Ăn giảm béo bụng như thế nào?

Hỏi: Xin chào chuyên mục tư vấn Xuân Hương. Em là Ngọc Huyền, 27 tuổi.  Cho em hỏi ” ăn giảm béo bụng như thế nào hả bác sĩ? ” Từ khi sinh cháu đầu lòng đến nay, cơ thể em bị phát phì, đặc biệt là vùng bụng ngấn mỡ. Nghe bạn bè bảo phải chú ý ăn giảm béo bụng là được. Nhưng em không biết phải ăn giảm béo bụng như thế nào đây. Rất mong bác sĩ tư vấn cho em! Em xin chân thành cảm ơn ạ!

( Ngọc Huyền – Hà Nội)

 

Trả lời:
Thân chào bạn Ngọc Huyền!
Rất cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Về câu hỏi ” ăn giảm béo bụng như thế nào? ” Chúng tôi xin phép được trả lời bạn như sau:

 

Ăn giảm béo bụng có được không?

Nếu như bạn đã và đang là một cô gái gặp nhiều vấn đề về béo bụng, thì phương pháp ăn giảm béo bụng hoàn toàn phù hợp với bạn. Không cần phải dùng đến những loại kem tan mỡ bụng độc hại hay những thực phẩm chức năng đắt tiền, chỉ cần một chế độ ăn giảm béo bụng, kiêng khem điều độ, bạn sẽ sở hữu một “vòng eo con kiến” một cách nhanh chóng.
Ăn giảm béo bụng có được không? Hoàn toàn có thể được, nếu bạn gái quyết tâm, kiên trì và thực hiện theo đúng hướng dẫn chế độ ăn giảm béo bụng của chúng tôi dưới đây.

 

Cách ăn giảm béo bụng hiệu quả

• Ăn giảm béo bụng bằng những thực phẩm giàu chất xơ

an-giam-beo-bung-nhu-the-nao-1

Rau quả luôn là thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn giảm béo bụng hiệu quả

Để ăn giảm béo bụng một cách hiệu quả thì những thực phẩm giàu chất xơ là yếu tố không thể thiếu trong menu giảm béo bụng của bạn. Chất xơ không chỉ tốt cho làn da mà còn giúp bạn ăn giảm béo bụng vô cùng tốt bởi những thực phẩm này chống oxy hóa, giàu vitamin, hạn chế tích lũy mỡ, cho vòng 2 săn chắc như ý.

• Ăn giảm béo bụng bằng hải sản

an-giam-beo-bung-nhu-the-nao-2

Hải sản chứa rất ít chất béo giúp bạn không bị nhàm chán mà đầy hấp dẫn

Hải sản chứa nhiều protein và canxi, không chứa nhiều chất béo nên được coi là thực phẩm tốt cho việc ăn giảm béo bụng của bạn gái. Không chỉ ngon, bổ dưỡng, hải sản còn rất đa dạng và phong phú giúp cho thực đơn ăn giảm béo bụng của phái đẹp không bị nhàm chán mà đầy hấp dẫn.

• Ăn giảm béo bụng bằng thịt gia cầm và trứng

an-giam-beo-bung-nhu-the-nao-3

Cũng giống như hải sản, gia cầm và trứng với hàm lượng chất béo thấp

Cũng giống như hải sản, thịt gia cầm và trứng rất ít béo, giúp phụ nữ có thêm năng lượng mà không gây béo bụng, không làm tăng cân. Đây là thực phẩm hoàn hảo mà bạn gái nên bổ sung vào chế độ ăn giảm béo bụng của mình.

Bạn Ngọc Huyền thân mến! Trên đây là một số thực phẩm ăn giảm béo bụng hiệu quả, hy vọng bạn Huyền có thể loại bỏ những ngấn mỡ thừa đáng ghét và sở hữu vòng eo như ý. Tuy nhiên để giảm béo bụng nhanh chóng nhất, bạn Huyền có thể tham khảo dịch vụ giảm béo công nghệ cao tại Xuân Hương.

 

Địa chỉ giảm béo bụng công nghệ cao hàng đầu tại Hà Nội

Tại Hà Nội, thẩm mỹ viện Xuân Hương được biết đến như một thương hiệu nổi tiếng hàng đầu với 20 năm đứng vững trong ngành thẩm mỹ.
Dịch vụ giảm béo bụng với công nghệ Laser LS650 đã được thẩm mỹ viện Xuân Hương áp dụng thành công. Với việc sử dụng bước sóng siêu âm, tác động trực tiếp các mô mỡ dưới vùng bụng và đẩy chúng ra ngoài theo đường nội tiết, ngăn cho mỡ tích tụ, giúp giảm béo bụng hiệu quả, bạn gái sẽ sở hữu một vòng eo săn chắc chỉ sau một liệu trình ngắn, mà không cần ăn giảm béo bụng vất vả.

Mọi thắc mắc về ăn giảm béo bụng và dịch vụ giảm béo cấp tốc công nghệ cao của Xuân Hương, xin mời khách hàng liên hệ theo địa chỉ:

THẨM MỸ VIỆN XUÂN HƯƠNG
Địa chỉ 1: Số 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội
Địa chỉ 2: số 221C – Khâm Thiên – Thổ Quan – Đống Đa – Hà Nội
Hotline : 18006999 – 0913 522 749
Điện thoại : (024) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042

**Lưu ý: Kết quả thay đổi tùy theo cơ địa mỗi người