Bài tập giảm béo bụng trong 7 ngày

Giảm béo bụng trong 7 ngày chỉ với bài tập hết sức đơn giản, bạn có tin không? Ngay trong bài viết dưới đây, chúng tôi xin giới thiệu tới chị em bốn bước của một bài tập thể dục giúp bạn sở hữu eo thon ngay tức thì. Click để khám và trải nghiệm nhé!

>> Giảm béo toàn thân an toàn, hiệu quả

>> Giảm mỡ bụng hiệu quả trong 3 tuần, tại sao không?

giam-beo-bung-trong-7-ngay-1

Tập luyện giảm béo bụng trong 7 ngày hiệu quả

Hướng dẫn bài tập giảm béo bụng trong 7 ngày

Giảm béo bụng trong 7 ngày – Bước 1

  • Tư thế chuẩn bị: Nằm thẳng lưng, đầu gối co, bàn tay úp vào tai, khuỷu tay hướng ra ngoài.
  • Tiến hành: Dùng cơ bụng nâng người lên xuống. Thực hiện khoảng 10 lần.

Giảm béo bụng trong 7 ngày – Bước 2

  • Tư thế chuẩn bị: Nằm thẳng lưng, đầu gối co, hai tay giơ thẳng lên trời.
  • Tiến hành: Dùng cơ bụng nâng người lên xuống, tay để thẳng hướng về trước. Thực hiện 10 lần.

Giảm béo bụng trong 7 ngày – Bước 3

  • Tư thế chuẩn bị: Nằm thẳng lưng. Co chân tạo một góc 90 độ như hình. Bàn tay úp vào tai, khuỷu tay hướng ra ngoài.
  • Tiến hành: Nâng người lên xuống, đồng thời duỗi thẳng một chân, co một chân, xoay người về phía chân co. Thực hiện 10 lần, đổi chân sau 5 lần.

Giảm béo bụng trong 7 ngày – Bước 4

  • Nằm thẳng lưng, tay hơi cong chắp về phía sau. Hai chân giơ cao, tạo một góc khoảng 125 độ. Dùng cơ bụng dưới nâng chân lên xuống. Thực hiện 10 lần.

Kiên trì thực hiện 4 bước của bài tập này trong vòng 7 ngày, bạn sẽ thấy cơ bụng săn chắc thấy rõ. Giảm béo bụng trong 7 ngày thật đơn giản phải không nào? Hãy tập luyện ngay hôm nay.

giam-beo-bung-trong-7-ngay-2

Giảm béo bụng nhanh chóng bằng Laser LS650

Giảm béo bụng nhanh chóng bằng công nghệ giảm béo Laser LS650

Một trong những giải pháp giảm béo vòng bụng được nhiều phái đẹp ưa chuộng sử dụng nhất, đó chính là giảm béo bụng bằng công nghệ Laser LS650, một trong những công nghệ giảm béo không phẫu thuật được Cục quản lý Thực Phẩm và Dược Phẩm Hoa Kỳ FDA kiểm duyệt và chứng nhận về an toàn tuyệt đối, hiệu quả giảm béo tối ưu.

Hiện nay, công nghệ giảm béo bụng bằng sóng siêu âm này đã được thẩm mỹ viện Xuân Hương tiếp nhận và giúp cho hàng nghìn phái đẹp sở hữu một vòng eo săn chắc, thon thả vô cùng quyến rũ chỉ trong một liệu trình ngắn.

Trong tháng này, Xuân Hương có nhiều chương trình khuyến mại hấp dẫn đang diễn ra cho các dịch vụ làm đẹp. Hãy nhanh tay đăng ký và đặt lịch ngay hôm nay!

Để biết thêm thông tin chi tiết về dịch vụ giảm béo công nghệ cao tại Xuân Hương, xin vui lòng liên hệ:

THẨM MỸ VIỆN XUÂN HƯƠNG

Cơ sở 1: Số 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội

Cơ sở 2: số 221C – Khâm Thiên – Thổ Quan – Đống Đa – Hà Nội

Hotline : 18006999 – 0913 522 749

Điện thoại : (024) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042