Nhảy dây có giảm mỡ bụng không?

Câu hỏi:  Em tên là Hạnh, 22 tuổi. Nhảy dây có giảm mỡ bụng không? Trước tới giờ, em vẫn nghĩ nhảy dây thưởng giảm mỡ đùi, chân hiệu quả nhưng không biết rằng nhảy dây còn có thể giảm mỡ bụng. Rất mong các chuyên gia tư vấn thêm giúp em về vấn đề này!

(Trâm Hạnh – Lào Cai)

>> Giảm béo đùi, tay, chân như thế nào?

>> Thực đơn giảm cân lành mạnh cho bạn gái

Trả lời: Thân chào bạn Trâm Hạnh! Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Về câu hỏi, nhảy dây có giảm mỡ bụng không, chúng tôi xin phép được trả lời bạn như sau:

nhay-day-co-giam-mo-bung-khong-2

Bạn biết gì về công dụng giảm mỡ bụng của nhảy dây?

Có thể bạn chưa biết về công dụng giảm mỡ bụng của nhảy dây?

Nhảy dây có giảm mỡ bụng không? Đây là câu hỏi mà rất nhiều phái đẹp gửi về cho chuyên mục tư vấn. Thực tế mà nói, nhảy dây là một môn thể thao giải trí không còn xa lạ gì đối với mỗi chúng ta.

Bạn Trâm Hạnh thân mến! Đúng như bạn nói, nhảy dây là phương pháp tập luyện đặc biệt phù hợp với phụ nữ, giúp cơ đùi săn chắc, eo thon, ngực nở, cơ thể cân đối khoẻ mạnh.

Nhảy dây có giảm mỡ bụng không? Nhảy đúng phương pháp thì sẽ giúp bạn giảm cân, vóc dáng cân đối mà không gây to chân. Không những vậy, còn mang lại cho bạn một vòng eo thon gọn, tràn đầy sức sống.

nhay-day-co-giam-mo-bung-khong-1

Hướng dẫn bạn cách nhảy dây giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Hướng dẫn cách nhảy dây giảm mỡ bụng hiệu quả

Nhảy dây có giảm mỡ bụng không? Câu trả lời là có. Tuy nhiên không phải cứ tập nhảy dây giảm cân đủ thời gian mỗi ngày là giúp giảm mỡ bụng nhanh, nhảy dây cũng cần có phương pháp và chế độ luyện tập hợp lý.

Một số hướng dẫn sau đây sẽ giúp bạn nhảy dây đúng cách, giúp giảm mỡ bụng hiệu quả:

  • Cách nhảy dây giảm mỡ bụng 1: Đứng trước mặt đồng hồ (để xem thời gian). Nhảy dây bình thường trong 3 phút để khởi động. Nhảy nhanh hết mức có thể trong vòng 20 giây. Nhảy chậm 40 giây. Nhảy nhanh hết mức có thể trong vòng 20 giây. Nhảy chậm 40 giây. Lặp đi lặp lại quá trình trong vòng 15-20 phút.
  • Cách nhảy dây giảm mỡ bụng: Đứng trước mặt đồng hồ (để xem thời gian). Nhảy dây bình thường trong 3 phút để khởi động. Nhảy nhanh hết mức có thể trong vòng 30 giây. Nhảy chậm 1 phút. Nhảy nhanh hết mức có thể trong vòng 30 giây. Nhảy chậm 1 phút. Lặp đi lặp lại quá trình trong vòng 15-20 phút.

Trên đây là phần giải đáp thắc mắc nhảy dây có giảm mỡ bụng không cho bạn Trâm Hạnh, hy vọng bạn đã hài lòng với những thông tin hữu ích mà chúng tôi cung cấp.

Để giảm mỡ bụng nhanh chóng, hiệu quả mà không cần phải tập luyện vất vả, bạn gái nên trải nghiệm dịch vụ giảm béo công nghệ cao tại thẩm mỹ viện Xuân Hương với sự áp dụng công nghệ giảm béo tiên tiến nhất bằng Laser LS650 giúp cho phái đẹp mau chóng sở hữu một thân hình săn chắc ngay tức thì.

Trong tháng này, Xuân Hương đã và đang áp dụng nhiều chương trình ưu đãi đặc biệt hấp dẫn, giúp tiết kiệm chi phí cho quý khách sử dụng dịch vụ giảm béo công nghệ cao! Hãy nhanh tay gọi điện và đăng ký bạn nhé!

Mọi thắc mắc cần giải đáp về dịch vụ giảm béo toàn thân với Laser LS650 xin mời khách hàng liên hệ theo địa chỉ:

THẨM MỸ VIỆN XUÂN HƯƠNG

Địa chỉ 1: Số 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội

Địa chỉ 2: số 221C – Khâm Thiên – Thổ Quan – Đống Đa – Hà Nội

Hotline : 18006999 – 0913 522 749

Điện thoại : (024) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042

**Lưu ý: Kết quả thay đổi tùy theo cơ địa mỗi người