Thực đơn giảm cân 6kg trong 2 tuần

Nỗi ác mộng mang tên béo phì đã không còn nữa khi bạn áp dụng thực đơn giảm cân 6kg trong 2 tuần do Hoa khôi duyên dáng Hà Thành 2012 Dương Thu Trang áp dụng và đã đạt được thành công rực rỡ. Bạn có muốn được như cô ấy? Hãy đọc ngay bài viết sau đây!

>> Giảm béo bụng bằng công nghệ Laser LS650

>> Thực đơn giảm cân hợp lý trong 1 tuần

thuc-don-giam-can-6kg-trong-2-tuan-1

Tìm hiểu về thực đơn giảm 6kg trong 2 tuần của Hoa Khôi Hà Nội 2012 thế nào

Hoa Khôi Hà Thành và thực đơn giảm cân 6kg trong 2 tuần

Thu Trang chia sẻ rằng vấn đề về cân nặng không phải là vấn đề của cô lắm, dù rằng cô đã tăng 10 kg chỉ trong 3 tháng. Tuy nhiên, vì sợ rằng béo phì sẽ mang đến những căn bệnh nguy hiểm cho nên Thu Trang đã quyết tâm giảm cân để bảo vệ sức khỏe cho chính bản thân mình. Và một thực đơn giảm cân 6kg trong 2 tuần là giải pháp hữu hiệu mà Thu Trang chọn lựa.

Yêu cầu của thực đơn giảm cân 6kg trong 2 tuần chính là ăn kiêng với nhiều rau xanh, hoa quả tươi và hạn chế tinh bột bởi tinh bột có thể là nguyên nhân gây tích lũy mỡ thừa trong cơ thể.  Để thực đơn giảm cân 6kg trong 2 tuần đạt hiệu quả cao nhất, bạn gái nên kết hợp tập Gym từ 1h30 đến 2h mỗi ngày.

thuc-don-giam-can-6kg-trong-2-tuan-2

Thực đơn giảm cân 6kg trong 2 tuần của Dương Minh Trang rất đơn giản nhưng hiệu quả

Tham khảo thực đơn giảm cân 6kg trong 2 tuần hiệu quả nhất

  • Sáng: Thực đơn giảm cân 6kg trong 2 tuần yêu cầu ăn các loại ngũ cốc nguyên cám, ngũ cốc ăn kiêng hoặc bún, phở.
  • Trưa: thịt bò hoặc cá khoảng 1,5 lạng + sữa chua ít đường.
  • Tối: Ức gà luộc, súp lơ xanh.

Lưu ý khi  tiến hành thực đơn giảm cân 6kg trong 2 tuần đó là cần uống đủ từ 2-3 lít nước mỗi ngày và ăn nhiều rau. Bên cạnh đó hạn chế ăn tinh bột, đồ ngọt, dầu mỡ và nước uống có ga.

Ngoài ra, bạn gái nên kết hợp với một chế độ tập luyện để có kết quả tốt nhất. Đối với Dương Thu Trang, cô thường tập cardio xen kẽ tập cơ.  Mỗi ngày chạy 20 phút với tốc độ từ 8,5 đến 9, ngoài ra, có thể đạp xe aerobic để thay đổi không khí tránh nhàm chán.

Trên đây là phần giới thiệu về thực đơn giảm cân 6kg trong 2 tuần cuả Hoa khôi Hà Thành. Nếu như bạn cảm thấy thực đơn giảm cân 6kg trong 2 tuần không phù hợp, bạn gái có thể trải nghiệm công nghệ giảm béo toàn thân Laser LS650, tiên tiến bậc nhất tại Hà Nội.

Công nghệ giảm béo toàn thân này đã được FDA chứng nhận về hiệu quả giảm béo tối ưu cũng như độ an toàn tuyệt đối. Bước sóng siêu âm sẽ tác động làm mềm mô mỡ khiến chúng hóa lỏng và được đào thải theo hướng nội tiết nhẹ nhàng, không đau, không phẫu thuật, không để lại sẹo.

Hiện nay, thẩm mỹ viện Xuân Hương đã tiếp nhận phương pháp này giúp cho rất nhiều phái đẹp lấy lại sự tự tin với một thân hình săn chắc và tràn đầy sức sống.

Mọi thắc mắc cần tư vấn về dịch vụ giảm béo an toàn,  xin vui lòng liên hệ theo địa chỉ dưới đây:

THẨM MỸ VIỆN XUÂN HƯƠNG

Địa chỉ 1: Số 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội

Địa chỉ 2: số 221C – Khâm Thiên – Thổ Quan – Đống Đa – Hà Nội

Hotline : 18006999 – 0913 522 749

Điện thoại : (04) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042