Thực đơn giảm cân bằng protein

Thực đơn giảm cân bằng protein là gì? Có thể những thực đơn giảm cân toàn rau hay hoa quả tươi đã làm bạn mệt mỏi và chán ngán thì giờ đây, những thực đơn giảm cân bằng protein sẽ giúp bạn cảm thấy ngon miệng hơn mà vẫn sở hữu một thân hình thon gọn tràn đầy sức sống!

>> Thực đơn giảm cân 3 ngày với táo

>> Phương pháp giảm béo chân không phẫu thuật

Có khá nhiều bạn gái thắc mắc “ Tại sao thực đơn giảm cân bằng protein lại có hiệu quả?” Theo nghiên cứu cho thấy, thực đơn giảm cân bằng protein không chứa chất béo bão hòa, chính vì vậy, bạn có thể sử dụng mà không lo béo. Hơn nữa, protein sẽ giúp ta có cảm giác no lâu, chính vì vậy sẽ hạn chế ăn thêm hay làm dư thừa năng lượng trong cơ thể.

thuc-don-giam-can-bang-protein-1

Thực đơn giảm cân bằng protein hiệu quả

Gợi ý thực đơn giảm cân bằng protein cho bạn gái:

  • Thực đơn giảm cân bằng protein – Bữa sáng: Tách cà phê đen không đường, không sữa sẽ giúp bạn mở đầu thực đơn giảm cân bằng protein. Sau đó ăn một miếng bánh nhỏ.
  • Thực đơn giảm cân bằng protein –  Bữa trưa: Một miếng cá hồi hấp, 1 đĩa salad rau củ trộn. Bạn nên chế biến salad từ cà rốt, cà chua, dưa chuột,…điều này sẽ gia tăng cơ hội thành công cho việc giảm cân. Kết thúc bằng một tách trà xanh nóng nhé bạn gái!
  • Thực đơn giảm cân bằng protein –  Bữa tối: 100gr thịt nạc luộc, 1 đĩa rau củ luộc, 1 cốc trà xanh, 1 quả táo hay 1 cốc nước ép hoa quả nguyên chất. Thực đơn giảm cân buổi tối bằng protein như vậy sẽ giúp bạn gái giảm cân một cách hiệu quả.

Trên đây là thực đơn giảm cân bằng protein dành cho bạn gái! Lưu ý, hãy kết hợp với một chế độ tập luyện hợp lý thì mới mong hiệu quả giảm cân nhanh chóng.

Trải nghiệm công nghệ giảm béo toàn thân đột phá từ Mỹ, công nghệ Laser LS650, một trong những công nghệ hàng đầu hiện nay. Với bước sóng siêu âm giúp loại bỏ mỡ hiệu quả nhẹ nhàng, công nghệ Laser LS650 đã từng bước chinh phục phái đẹp.

Hiện nay, công nghệ này đã được thẩm mỹ viện Xuân Hương tiếp nhận và ứng dụng cho khách hàng. Với hơn 20 năm kinh nghiệm, Xuân Hương cam kết sẽ mang lại cho  bạn gái một vóc dáng xinh đẹp, thon gọn, tràn đầy sức sống.

Để biết thêm thông tin chi tiết về dịch vụ giảm béo toàn thân tại Xuân Hương, xin vui lòng liên hệ:

THẨM MỸ VIỆN XUÂN HƯƠNG

Cơ sở 1: Số 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội

Cơ sở 2: số 221C – Khâm Thiên – Thổ Quan – Đống Đa – Hà Nội

Hotline : 18006999 – 0913 522 749

Điện thoại : (024) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042