Cách giảm mỡ bụng khi mang bầu an toàn

Giảm mỡ bụng khi mang bầu như thế nào? Làm mẹ, thiên chức của người phụ nữ. Tuy nhiên để giữ vóc dáng gọn gàng khi mang thai quả là điều không dễ dàng. Bài viết sau đây sẽ tổng hợp những lời khuyên hữu ích, giúp các bà mẹ trẻ giảm mỡ bụng khi mang bầu một cách an toàn.

>> Giảm béo đùi, tay, chân hiệu quả

>> Bài tập giảm béo bụng trong 7 ngày

cach-giam-mo-bung-khi-mang-bau-1

Đôi điều phụ nữ mang bầu cần biết về cách giảm mỡ bụng

Những điều nên biết về giảm mỡ bụng khi mang bầu

  • Giảm mỡ bụng khi mang bầu – BMI phải lớn hơn 40: Nguyên tắc quan trọng đầu tiên mà các mẹ cần nhớ, đó là giảm mỡ bụng khi mang bầu khi và chỉ khi phụ nữ mang thai có chỉ số BMI >40. Để đảm bảo an toàn, bạn gái cần nói với bác sĩ về kế hoạch giảm cân của mình.
  • Giảm mỡ bụng khi mang bầu – Bổ dung mức calo đầy đủ: Phụ nữ mang thai cần bổ sung đủ 150 – 300 calo mỗi ngày.
  • Giảm mỡ bụng khi mang thai – Chọn lựa thực phẩm ít calo, giàu protein: Bà bầu nên ăn một chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng. Để hạn chế mỡ tích tụ, chọn lựa thực phẩm ít calo, giàu dinh dưỡng như trái cây tươi, rau quả, ngũ cốc và sữa ít béo. Bên cạnh đó, nên chọn những thức ăn giàu protein, đặc biệt từ những món ăn chay, sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng khi mang bầu an toàn.
  • Giảm mỡ bụng khi mang thai – Tập thể dục: Tập thể dục khi mang thai không những giúp bạn loại bỏ cảm giác mệt mỏi mà còn giúp bạn giảm mỡ bụng khi mang bầu hiệu quả. Một số môn thể thao tốt cho bà bầu như: đi bộ, bơi lội hoặc đạp xe đạp. Tuy nhiên, hãy tập luyện nhẹ nhàng, không quá nặng nề.
  • Giảm mỡ bụng khi mang thai – Yoga giảm stress: Tham gia các lớp tập yoga sẽ giúp bạn giảm tải stress rất tốt. Ngoài ra, việc tham gia các lớp dành cho phụ nữ mang thai cũng khiến bạn vui vẻ và có thêm nhiều kiến thức hữu ích.
cach-giam-mo-bung-khi-mang-bau-2

Giảm mỡ bụng sau khi sinh hiệu quả bằng Laser LS650

Dịch vụ giảm mỡ bụng công nghệ cao tại thẩm mỹ viện Xuân Hương

Bằng việc áp dụng công nghệ giảm béo bụng Laser LS650, một trong những công nghệ giảm béo an toàn được FDA chứng nhận về an toàn và hiệu quả, dịch vụ giảm mỡ bụng của Xuân Hương luôn được phái đẹp đánh giá cao và ưa chuộng sử dụng.

Đến với thẩm mỹ viện Xuân Hương, đội ngũ chuyên viên, bác sĩ thẩm mỹ giàu kinh nghiệm sẽ giúp bạn gái sở hữu một thân hình săn chắc thon gọn với những đường cong gợi cảm, tràn đầy quyến rũ, giúp các mẹ loại bỏ những ngấn mỡ thừa sau sinh hiệu quả.

Trong tháng này, thẩm  mỹ viện Xuân Hương đã và đang áp dụng nhiều ưu đãi hấp dẫn cho dịch vụ giảm béo không phẫu thuật này! Hãy nhanh tay đăng ký và đặt lịch bạn nhé!

Mọi thắc mắc cần giải đáp về giảm béo toàn thân bằng Laser LS650, xin mời khách hàng liên hệ theo địa chỉ:

THẨM MỸ VIỆN XUÂN HƯƠNG

Cơ sở 1: Số 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội

Cơ sở 2: số 221C – Khâm Thiên – Thổ Quan – Đống Đa – Hà Nội

Hotline : 18006999 – 0913 522 749

Điện thoại : (04) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042