Cách ăn giảm béo bụng như thế nào?

Hỏi: Tôi là Việt Hà, là một nhân viên văn phòng. Mỡ bụng tôi ngày một dày nhưng tôi không biết cách ăn giảm béo bụng như thế nào sao cho hợp lý. Rất mong bác sĩ tư vân giúp tôi cách ăn giảm béo bụng hiệu quả nhất. Tôi xin chân thành cảm ơn

(Việt Hà – Thái Nguyên)

>> Cách giảm béo toàn thân an toàn

>> Cách giảm béo đùi, tay, chân nhanh chóng

Trả lời: Thân chào bạn Việt Hà! Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho chuyên mục tư vấn. Về câu hỏi cách ăn giảm béo bụng, chúng tôi xin phép được trả lời bạn như sau:

cach-an-giam-beo-bung-1

Hướng dẫ cách ăn giảm béo bụng

Hướng dẫn cách ăn giảm béo bụng hiệu quả

  • Cách ăn giảm béo bụng  – Rau củ quả tươi : Thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh và hoa quả tươi sẽ giúp bạn loại bỏ cơn thèm ăn một cách nhanh chóng, giúp giảm năng lượng nạp vào và hạn chế tích lũy mỡ thừa. Không những vậy, cách ăn giảm béo bụng với nhiều chất xơ này sẽ giúp bạn sở hữu một làn da mịn màng, tươi tắn một cách thần kỳ.
  • Cách ăn giảm béo bụng  – Trứng gia cầm: Trứng rất tốt cho phần bụng mà không lo tích lũy mỡ thừa. Trứng cũng chứa rất nhiều canxi và protein, khiến bạn có cảm giác no, hạn chế việc nạp thức ăn dư thừa. Sử dụng trứng gia cầm là cách ăn giảm béo bụng đơn giản mà hiệu quả bất ngờ.
  • Cách ăn giảm béo bụng  – Hải sản : Canxi có tác dụng  loại bỏ và đốt cháy mỡ thừa tốt. Hải sản chứa nhiều canxi và protein , không chứa chất béo phù hợp cho những cô nàng muốn giảm béo bụng. Phái đẹp rất ưa chuộng cách ăn giảm béo bụng với hải sản vì không chỉ ngon, bổ dưỡng mà còn rất phong phú đa dạng, làm bạn không bị chán với thực đơn giảm cân.
cach-an-giam-beo-bung-2

Lưu ý để giảm béo bụng nhanh nhất 

Một số lưu ý để giảm béo bụng nhanh nhất

  • Tránh xa đồ ăn vặt nhiều chất béo.
  • Kết hợp với tập luyện thể dục cho vùng bụng.
  • Đo vòng 2 thường xuyên bằng thước đo để điều chỉnh thích hợp.
cach-an-giam-beo-bung-3

Giảm béo bụng với Laser 

Giảm béo bụng nhanh nhất với công nghệ Laser LS650

Laser LS650 là công nghệ giảm béo bằng sóng siêu âm an toàn chất lượng hàng đầu thế giới.  Với tính năng giảm béo không phẫu thuật, phái đẹp khi sử dụng công nghệ này sẽ hoàn toàn yên tâm bởi độ an toàn của nó. Hiệu quả giảm béo của  Laser LS650 đã được Cục quản lý Thực Phẩm và Dược Phẩm Hoa Kỳ chứng nhận và đánh giá rất cao.

Hiện nay, giảm béo an toàn bằng Laser LS650 được đông đảo phái đẹp lựa chọn tại thẩm mỹ viện Xuân Hương Hà Nội. Hơn 20 năm kinh nghiệm trong ngành thẩm mỹ, Xuân Hương cam kết mang lại cho chị em một vóc dáng thon gọn hoàn hảo với vòng eo con kiến, lý tưởng và vô cùng gợi cảm.

Mọi thắc mắc cần giải đáp về dịch vụ giảm béo công nghệ cao tại Xuân Hương, xin mời khách hàng liên hệ theo địa chỉ:

THẨM MỸ VIỆN XUÂN HƯƠNG

Cơ sở 1: Số 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội

Cơ sở 2: số 221C – Khâm Thiên – Thổ Quan – Đống Đa – Hà Nội

Hotline : 18006999 – 0913 522 749

Điện thoại : (04) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042