Thắc mắc bạn gái: Giảm mỡ bụng nên ăn gì?

Hỏi: Em là Thảo Trang, năm nay 25 tuổi.  Em muốn hỏi giảm mỡ bụng nên ăn gì ạ? Em có một thói quen rất khó bỏ đó là ngồi máy tính lướt mạng khá nhiều, chính vì vậy, mỡ bụng em rất dày dù em đã cố gắng đi tập thể dục và ăn uống điều độ nhưng bụng vẫn không giảm. Mong bác sĩ tư vấn giúp em muốn giảm mỡ bụng nên ăn gì thì tốt và hiệu quả ạ! Em xin cảm ơn ạ!

(Thảo Trang – Vĩnh Phúc)

>> Mách bạn cách ăn giảm cân hiệu quả

>> Học lỏm bí kíp ăn cà rốt giảm cân từ Hà Anh Tuấn

Trả lời: Thân chào bạn Thảo Trang! Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Về câu hỏi giảm mỡ bụng nên ăn gì, chúng tôi xin phép được trả lời bạn như sau:

Những vấn đề về mỡ bụng ngày càng khiến cho phái đẹp cảm thấy buồn phiền và rắc rồi. Phải làm sao để tiêu tan những loại mỡ thừa đáng ghét này? Câu trả lời sẽ khiến cho bạn gái hài lòng.

giam-mo-bung-nen-an-gi-1

Giảm mỡ bụng nên ăn như thế nào?

Top 5 thực phẩm tuyệt vời trả lời “Giảm mỡ bụng nên ăn gì?”

Giảm mỡ bụng nên ăn gì? – súp lơ xanh

Súp lơ xanh có một lượng chất xơ rất lớn, khiến cho bạn gái giảm cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, nó còn đốt cháy mỡ thừa rất hiệu quả. Chính vì vậy, ngay từ bây giờ, hãy thêm súp lơ xanh vào danh sách thực phẩm trả lời giảm mỡ bụng nên ăn gì bạn gái nhé!

 

Giảm mỡ bụng nên ăn gì? – Bưởi

Hiệu quả giảm cân với thực đơn từ bưởi đã được nhiều phái đẹp kiểm chứng. Đây là loại trái cây chứa nhiều chất xơ, vitamin C, giúp loại bỏ mỡ ở vùng bụng cho bạn một vòng eo nhỏ nhắn, lý tưởng. Đây cũng là câu trả lời tuyệt vời cho giảm mỡ bụng nên ăn gì.

giam-mo-bung-nen-an-gi-2

Sử dụng trà xanh để giảm mỡ bụng

Giảm mỡ bụng nên ăn gì? – Trà xanh

Giảm mỡ bụng nên ăn gì? Có rất nhiều chị em chia sẻ, trà xanh giúp họ giảm mỡ bụng rất tốt mà không hề gây hại. Các nghiên cứu cho thấy tinh chất trong trà xanh giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra nhanh hơn, tiêu hao mỡ vùng bụng, giúp giảm cân nhanh hơn rất nhiều. Chất polyphenol trong trà xanh giúp kích hoạt các enzyme hòa tan chất béo và lượng đường dư thừa trong cơ thể.

 

Giảm mỡ bụng nên ăn gì? – Táo, lê

Chất xơ đóng 1 vai trò rất quan trọng trong việc giảm mỡ bụng,bởi nó làm giảm cảm giác thèm ăn hiệu quả. Táo và lê là một trong những thực phẩm chứa nhiều chất xơ.  Nữ ca sĩ Hồ Ngọc Hà đã thành công với câu trả lời giảm mỡ bụng nên ăn gì này, còn bạn thì sao?

giam-mo-bung-nen-an-gi-3

Giảm mỡ bụng bằng măng tây

Giảm mỡ bụng nên ăn gì? – Măng tây

Giảm mỡ bụng nên ăn gì? Atparagin trong măng tây có thể giúp cơ thể loại bỏ mỡ thừa trong các tế bào. Cũng nhờ vậy mà hạn chế sự tích lũy mỡ trong cơ thể phái đẹp đặc biệt là vùng bụng, cho bạn gái giữ được vòng eo chuẩn, đầy gợi cảm.

Bạn Thảo Trang thân mến, trên đây là top 5 các thực phẩm có thể giúp bạn xóa bỏ nỗi thắc mắc giảm mỡ bụng nên ăn gì? Kết hợp với một chế độ tập luyện và sự kiên trì, chúng tôi tin rằng bạn gái có thể xóa bỏ thành công những ngấn mỡ bụng xấu xí.

Để sở hữu một vòng eo lý tưởng, săn chắc, đa số chị em lựa chọn việc trải nghiệm công nghệ giảm béo bụng Laser LS650 hiện đại của Mỹ tại thẩm mỹ viện Xuân Hương. Hiệu quả giảm mỡ bụng triệt để, nhanh chóng, an toàn. Kết quả được kiểm chứng ngay lần đầu tiên.

Mọi thắc mắc về dịch vụ giảm béo an toàn của Xuân Hương, xin mời khách hàng liên hệ theo địa chỉ:

THẨM MỸ VIỆN XUÂN HƯƠNG

Địa chỉ 1: Số 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội

Địa chỉ 2: số 221C – Khâm Thiên – Thổ Quan – Đống Đa – Hà Nội

Hotline : 18006999 – 0913 522 749

Điện thoại : (04) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042