Bật mí thực đơn giảm cân đẹp da hấp dẫn

Bạn vẫn luôn mong ước có một biện pháp nào đó giúp bạn vừa giảm cân lại vừa giúp bạn sở hữu một làn da mịn màng và trắng sáng? Thực đơn giảm cân đẹp da ngay dưới đây chính là câu trả lời hoàn hảo dành cho bạn. Hãy cùng chúng tôi khám phá thực đơn giảm cân đẹp da đầy hấp dẫn này ngay và luôn nào!

 

Nguyên tắc xây dựng thực đơn giảm cân đẹp da

Thực đơn giảm cân đẹp da sử dụng những nguyên liệu thiên nhiên sẽ giúp bạn sở hữu một thân hình thon gọn quyến rũ với làn da trắng sáng mịn màng. Nguyên tắc thực đơn giảm béo đẹp da đó chính là tăng cường rau củ và hoa quả tươi nhiều dưỡng chất, đồng thời hạn chế các chất béo và tinh bột. Khi tiến hành thực đơn giảm cân đẹp da này, lời khuyên hữu ích cho chị em chính là tránh xa những thức ăn nhiều dầu mỡ như đồ ăn nhanh, đồ chiên rán,..

 

Gợi ý một vài thực đơn giảm cân đẹp da

• Thực đơn giảm cân đẹp da từ bưởi

thuc-don-giam-can-dep-da-1

Ăn bưởi giúp khả năng làm giảm insulin, giảm cảm giác thèm ăn

Bưởi là một trong những thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh bởi khả năng làm giảm insulin, giảm cảm giác thèm ăn. Đồng thời vitamin C trong bưởi mang lại cho bạn một làn da mịn màng, tươi trẻ.
Thực đơn giảm cân đẹp da từ bưởi có thể như sau:
Giữa buổi sáng: Uống 1 ly nước ép bưởi.
Bữa trưa: Ăn vài miếng bưởi trước bữa ăn 30 phút + 1 chén cơm gạo lứt + 1 chén canh bí đao + 1 ly nước ép bưởi.
Bữa xế: Ăn nửa quả bưởi + 1 ly trà bưởi mật ong.
Bữa tối: Ăn 1 chén cơm + 1 đĩa gỏi bưởi chay + 1 khúc cá thu kho tộ + 1 ly nước ép bưởi.
Trước khi đi ngủ: Ăn thêm nửa quả bưởi tươi.

• Thực đơn giảm cân đẹp da từ chuối

thuc-don-giam-can-dep-da-2

Chuối có tác dụng hàm lượng chất xơ giúp đốt cháy 20 – 24% chất béo

Khả năng giảm cân tuyệt vời của chuối đã được người Nhật áp dụng thành công. Chuối có tác dụng hàm lượng chất xơ khác có khả năng kháng tinh bột có trong chuối sẽ bị nên men trong dạ dày tạo ra sản phẩm giúp đốt cháy 20-24% chất béo, vì thế nó sẽ giúp lượng calo đi vào cơ thể giảm đi đáng kể, trực tiếp tránh được lượng mỡ thừa tích lũy trong cơ thể
Thực đơn giảm cân đẹp da với chuối có thể như sau:
– Bữa sáng: Bạn chỉ cần ăn 2 quả chuối + uống một cốc nước ấm
– Bữa trưa: Trước bữa trưa bạn hãy ăn một quả chuối, chú ý cần phải giảm khoảng 30% khẩu phần của bữa trưa thường lệ!
– Buổi chiều: Ăn thêm 1 quả chuối
– Bữa tối: trước bữa tối ăn một quả chuối, vẫn giảm 30% khẩu phần ăn giống như bữa trưa.

• Thực đơn giảm cân đẹp da từ rau cần

thuc-don-giam-can-dep-da-3

Rau cần cũng giúp cho cơ thể bạn hạn chế được cảm giác thèm ăn

Rau cần giúp cho cơ thể bạn hạn chế được cảm giác thèm ăn, nhờ việc tạo cảm giác no lâu, đồng thời rau cần cũng mang đến cho bạn các chất thiết yếu cho. Với rau cần bạn có thể kết hợp rau cần với các món ăn khác sẽ tạo ra những thực đơn giảm cân đẹp da khá ngon, phù hợp với khẩu vị của bạn.

Trên đây là gợi ý thực đơn giảm cân đẹp da cực kỳ hiệu quả dành cho bạn gái. Nếu như bạn muốn sở hữu một trong những vóc dáng săn chắc, gợi cảm đầy hấp dẫn một cách nhanh chóng, hãy trải nghiệm với dịch vụ giảm béo nhanh chóng an toàn bằng công nghệ Laser LS650 hiện đại bậc nhất của Mỹ.
Mọi thắc mắc cần giải đáp về dịch vụ giảm béo toàn thân an toàn của Xuân Hương, xin mời khách hàng liên hệ theo địa chỉ:

THẨM MỸ VIỆN XUÂN HƯƠNG

Địa chỉ 1: Số 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội
Địa chỉ 2: số 221C – Khâm Thiên – Thổ Quan – Đống Đa – Hà Nội
Hotline : 18006999 – 0913 522 749
Điện thoại : (024) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042