Tìm hiểu thực đơn giảm cân 14 ngày của người Nhật

Câu hỏi: Em là Thu Hồng, 27 tuổi. Cho em hỏi thực đơn giảm cân 14 ngày của người Nhật như thế nào ạ? Em nghe một đồng nghiệp bảo sở dĩ các cô gái người Nhật có dáng đẹp như vậy là do họ dựa vào thực đơn giảm cân 14 ngày hiệu quả lắm. Rất mong các chuyên gia tư vấn giúp em về thực đơn này. Em cảm ơn!

(Thu Hồng – Nam Định)

>> Cách giảm béo bụng đơn giản

>> Thực đơn giảm cân mỗi ngày

Trả lời: Thân chào bạn Thu Hồng! Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho chúng tôi. về câu hỏi thực đơn giảm cân 14 ngày” của người Nhật, chúng tôi xin phép được trả lời bạn như sau:

tim-hieu-thuc-don-giam-can-14-ngay-1

Tìm hiểu thực đơn giảm cân 14 ngày của người Nhật

Mách bạn thực đơn giảm cân 14 ngày hữu hiệu của Nhật

Ngày thứ hai – Thực đơn giảm cân trong 14 ngày

  • Bữa sáng: 1 tách cà phê đen.
  • Bữa chiều: salat bắp cải tươi, 2 quả trứng luộc, 1 nước ép cà chua.
  • Bữa tối: 200gr cá rán, salat bắp cải tươi.

Ngày thứ ba – Thực đơn giảm cân 14 ngày

  • Bữa sáng: cà phê đen với một lát nhỏ bánh bích quy (tốt hơn là bánh gạo lức).
  • Bữa trưa: cá luộc hoặc rán, salat bắp cải tươi.
  • Bữa tối: 200gram thịt bò luộc, một cốc kefir không béo.

Ngày thứ tư – Thực đơn giảm cân 14 ngày

  • Bữa sáng: Cà phê.
  • Bữa trưa: 1 quả trứng, salat gồm 3 củ cà rốt luộc trộn với dầu thực vật.
  • Bữa tối: 2 quả táo tây.
tim-hieu-thuc-don-giam-can-14-ngay-2

Áp dụng thực đơn giảm cân 14 ngày để có hiệu quả cao nhất

Ngày thứ năm – Thực đơn giảm cân 14 ngày

  • Bữa sáng: cà phê.
  • Bữa trưa: rau mùi trộn dầu, 2 quả táo tây.
  • Bữa tối: 2 quả trứng luộc chín và 200 gram thịt bò hấp, salat bắp cải tươi trộn dầu ăn.

Ngày thứ sáu – Thực đơn giảm cân 14 ngày

  • Bữa sáng: salat cà rốt trộn nước chanh.
  • Bữa trưa: 500 gram cá luộc hoặc rán, một cốc nước ép cà chua.
  • Bữa tối: 200 gram cá, salat bắp cải tươi với dầu ăn.

Ngày thứ bảy – Thực đơn giảm cân 14 ngày

  • Bữa sáng: cà phê.
  • Bữa trưa: 500 gram thịt gà luộc.Salat bắp cải và cà rốt tươi.
  • Bữa tối: 2 quả trứng luộc chín, salat cà rốt sống trộn dầu ăn.

Ngày chủ nhật – Thực đơn giảm cân 14 ngày

  • Bữa sáng: Trà đen.
  • Bữa trưa: 200 gram thịt bò luộc, 2 quả táo.
  • Bữa tối: Bạn có thể chọn bất kỳ một bữa tối nào trong các ngày đã nêu, trừ bữa tối của ngày thứ ba.

Trên đây là thực đơn giảm cân 14 ngày, sự lựa chọn tuyệt vời cho những phái đẹp đang buồn phiền vì vóc dáng kém thon gọn của mình. Để giúp thực đơn giảm cân 14 ngày hiệu quả hơn, bạn gái nên kết hợp với một chế độ tập luyện sao cho hợp lý.

tim-hieu-thuc-don-giam-can-14-ngay-3

Giảm cân, giảm béo bằng công nghệ Laser LS650

Giảm béo toàn thân với công nghệ Laser LS650 tại Hà Nội

Đối với những bạn gái khó giảm cân hoặc cảm thấy thực đơn giảm cân 14 ngày của Nhật  không phù hợp với phụ nữ Việt, hãy trải nghiệm ngay công nghệ Laser LS650, một trong những công nghệ giảm béo hiện đại bậc nhất, được cục quản lý Thực Phẩm và Dược Phẩm Hoa Kỳ chứng nhận về hiệu quả giảm béo tối ưu và độ an toàn tuyệt đối.

Công nghệ giảm béo bằng Laser LS650 sử dụng bước sóng siêu âm hiện đại, xuyên sâu vào lớp mỡ dưới da, hóa lỏng và đào thải mỡ một cách nhẹ nhàng, giúp phái đẹp sở hữu một thân hình mảnh mai, thon gọn chỉ trong một liệu trình ngắn.

Hiện nay, công nghệ Laser LS650 đã có mặt tại thẩm mỹ viện Xuân Hương. Trong tháng này, Xuân Hương áp dụng rất nhiều khuyến mại, ưu đãi cho khách hàng đến sử dụng dịch vụ giảm béo công nghệ cao. Hãy mau chóng đăng ký và đặt lịch sử dụng dịch vụ ngay hôm nay!

Để biết thêm thông tin chi tiết về dịch vụ giảm béo toàn thân Laser LS650 tại Xuân Hương, xin vui lòng liên hệ:

THẨM MỸ VIỆN XUÂN HƯƠNG

Cơ sở 1: Số 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội

Cơ sở 2: số 221C – Khâm Thiên – Thổ Quan – Đống Đa – Hà Nội

Hotline : 18006999 – 0913 522 749

Điện thoại : (024) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042

**Lưu ý: Kết quả thay đổi tùy theo cơ địa mỗi người