Cách giảm cân bằng trái bơ siêu hay ho

Bơ không chỉ tốt cho cơ thể vì chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu mà bơ còn có công dụng nổi tiếng khác đó là giảm cân hiệu quả. Do đó nếu bạn đang e ngại về tình trạng cân nặng của mình thì một số bí quyết giảm cân bằng trái bơ sau đây sẽ giúp bạn đánh tan nỗi lo ấy.

>>> Cách giảm cân bằng dứa cực hiệu quả

>>> Bí quyết ăn chay giảm cân không thể bỏ qua

Tại sao có thể giảm cân bằng trái bơ?

Bơ có một lượng chất béo không bão hòa đơn cao, giúp đẩy nhanh quá trình chuyển hóa lipid trong máu. Bơ là chất béo, nhưng nó là chất béo tốt, loại chất béo giúp giảm lượng mỡ trong cơ thể. Nhờ đó bạn có thể kiểm soát được cân nặng của mình nếu thường xuyên thực hiện việc giảm cân bằng trái bơ.

giam-can-bang-trai-bo 1

Bơ chứa nhiều chất béo không bão hòa, giúp giảm cân hiệu quả

Axit oleic có trong bơ sẽ kích thích phản ứng cơ thể, kéo dài cảm giác no, giúp kiểm soát thói quen ăn uống và mang lại lợi ích giảm cân ngoài mong đợi.

Acid amin L-Carnitine có trong bơ  giúp chuyển hóa chất béo hiệu quả, đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo do đó bơ được đánh giá là loại quả có tác dụng giảm béo rất tốt.

Bí quyết giảm cân bằng trái bơ

Giảm cân bằng sinh tố bơ và sữa chua

Bơ bỏ hạt, bổ đôi, nạo lấy phần thịt bơ. Sau đó cho bơ, sữa tươi, sữa chua, đá, đường vào máy xay sinh tố. Khi hỗn hợp được xay nhuyễn, bạn sẽ có một cốc sinh tố bơ giúp giảm cân hiệu quả. Bạn có thể cho lượng đường, sữa ít đi sau mỗi lần uống nhé, như thế hiệu quả giảm cân sẽ thấy nhanh hơn.

Giảm cân bằng sinh tố bơ và xoài

Xay nhuyễn bơ, xoài, đá, đường, sữa là bạn đã có một cốc sinh tố bơ xoài vừa ngon vừa bổ lại vừa có thể giảm cân. Đúng là đa chức năng phải không? Vì thế đừng bỏ qua phương pháp giảm cân bằng trái bơ theo cách này nhé.

Kiên trì thực hiện giảm cân bằng trái bơ, bạn sẽ ngạc nhiên vì những thay đổi từ cơ thể đấy. Bơ có vị ngậy nên sẽ kích thích vị giác, khiến bạn không bị nhàm chán. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả cao hơn trong việc giảm cân, bạn cần kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, ít chất béo, tăng chất xơ và tập luyện thể dục vừa sức, đều đặn.

giam-can-bang-trai-bo 2

Bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vóc dáng như mơ nếu kiên trì áp dụng cách giảm cân bằng trái bơ

Để giảm béo cấp tốc và hiệu quả thấy ngay, bạn có tham khảo cách giảm cân bằng công nghệ hút mỡ toàn thân Laser Lipo. Đây là công nghệ giảm béo hàng đầu đang được áp dụng hiệu quả tại Thẩm mỹ viện Xuân Hương.

Công nghệ này sử dụng sức mạnh kép từ sóng siêu tần để tiêu hủy mỡ và đào thải chúng ra ngoài theo con đường tự nhiên. Nhờ đó, Laser Lipo đảm bảo không gây xâm lấn, không cần phẫu thuật, không tác dụng phụ nên không tiềm ẩn những rủi ro. Công nghệ này giúp tiêu hủy mỡ tận gốc, ngừa chúng quay trở lại, giúp cho cơ thể săn chắc, tạo dáng chữ S gợi cảm, quyến rũ.

Thực hiện hút mỡ toàn thân bằng Laser Lipo tại Thẩm mỹ viện Xuân Hương, bạn có thể yên tâm về chất lượng, hiệu quả dịch vụ vì Xuân Hương với hơn 20 năm kinh nghiệm đã trở thành địa chỉ thẩm mỹ uy tín hàng đầu của rất nhiều chị em.

Chúc bạn sớm lấy lại vóc dáng thon gọn, đẹp, gợi cảm nhất!

**Lưu ý: Kết quả thay đổi tùy theo cơ địa mỗi người