Gợi ý xây dựng thực đơn giảm cân 1 ngày

Băn khoăn luôn thường trực những bạn gái, đó chính là làm cách nào xây dưng thực đơn giảm cân 1 ngày lý tưởng nhất? Ngay trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giúp chị em có ngay những thực đơn giảm cân 1 ngày hữu hiệu mà thực đơn giản.

 

Những gợi ý tuyệt vời để xây dựng thực đơn giảm cân 1 ngày

thuc-don-giam-can-1-ngay-1

Bạn cần xác định rõ và nên lịch cho một thực đơn giảm cân 1 ngày

Thực đơn giảm cân 1 ngày thứ nhất – Cách 1

Bữa sáng: Một quả dưa chuột, một quả cà rốt và hai nhánh cần tây.
Bữa trưa: Một đĩa rau xanh luộc và một phần cá hấp.
Bữa tối: Một bát canh rau cải và một quả táo.

 

• Thực đơn giảm cân 1 ngày – Cách 2

Bữa sáng: Một quả táo, một củ cà rốt. Uống thật nhiều nước.
Bữa trưa: Một dĩa salad rau quả tươi, tùy ý và một ít đậu luộc.
Bữa tối: Một bát súp rau quả, 1 hộp sữa chua.

 

• Thực đơn giảm cân 1 ngày – Cách 3

Bữa sáng: Một nửa quả dưa chuột, một quả táo và củ cải đường.
Bữa trưa: Salad rau xanh, thịt bò.
Bữa tối: Nước ép dưa hấu và trứng luộc.

 

• Thực đơn giảm cân 1 ngày – Cách 4

Bữa sáng: Một ly sinh tố không đường, một quả chuối.
Bữa trưa: Một đĩa salad, một phần gà nướng, chú ý ăn nhiều rau tươi.
Bữa tối: 150g cá và một bát to bắp cải.

thuc-don-giam-can-1-ngay-2

Thực đơn giảm cân 1 ngày – một thực đơn giảm cân khắc nghiệt

Trên đây là một số gợi ý hay về cách xây dựng thực đơn giảm cân 1 ngày, hy vọng có thể giúp bạn gái sở hữu một thân hình thon gọn nhanh chóng khi kiên trì nhẫn lại với các thực đơn giảm cân 1 ngày trên đây. Nếu như bạn gái cảm thấy khó khăn trong việc duy trì thực đơn trên đây, thì một phương pháp giảm cân khác nhanh chóng hơn, tối ưu hơn dành cho các bạn chính là giảm béo toàn thân với công nghệ Laser LS650.

Với liệu trình giảm béo cực ngắn, chi phí nhiều ưu đãi, khi đến với thẩm mỹ viện Xuân Hương, thẩm mỹ viện hàng đầu Hà Nội, phái đẹp sẽ có cơ hội loại bỏ những ngấn mỡ xấu xí, kém hấp dẫn thay vào đó là một thân hình săn chắc, vóc dáng lý tưởng không thua kém gì các siêu mẫu hàng đầu.

Mọi thắc mắc cần giải đáp về dịch vụ giảm béo an toàn Xuân Hương, xin mời khách hàng liên hệ theo địa chỉ:

THẨM MỸ VIỆN XUÂN HƯƠNG
Địa chỉ 1: Số 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội
Địa chỉ 2: số 221C – Khâm Thiên – Thổ Quan – Đống Đa – Hà Nội
Hotline : 18006999 – 0913 522 749
Điện thoại : (024) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042

**Lưu ý: Kết quả thay đổi tùy theo cơ địa mỗi người