Phương pháp giảm mỡ bụng bằng cách đạp xe

Đạp xe là môn thể thao giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Hiện nay, đa phần người ta chọn lựa giảm mỡ bụng bằng cách đạp xe bởi vừa an toàn lại có thể giảm mỡ bụng bằng cách đạp xe rất hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu về phương pháp thú vị này nhé!

>> Giảm béo đùi hiệu quả như thế nào?

>> Thực đơn giảm cân cho người đau dạ dày

giam-mo-bung-bang-cach-dap-xe-1

Lý giải vì sao giảm mỡ bụng bằng cách đạp xe hiệu quả

Vì sao lại có thể giảm mỡ bụng bằng cách đạp xe?

Hiện nay, rất nhiều chị em đã và đang “đua nhau” giảm mỡ bụng bằng cách đạp xe với hy vọng lấy lại vòng eo săn chắc, thon gọn nhanh chóng.

Giảm mỡ bụng bằng cách đạp xe, có thật không? Theo các nghiên cứu khoa học, khi bạn tập thể dục giảm cân bằng cách dùng chân đạp theo vòng tròn của bánh xe, các bộ phận vùng hông, eo sẽ hoạt động theo chuyển động đạp. Chỉ sau khoảng nửa tiếng đạp xe, cơ thể của bạn đã bắt đầu sử dụng đến lượng mỡ dự trữ trên cơ thể, có khả năng đốt 500 calorie mỗi giờ, đặc biệt là vùng eo bụng cho nên giảm mỡ bụng bằng cách đạp xe rất hiệu quả.

giam-mo-bung-bang-cach-dap-xe-2

Hướng dẫn giảm mỡ bụng bằng cách đạp xe theo 2 phương pháp

Hai cách giảm mỡ bụng bằng cách đạp xe

  • Giảm mỡ bụng bằng cách đạp xe ngoài trời: Đạp xe ngoài trời giúp bạn có những giây phút thư giãn, hòa mình vào thiên nhiên, xả stress cũng như mọi căng thẳng mệt nhọc. Chính vì vậy, giảm mỡ bụng bằng cách đạp xe được khuyến khích hơn cả. Bạn có thể dậy sớm đạp xe vài vòng, hoặc đi học, đi chơi bằng xe đạp,…
  • Giảm mỡ bụng bằng cách đạp xe trong nhà: Hiện nay, dưới sự phát triển của khoa học công nghệ, xe đạp tập thể dục trong nhà đã ra đời, giúp phái đẹp có thể giảm mỡ bụng bằng cách đạp xe ngay tại phòng mình. Bất cứ thời gian nào, bất kể thời tiết ra sao, bạn vẫn có thể vừa tập luyện vừa nghe nhạc, xem phim mà không lo bị cản trở.

Trên đây là phần giới thiệu về giảm mỡ bụng cách đạp xe, hy vọng đã giúp phái đẹp có những thông tin hữu ích để chọn lựa phương pháp tập luyện giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, để giảm cân siêu tốc mà an toàn, bạn gái cũng có thể trải nghiệm công nghệ giảm béo bằng Laser LS650, một trong những công nghệ giảm béo toàn thân tiên tiến hàng đầu được FDA chứng nhận về độ an toàn cũng như hiệu quả giảm béo.

Hiện nay, công nghệ Laser LS650 đã được thẩm mỹ viện Xuân Hương chính thực tiếp nhận, mang đến cho phái đẹp cơ hội sở hữu vóc dáng lý tưởng, săn chắc bền lâu mà không phải lo lắng về những ngấn mỡ thừa khi mặc đồ.

Mọi thắc mắc cần giải đáp về phương pháp giảm béo toàn thân bằng công nghệ Laser LS650, xin mời khách hàng liên hệ theo địa chỉ:

THẨM MỸ VIỆN XUÂN HƯƠNG

Địa chỉ 1: Số 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội

Địa chỉ 2: số 221C – Khâm Thiên – Thổ Quan – Đống Đa – Hà Nội

Hotline : 18006999 – 0913 522 749

Điện thoại : (024) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042