Mách bạn thực đơn giảm cân bằng ngũ cốc

Thực đơn giảm cân băng ngũ cốc là một chế độ giảm cân an toàn và tự nhiên, thích hợp cho những người muốn giảm cân không ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là một số thực đơn giảm cân bằng ngũ cốc sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng và thân hình thon gọn như mơ ước.

>> Giảm béo bụng an toàn, hiệu quả

>> Thực đơn giảm cân với lạc, bạn đã biết chưa?

thuc-don-giam-can-bang-ngu-coc-1

Tại sao nên chọn thực đơn bằng ngũ cốc để giảm cân

Tại sao nên dùng thực đơn giảm cân bằng ngũ cốc?

Hiện nay, thị trường có nhiều các loại thuốc giúp giảm cân. Tuy nhiên, những sản phẩm thuốc giảm cân này có thực sự hiệu quả và tốt cho sức khỏe hay không là điều đang khiến người dùng hoài nghi. Do đó, để giảm trọng lượng cơ thể một các an toàn, bạn có thể áp dụng ngay thực đơn giảm cân bằng ngũ cốc tại nhà.  Tại sao nên dùng thực đơn giảm cân bằng ngũ cốc?

Ngũ cốc bao gồm nhiều loại hạt có chứa hàm lượng vitamin và dưỡng chất cao như yến mạch, mè đen, gạo lứt, hạt Salba…. rất tốt cho sức khỏe cũng như công cuộc giảm cân tại nhà. Đồng thời những hạt ngũ cốc này cũng chứa hàm lượng chất xơ cao có khả năng tạo cảm giác no lâu và hạn chế lượng thức ănđược nạp vào cơ thể hàng ngày, đem lại hiệu quả giảm cân như mong muốn. Ngoài tác dụng giảm cân mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe, những thực đơn giảm cân bằng ngũ cốc sau đây còn giúp bạn làm dẹp da và kéo dài tuổi thanh xuân của mình. Hãy cùng tham khảo nhé!

thuc-don-giam-can-bang-ngu-coc-2

Thực đơn giảm cân bằng ngũ cốc trong 1 ngày

Tham khảo một số thực đơn giảm cân bằng ngũ cốc

  • Bữa sáng: Một bát bột ngũ cốc hoặc cháo yến mạch. Một ly nước ép bưởi hoặc cam.
  • Bữa phụ: 1 cốc nước bột đậu không đường.
  • Bữa trưa:1 salad rau, củ, quả, 1 bát lạc luộc, 1 cốc nước chanh không đường.
  • Bữa tối: Vào khoảng 7h tối, bạn có thể lựa chọn ăn những loại trái cây giảm cân và hạt Salba.

 

Chỉ cần bạn áp dụng thực đơn giảm cân bằng ngũ cốc một cách khoa học và thường xuyên, ước mo sở hữu một thân hình mảnh mai, thon gọn, quyến rũ, một làn da trắng ngần, mịn màng và vòng 1 hấp dẫn sẽ được trở thành sự thật.

Bạn gái nào cũng mơ ước được sở hữu một thân hình mảnh mai, thon gọn và quyến rũ nên có một số người dùng phương pháp nhịn ăn để mong có được cân nặng như ý muốn. Việc làm này ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và không thể thực hiện lâu dài. Với các loại ngũ cốc thơm ngon, bổ dưỡng, bạn vẫn có thể giảm cân mà luôn giữ được phong độ tốt trong công việc và cuộc sống.

thuc-don-giam-can-bang-ngu-coc-3

Giảm cân, giảm béo bằng Laser LS650

Hãy thử ngay:Giảm cân cấp tốc bằng Laser LS650

Bên cạnh việc áp dụng những thực đơn giảm cân bằng ngũ cốc tại nhà để cải thiện vòng 1, có làn da trắng đẹp và thân hình thon gọn, để rút ngắn quá trình giảm cân của mình, bạn có thể tham khảo thêm dịch vụ giảm béo toàn thân bằng Laser LS650 tại thẩm mỹ viện Xuân Hương.

Đây là công nghệ giảm béo ưu việt được nhiều chuyên gia sức khỏe khuyến dùng. Ưu điểm của nó là sử dụng chùm tia Laser tác động sâu là nóng chảy các khối mỡ lâu năm dưới da và đào thải chúng ra ngoài theo hệ bài tiết tự nhiên mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe, không cần xâm lấn, không gây đau đớn hoặc bất kỳ cảm giác khó chịu nào trong và sau quá trình điều trị.

Tại thẩm mỹ viện Xuân Hương, dịch vụ giảm béo toàn thân bằng Laser LS650 đã và vẫn đang đem lại kết quả giảm béo nhanh chóng và hoàn mỹ cho hàng triệu khách hàng. Họ đã thành công, còn bạn thì sao?

Để biết thêm thông tin chi tiết về dịch vụ giảm béo bằng Laser LS650 tại thẩm mỹ viện Xuân Hương, mời bạn liên hệ ngay:

Thẩm mỹ viện Xuân Hương

Cơ sở 1 : 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội

Cơ sở 2: 221C Khâm Thiên – Đống Đa – Hà Nội

Hotline: 18006999 – 0913 522 749 – 093 641 2345

Điện thoại : (024) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042