Nhịn ăn giảm cân có tốt không?

Hỏi: Nhịn ăn giảm cân có tốt không? Em là Mai, người em rất  béo mà lại rơi vào trường hợp rất khó giảm cân dù đã thử tập luyện rất nhiều. Em được biết các ca sĩ Kpop sử dụng cách nhịn ăn giảm cân mà thon gọn rất nhanh chóng. Và em muốn học hỏi nhưng bố mẹ em không cho. Các chuyên gia tư vấn giúp em nhịn ăn giảm cân có tốt không? Em xin cảm ơn!

(Kiều Mai – Tuyên Quang)

>> Bí kíp ăn rau muống giảm cân

>> Giật mình thực đơn giảm cân khắc nghiệt của sao Hàn

Trả lời: Thân chào bạn Kiều Mai! Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Về câu hỏi nhịn ăn giảm cân có tốt không? Chúng tôi xin phép được trả lời như sau:

Hiện nay, béo phì là một căn bệnh của “thời hiện đại” đã và đang làm cho phái đẹp không khỏi phiền muộn, lao tâm khổ tứ. Để loại bỏ cơn ác mộng này, nhiều bạn gái đã không ngần ngại nhịn ăn giảm cân, hy vọng sẽ khiến cơ thể “bị bỏ đói” mà gầy đi, thon gọn. Tuy nhiên, lợi hại của phương pháp này ra sao?

nhin-an-giam-can-co-tot-khong-1

Nhịn ăn giảm cân có thực sự tốt như chúng ta vẫn nghĩ? 

Nhịn ăn giảm cân có tốt không?

Bạn Kiều Mai thân mến! Đối với cách nhịn ăn giảm cân, một số bạn gái cũng tỏ ra nghi ngờ và lo lắng, liệu rằng nhịn ăn giảm cân có tốt không?

Để giải quyết vấn đề, bạn gái cần hiểu rõ rằng nhịn ăn giảm cân là một việc không hề dễ dàng. Trên thực tế, khi bạn gái nhịn ăn để giảm cân tức là cơ thể sẽ bị bỏ đói, lượng thức ăn giảm xuống đột ngột sẽ khiến mọi hoạt động trong cơ thể bị ảnh hưởng, đặc biệt là cơ chế hoạt động của dạ dày.

Đặc biệt, nếu bạn gái bị bệnh đau dạ dày thì nhịn ăn giảm cân không những không tốt mà còn gây nguy hiểm, dẫn tới viêm dạ dày cấp.

Hơn nữa, nhịn ăn giảm cân cũng có thể khiến bạn ăn nhiều hơn ngay sau đó, dẫn đến tác dụng ngược, tăng cân mạnh mẽ hơn.

Trên đây là phần giải đáp thắc mắc nhịn ăn giảm cân có tốt không cho bạn Kiều Mai. Xin khẳng định là  nó không hề tốt bởi nó ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả công việc và chất lượng cuộc sống của bạn! Thậm chí, đã có trường hợp tử vong do áp dụng phương pháp này.

nhin-an-giam-can-co-tot-khong-2

Cách giảm cân hiệu quả không cần nhịn ăn

Giảm béo an toàn bằng công nghệ Laser LS650

Hiện nay, sự phát triển của khoa học kỹ thuật hiện đại đã cho ra đời công nghệ giảm béo hàng đầu Laser LS650 với những tính năng giảm béo ưu việt mà không phải nhịn ăn giảm cân vất vả. Bước sóng siêu âm sẽ xuyên sâu và hóa lỏng mỡ, đào thải theo hướng nội tiết tự nhiên, không những giúp bạn loại bỏ mỡ thừa mà còn tạo rào chắn không cho mỡ tích lũy trở lại. Laser LS650 đã được FDA chứng nhận về an toàn và hiệu quả giảm béo, nay đã có mặt tại thẩm mỹ viện Xuân Hương.

Bằng 20 năm uy tín trong ngành thẩm mỹ, thẩm mỹ viện Xuân Hương bảo đảm mang đến bạn một thân hình lý tưởng, săn chắc như ý ngay trong lần điều trị đầu tiên.

Mọi thắc mắc cần giải đáp về giảm béo toàn thân bằng Laser LS650, xin mời khách hàng liên hệ theo địa chỉ:

THẨM MỸ VIỆN XUÂN HƯƠNG

Cơ sở 1: Số 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội

Cơ sở 2: số 221C – Khâm Thiên – Thổ Quan – Đống Đa – Hà Nội

Hotline : 18006999 – 0913 522 749

Điện thoại : (04) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042