nước ngập nguyên liệu. Nêm 2 thìa bột canh.
  • Hầm trong 30 – 45 phút đến khi móng giò chín mềm, lạc bở là được. Nêm nếm lại canh cho vừa ăn, trước khi tắt bếp cho hành mùi thái nhỏ.

Nước ép đu đủ xanh và sữa tươi  

Trong nước đu đủ xanh có chứa các nội tiết tố phytoestrogens – giống các estrogen nội tiết tố nữ trong cơ thể. Vì vậy, khi mức độ estrogen trong cơ thể tăng lên, kích cỡ núi đôi của bạn cũng tăng lên một cách tự nhiên.  Bạn nên áp dụng uống nước ép đu đu xanh với sữa mỗi ngày trong liên tiếp 60 ngày để cải thiện được kích cỡ vòng ngực mà không lo béo phì nhé!

Nguyên liệu:

  • 1 quả đu đủ xanh cỡ nhỏ
  • Nửa chén sữa tươi

Cách thực hiện:

  • Cắt quả đu đủ xanh làm đôi, gọt vỏ và bỏ hạt. Sau đó, cắt đu đủ thành những miếng vuông nhỏ.
  • Cho đu đủ, sữa, đường và đá lạnh vào máy xay nhuyễn và đổ ra cốc uống luôn bạn nhé!

Ngoài ra, bạn cũng có thể nghiền đu đủ xanh sau đó đổ chúng vào nồi sữa nóng. Tiếp tục đun sôi trong 1 phút hoặc cho đến khi hỗn hợp này nóng và uống liền sau đó.

Ăn gì ngực bự lên mà không gây béo phì 1

Ăn gì ngực bự và không lo béo?

Trứng gà – mật ong – sữa đặc 

Sự kết hợp giữa trứng gà với mật ong và sữa đặc sẽ tạo nên món ăn béo ngậy, thơm ngon và có tác dụng làm cho vòng ngực của bạn to và đầy đặn hơn một cách tự nhiên.

Nguyên liệu:

  • 1 quả trứng gà ta
  • 1 muỗng mật ong
  • 1 muỗng sữa đặc

Thực hiện:

Đập quả trứng vào bát rồi cho mật ong và sữa đặc vào đánh đều tay cho tan nhuyễn. Sau đó hấp bát này vào vào nồi cơm. Khoảng 15 – 20 phút sau bạn có thể lấy bát trứng gà hấp mật ong và sữa đặc này ra và ăn nóng.
Chị em hãy nhanh tay ghi lại 3 món ăn với công thức chế biến đơn giản này lại để không còn phải băn khoăn ăn gì ngực bự lên mà không gây béo phì nữa.
Còn nếu chị em muốn có ngay những khuôn ngực đẹp tự nhiên mà không phải mất thời gian thì bạn có thể đi tư vấn nâng ngực tại Thẩm mỹ viện Xuân Hương, địa chỉ tư vấn nâng ngực nội soi uy tín và an toàn tại Hà Nội. Cam kết sẽ mang lại cho bạn những vẻ đẹp hoàn hảo nhất.

ĐỂ BIẾT THÊM CHI TIẾT LIÊN HỆ

Thẩm mỹ viện Xuân Hương

Cơ sở 1 : 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà NỘi

Cơ sở 2 : 221C Khâm Thiên – Đống Đa – Hà Nội

Hotline: 18006999 – 0913 522 749

Điện thoại : (024) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042