Cách chế biến nước ép rau củ để giảm béo hiệu quả

Với những cốc nước ép được chế biến từ rau củ sẽ giúp bạn giảm béo hiệu quả hơn, cùng với đó sẽ làm cho thực đơn giảm béo của bạn trở nên phong phú và dễ thực hiện hơn rất nhiều. Sau đây thẩm mỹ viện Xuân Hương sẽ hướng dẫn bạn cách làm 1 số loại nước ép rau củ giảm béo mà bạn có thể làm dễ dàng tại nhà mà lại giúp bạn giảm béo hiệu quả.

 

cach-che-bien-nuoc-ep-rau-cu-de-giam-beo-1

Nước ép từ rau củ sẽ giúp bạn dễ dàng thực hiện thực đơn ăn kiêng

Trong quá trình giảm béo nhiều chị em lựa rau củ là thực phẩm chính cho những bữa ăn. Cùng với đó là thường xuyên uống nước với mục đích thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Điều đó phần nào cũng sẽ khiến chị em cảm thấy nhạt nhẽo và rất khó ăn. Vậy tại sao chị em không chế biến cho mình một cốc nước ép rau củ để có thể cảm thấy những bữa ăn giảm béo trở nên ngon và đa dạng hơn.

 

Cách chế biến nước ép rau củ để giảm béo

Các loại rau củ chứa ít kcal và nhiều chất xơ cùng các loại khoáng chất vừa giúp làm đẹp da vừa giúp giảm béo hiệu quả. Bạn hãy thử kết hợp các loại rau sau để trở thành 1 loại nước ép có tác dụng giảm béo tốt nhé. Dưới đây là những nguyên liệu bạn cần chuẩn bị và cách làm nước ép rau củ để bạn có thể giảm béo hiệu quả nhất.

Nguyên liệu chế biến nước ép rau củ để giảm béo

– 3 củ cà rốt,
– 3 lá cải xoăn,
– 2 cọng cần tây
– 2 củ cải đường
– 1/2 cây bắp cải
– 1/2 bó rau mùi tây
– 1/2 củ hành tây
– 2 tép tỏi.

 

Cách làm nước ep rau củ để giảm béo

– Sơ chế sạch các loại nguyên liệu trên
– Xay nhuyễn tất cả các loại trong máy xay sinh tố.
– Uống trực tiếp loại sinh tố này.

cach-che-bien-nuoc-ep-rau-cu-de-giam-beo-2

Thân hình thon gọn mang lại cho con gái vẻ đẹp quyến rũ

Trong những nguyên liệu nếu bạn cảm thấy những nguyên liệu nào bạn không ăn được cũng có thể bớt đi nhá. Nhưng tốt nhất với đầy đủ những nguyên liệu như trên bạn sẽ có một cốc nước ép, sinh tố rau củ dễ uông. Nếu trong ngày bạn chỉ uống sinh tố rau củ, không ăn gì khác. Uống liên tiếp trong 3 ngày để có được cách giảm béo nhanh nhất. Ngoài ra nếu thân hình bạn quá béo, thì bạn cũng nên tham khảo giảm béo công nghệ cao Laser LS650 tại thẩm mỹ viện Xuân Hương sẽ giúp bạn giảm béo toàn thân nhanh nhất, an toàn nhất. Bạn sẽ không phải tập những bài tập thể dục và ăn kiêng trong một thời gian dài.

 

Thẩm mỹ viện Xuân Hương

Cơ sở 1 : 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà NỘi

Cơ sở 2 : 221C Khâm Thiên – Đống Đa – Hà Nội

Hotline: 18006999 – 0913 522 749

Điện thoại : (024) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042

**Lưu ý: Kết quả thay đổi tùy theo cơ địa mỗi người