Hướng dẫn giảm mỡ bụng lắc vòng đúng cách

Giảm mỡ bụng lắc vòng là một trong những phương pháp luyện tập thể dục thể thao giúp giảm mỡ bụng một cách hiệu quả. Rất nhiều phái đẹp đã lựa chọn cách giảm mỡ bụng lắc vòng bởi những tiện lợi mà khó có phương pháp bì kịp.

 

Phụ nữ và phương pháp giảm béo bụng lắc vòng

giam-mo-bung-lac-vong-2

Giảm mỡ bụng lắc vòng hiện đã và đang là sự lựa chọn của rất nhiều phụ nữ hiện đại. Có lẽ bởi cuộc sống càng bận rộn thì người ta càng yêu cầu một phương pháp tập luyện tốn ít thời gian mà vẫn đảm bảo hiệu quả giảm béo bụng. Và giảm mỡ bụng lắc vòng là một trong những liệu pháp đáp ứng một cách khá đầy đủ yêu cầu trên.

Giảm mỡ bụng lắc vòng, bạn gái hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà, chi phí thấp, đơn giản và hoàn toàn thuận tiện, giúp bạn gái mau chóng lấy lại vòng eo lý tưởng hàng mong ước.

 

Lưu ý hay giúp giảm mỡ bụng lắc vòng đúng cách

• Chọn vòng có số đo thích hợp

Thông thường, để giảm mỡ bụng lắc vòng thì khối lượng chiếc vòng cũng là điều đáng lưu ý. Bạn gái nên chọn chiếc vòng nhẹ nhàng, vừa tay mà không cảm giác nặng nề khi nhấc lên. Chiếc vòng khoảng 1-1,5 kg là tốt nhất.

 

• Trang phục phù hợp

Trước khi tiến hành giảm béo bụng lắc vòng, bạn gái cần chuẩn bị một trang phục thể dục sao cho thật thoải mái, có độ co dãn, đàn hồi tốt, giúp bạn lắc vòng hiệu quả, giảm cảm giác khó chịu.

 

• Chọn địa điểm tập luyện

Địa điểm luyện tập cũng quyết định rất lớn đến kết quả của quá trình giảm mỡ bụng lắc vòng. Bạn có thể luyện tập ở nhà hoặc bất cứ đâu có diện tích rộng một chút, đảm bảo khi lắc vòng không bị vướng.

 

• Giảm mỡ bụng lắc vòng đúng tư thế

Bước 1: Lưng thẳng, hai chân rộng bằng vai, hai tay giữ vòng trên eo.
Bước 2: Chân và vai giữ nguyên. Dùng lực từ eo, hông mà đẩy, lắc vòng theo chiều kim đồng hồ.

giam-mo-bung-lac-vong-1

Trên đây là phần hướng dẫn giảm mỡ bụng lắc vòng đúng cách, bạn gái có thể áp dụng thường xuyên và hàng ngày. Chỉ với 20 phút mỗi ngày lắc vòng, kết hợp với một chế độ ăn kiêng khoa học, tin rằng, bạn gái hoàn toàn có thể giảm được số đo vòng eo một cách rõ rệt. Tuy nhiên, phương pháp này khá mất thời gian và đòi hỏi sự kiên trì, nhẫn nại của bạn gái. Nếu như bạn muốn giảm béo bụng nhanh chóng mà an toàn thì nên sử dụng công nghệ giảm béo Laser LS650 tiên tiến nhất hiện nay.

Hãy đến với thẩm mỹ viện Xuân Hương, thương hiệu nổi tiếng trong suốt hơn 20 năm qua. Đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm sẽ giúp bạn sở hữu một vòng eo lý tưởng trong một liệu trình cực ngắn và an toàn với công nghệ giảm béo bụng Laser LS650 hiện đại bậc nhất của Mỹ.

Mọi thắc mắc cần giải đáp về dịch vụ giảm béo an toàn, xin mời khách hàng liên hệ theo địa chỉ:

THẨM MỸ VIỆN XUÂN HƯƠNG
Địa chỉ 1: Số 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội
Địa chỉ 2: số 221C – Khâm Thiên – Thổ Quan – Đống Đa – Hà Nội
Hotline : 18006999 – 0913 522 749
Điện thoại : (04) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042