Trải nghiệm thực đơn giảm cân cấp tốc chỉ trong 6 ngày

Bạn đang béo? Và đã quá mệt mỏi với những lời chê bai dè bỉu xung quanh? thực đơn giảm cân cấp tốc chỉ trong một tuần ngay sau đây sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng một cách hiệu quả, tự tin khoe dáng mảnh mai trước con mắt ngưỡng mộ của những người xung quanh. Nào, hãy cùng trải nghiệm thực đơn giảm cân cấp tốc đầy hấp dẫn này!

 

Thân hình béo luôn làm giảm vẻ hấp dẫn của chị em phụ nữ

thuc-don-giam-can-cap-toc-1

Trong cuộc sống, không ít các cô nàng đã và đang phải đối mặt với tình trạng béo phì. Có người vì béo phì mà bị người yêu bỏ, có người cũng chỉ vì béo mà bao người cười nhạo và cũng có người vì béo mà mất đi những niềm vui đích thực của cuộc sống. Vào lúc này, giảm cân bằng thực đơn giảm cân cấp tốc được rất nhiều phái đẹp lựa chọn.
Những thực đơn giảm cân cấp tốc ngày càng nhiều tuy nhiên không phải ai cũng có thể có quyết tâm theo đuổi nó đến cùng. Thực đơn giảm cân cấp tốc thường hạn chế thức ăn dầu mỡ, tăng cường rau xanh và hoa quả, giúp bạn gái giảm tối đa việc tích lũy mỡ và giảm béo tự nhiên.

 

Mách bạn thực đơn giảm cân cấp tốc cực kỳ hiệu quả

thuc-don-giam-can-cap-toc-2

• Thực đơn giảm cân cấp tốc – ngày thứ nhất

Bữa ăn sáng: 1 ly nước lọc nhỏ 1 giọt chanh uống vào sau khi thức dậy, 2 trứng gà luộc, 1 củ cà rốt luộc.
Bữa ăn trưa: 1 tô lớn canh bí đao nấu nấm, 1 miếng đậu hũ nhỏ hấp sả, 1đĩa bông cải xanh luộc, nếu muốn ăn cơm chỉ ăn nửa bát. Sau bữa ăn trưa bạn nên dùng kèm thêm 1 cốc nước ép bưởi.
Bữa tối: 1 salad rau xanh, 1 tô canh bí đao nấu thịt nạc, 1 trái táo.

• Thực đơn giảm cân cấp tốc – ngày thứ hai

Bữa sáng: 1 đĩa salad rau trộn, 1 trái táo, 1 ly chanh pha mật ong.
Bữa ăn trưa: ¼ chén cơm, 1 dĩa bí đao luộc, 1 chén canh rau dền, 1 miếng cá hồi phi lê, 1 ly nước ép bí đao.
Bữa ăn tối: 1 tô canh bí đao nấu tôm, 1 dĩa salad bưởi.

• Thực đơn giảm cân cấp tốc – ngày thứ ba

Bữa ăn sáng: 2 quả trứng gà, 1 ly sữa lạt không đường đã tách béo.
Bữa ăn trưa: 1 miếng thịt nạc nhỏ, 1 dĩa salad bông cải xanh, 1 ly nước ép cà chua.
Bữa tối: 1 trái táo, 1 tô canh bắp cải nấu cà chua, 1 dĩa salad rau xanh.

• Thực đơn giảm cân cấp tốc – ngày thứ tư

Bữa ăn sáng: 1 miếng thịt nướng, 1 dĩa salad trái cây, 1 ly nước chanh pha mật ong.
Bữa ăn trưa: 1 tô canh bông cải nấu thịt nạc, 1 dĩa rau luộc thập cẩm, 1 ly nước ép dưa hấu
Bữa ăn tối: 1 tô miếng gà.

• Thực đơn giảm cân cấp tốc – ngày thứ năm

Bữa ăn sáng: 1 tô cháo nấm, 1 ly nước chanh.
Bữa ăn trưa: 1/2 chén cơm, 1 khúc nhỏ cá hấp, rau luộc, 1 cốc sinh tố đu đủ.
Bữa tối: 1 đĩa su su luộc chấm muối vừng, 1 tô canh cua đồng nấu rau đay mùng tơi, 1/2 quả bưởi.

• Thực đơn giảm cân cấp tốc – ngày thứ sáu

Trong thực đơn giảm cân cấp tốc ngày cuối, bạn chỉ ăn cháo cá, cháo gà, cháo thị nạc hoặc ăn rau luộc không, ăn thêm hoa quả cho tới khi no thì thôi. Hoặc ăn sữa chua.

Để có hiệu quả tốt nhất, kết hợp với thực đơn giảm cân cấp tốc trên, bạn gái cũng cần tập luyện thể dục thể thao, tăng cường sức khỏe, cho vóc dáng dẻo dai, thon gọn. Ngoài ra, phái đẹp có thể trải nghiệm dịch vụ giảm béo công nghệ Laser LS650 tiên tiến, tuyệt đối an toàn và nhanh chóng tại thẩm mỹ viện Xuân Hương.

Mọi thắc mắc về dịch vụ giảm béo toàn thân của Xuân Hương, xin mời khách hàng liên hệ theo địa chỉ:

THẨM MỸ VIỆN XUÂN HƯƠNG
Địa chỉ 1: Số 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội
Địa chỉ 2: số 221C – Khâm Thiên – Thổ Quan – Đống Đa – Hà Nội
Hotline : 18006999 – 0913 522 749
Điện thoại : (04) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042