Thực đơn giảm cân cho người đau dạ dày

Câu hỏi: Xin chào chuyên mục tư vấn Xuân Hương. Em là Duy Hân, 22 tuổi. Em muốn hỏi về thực đơn giảm cân cho người đau dạ dày ạ! Em cao 1m53 mà đã nặng 59kg rồi. Em muốn áp dụng chế độ ăn kiêng nhưng lại bị đau dạ dày nên rất khó khăn trong việc lựa chọn thực phẩm ăn kiêng. Rất mong các chuyên gia tư vấn giúp em. Em cảm ơn nhiều!

(Duy Hân – Thái Bình)

>> Giảm béo đùi hiệu quả như thế nào?

>> Hấp dẫn cách giảm mỡ bụng không cần tập thể dục

thuc-don-giam-can-cho-nguoi-dau-da-day-1

Tìm hiểu thực đơn giảm cân cho người đau dạ dày

Trả lời: Thân chào bạn Duy Hân! Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Về câu hỏi thực đơn giảm cân cho người đau dạ dày”, chúng tôi xin phép được trả lời bạn như sau:

Đối với phái đẹp mà nói, hình thức bên ngoài thực sự quan trọng. Một thân hình béo phì, thiếu cân đối là nỗi ám ảnh, gây nên sự tự ti vô cùng lớn trong các cô gái. Giảm cân là điều ai cũng muốn, tuy nhiên, nếu như bạn là người mắc dạ dày thì thực đơn giảm cân cho người đau dạ dày cũng cần được cân nhắc một cách kỹ lưỡng cẩn thận.Vậy thực đơn giảm cân cho người đau dạ dày phải làm sao vừa không khiến bệnh tình gia tăng mà lại giảm cân hiệu quả?

thuc-don-giam-can-cho-nguoi-dau-da-day-2

Lưu ý gì khi xây dựng thực đơn giảm cân cho người đau dạ dày

Lưu ý trước khi xây dựng thực đơn giảm cân cho người đau dạ dày

Đối với những người bị bệnh đau dạ dày, tốt hơn hết, bạn không nên nhịn ăn, bỏ bữa để giảm cân bởi sẽ khiến cho bệnh tình nặng hơn. Đồng thời, thực đơn giảm cân cho người đau dạ dày cần phải lưu ý không được ăn những thực phẩm khó tiêu hay ăn quá nhiều, gây áp lực cho dạ dày.

Thực đơn giảm cân cho người đau dạ dày cần tăng cường thật nhiều rau củ quả tươi, những thực phẩm dễ tiêu hóa, hạn chế ăn đồ chiên rán, ăn khuya hay ăn nhanh, tránh xa rượu bia và những đồ uống có cồn.

thuc-don-giam-can-cho-nguoi-dau-da-day-3

Một số gợi ý về thực đơn giảm cân cho người đau dạ dày

Gợi ý thực đơn giảm cân cho người đau dạ dày

  • Thực đơn giảm cân cho người đau dạ dày – Chuối: Chuối được biết đến như một thực phẩm giúp giảm cân một cách hiệu quả. Không những vậy, thực đơn giảm cân cho người đau dạ dày không thể thiếu chuối bởi nó trung hòa lượng axit trong dạ dày, giảm sưng tấy hiệu quả.
  • Thực đơn giảm cân cho người đau dạ dày – Gừng: Tác dụng của gừng là đẩy mạnh tiêu thụ calo và hơn nữa đây cũng là thực phẩm nên bổ sung vào thực đơn giảm cân cho người đau dạ dày giúp cải thiện chức năng tiêu hóa hiệu quả.
  • Thực đơn giảm cân cho người đau dạ dày – Táo: Táo là loại quả nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ, đặc biệt rất tốt cho những người bị đau dạ dày muốn giảm cân. Thực đơn giảm cân cho người đau dạ dày với táo rất đơn giản, bạn gái dễ thực hiện tại nhà.
  • Thực đơn giảm cân cho người đau dạ dày – Thực phẩm thô: Thực đơn giảm cân cho người đau dạ dày bằng thực phẩm thô tức là các loại hạt toàn phần bao gồm gạo lứt, nếp lứt, bắp, các loại đậu; một số hạt có chất béo như mè, hạt điều, hạt bí còn nguyên lớp màng ngoài của hạt được các nhà dinh dưỡng cho rằng rất tốt cho hệ tiêu hóa, dạ dày và cả cân nặng của bạn.

Trên đây là một số lưu ý về thực đơn giảm cân cho người đau dạ dày cho bạn Duy Hân. Xin chúc bạn luôn xinh đẹp, mạnh khỏe và giảm cân thành công!

Để giúp giảm cân hiệu quả cho người đau dạ dày, hiện nay, thẩm mỹ viện Xuân Hương đã tiếp nhận và áp dụng công nghệ giảm béo toàn thân Laser LS650, một trong những công nghệ giảm béo toàn thân hàng đầu, được ưa chuộng tại Mỹ.

Công nghệ này cho hiệu quả giảm béo tối ưu, được rất nhiều bạn trẻ ưa chuộng bởi giảm béo nhanh chóng và an toàn tuyệt đối mà không phải lo lắng về những thực đơn giảm cân cho người đau dạ dày nữa.

Hơn 20 năm trong lĩnh vực thẩm mỹ viện, thẩm mỹ viện Xuân Hương luôn khẳng định thương hiệu nổi tiếng suốt bao năm, cam kết mang lại cho phái đẹp một vóc dáng thon gọn, săn chắc, đầy sức sống.

Mọi thắc mắc cần giải đáp về dịch vụ giảm béo an toàn, xin mời khách hàng liên hệ theo địa chỉ:

THẨM MỸ VIỆN XUÂN HƯƠNG

Địa chỉ 1: Số 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội

Địa chỉ 2: số 221C – Khâm Thiên – Thổ Quan – Đống Đa – Hà Nội

Hotline : 18006999 – 0913 522 749

Điện thoại : (04) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042