(P1) Mách bạn thực phẩm giảm béo đôi chân thon gọn

Loai bỏ những vùng mỡ thừa trên cơ thể luôn là niềm mong ước thực hiện được của mọi chị em. Một vùng mỡ mà chị em đặc biệt quan tâm vì nó vô cùng ảnh hưởng tới vóc dáng của chị em, đó chính là vùng mỡ đôi chân! Vậy nên hôm nay, thẩm mỹ viện Xuân Hương xin tổng hợp những cách giảm béo đôi chân hiệu quả nhất, giúp bạn có một đôi chân thon gọn và đặc biệt là một vóc dáng đẹp

giam-beo-doi-chan-1

Giảm béo đôi chân luôn là niềm mong ước của nhiều chị em

Tìm hiểu về lớp mỡ đùi đáng ghét

Mỡ đùi thường là lớp mỡ thành cứng, nằm sâu và khó tan biến nhất trong quá trình giảm béo. Vậy nên bạn cần có những cách giảm mỡ đùi nhanh nhất, hiệu quả nhất để loại bỏ chúng đó là những thực phẩm tốt cho việc giảm béo đôi chân và cả những bài tập tác động trực tiếp nên vùng cơ của chân. Vậy trong bài viết này, chúng ta sẽ đi tìm hiểu những thực phẩm giúp giảm béo đôi chân hiệu quả còn đối với những bài tập thể dục giúp giảm béo đôi chân, thẩm mỹ viện Xuân Hương sẽ chia sẻ bạn trong những bài viết sau.

 

Những thực phẩm giúp giảm béo đôi chân hiệu quả

Những thực phẩm khắc tinh của mỡ đùi được nhiều người sử dụng và đã đem lại hiệu quả cao có thể kể tên như táo, củ cải trắng, rau chân vịt… Mỗi thực phẩm lại mang đến những lợi ích khách nhau trong việc giảm béo đôi chân. Chúng ta phải có những chế độ ăn hợp lý và đều đặn thì với mang đến hiệu quả cao cho việc giảm béo đôi chân

Táo giúp giảm béo đôi chân hiệu quả

giam-beo-doi-chan-2

Táo giúp đốt cháy chất béo ở những vùng tập trung nhiều mỡ thừa như đôi chân

Táo là một loại quả với hoạt chất axit malic đặc biệt có tác dụng thúc đẩy trao đổi chất, đốt cháy chất béo ở những vùng tập trung nhiều mỡ thừa nhất trên cơ thể như đùi, bụng… nên để có được cách giảm mỡ đùi nhanh nhất với táo bạn có thể ăn vặt vào bữa phụ, hoặc ăn trước bữa ăn khoảng 30 phút.

Củ cải trắng loại củ không thể thiếu trong giảm béo đôi chân

giam-beo-doi-chan-3

Củ cái trắng có tác dụng thúc đẩy các acid béo trao đổi chất nhiều hơn

Củ cái trắng có tác dụng thúc đẩy các acid béo trao đổi chất nhiều hơn, tiêu hao nhiều mỡ hơn ở vùng đùi tuy đó là một loại rau củ có phần khó ăn nhưng chị em hãy cố gắng nhá. Bởi đơn giản nhiệm vụ của mình là giảm béo đôi chân và có một thân hình thon gọn.

– Trà xanh giảm mỡ đùi hiệu quả

giam-beo-doi-chan-4

Trà xanh là “khắc tinh” của những ngấn mỡ thừa

Dù bất kỳ là bạn đang muốn giảm béo bộ phận nào trên cơ thể, thì trà xanh luôn là điều bạn cần ghi nhớ trong việc giảm béo. Hiệu quả mang lại là vậy, nhưng trà xanh nhận được rất ít sự quan tâm và đón nhận của chị em. Thẩm mỹ viện Xuân Hương khuyên chị em hãy quên đi những món ăn vặt chứa nhiều chất béo, hãy uống trà xanh để giảm béo toàn thân hiệu quả. Các chuyên gia sức khỏe nhận định hàm lượng EGCG (Epigallocatechin–3–gallate) có trong trà xanh là “khắc tinh” của những ngấn mỡ thừa dưới tác dụng thúc đẩy trao đổi chất diễn ra nhanh hơn nên tiêu hao năng lượng nhanh hơn để giảm béo đùi. Chính vì điều đó, hãy coi trà xanh là một người bạn tốt của bạn trong việc giảm béo

Trên đây là những thực phẩm giúp bạn giảm béo đôi chân hiệu quả nhất. Với việc áp dụng một chế độ ăn hợp lý và đều đặn trong một khoảng thời gian dài, kết hợp với những bài tập giảm béo đôi chân hiệu quả sẽ giúp bạn có được một đôi chân đẹp và thon gọn như bạn mong muốn. Còn nếu bạn là một người có vồn thời gian rảnh ít, thì bạn nên quan tâm tới giảm béo đôi chân bằng công nghệ cao Laser LS650 tại thẩm mỹ viện Xuân Hương. Với công nghệ giảm béo an toàn và nhanh chóng này, sẽ giúp bạn có được một đôi chân thon gọn trong thời gian nhanh nhất và an toàn nhất. Tiết kiệm thời gian của bạn, giúp bạn không phải ngóng chông đôi chân mình giảm béo trong thời gian dài bằng phương pháp tự nhiên.

 

ĐỂ BIẾT THÊM CHI TIẾT LIÊN HỆ

Thẩm mỹ viện Xuân Hương

Cơ sở 1 : 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà NỘi
Cơ sở 2 : 221C Khâm Thiên – Đống Đa – Hà Nội
Hotline: 18006999 – 0913 522 749
Điện thoại : (024) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042