Thực đơn giảm cân cho người nhóm máu B

Hỏi: Em tên là Ngọc Thủy, 25 tuổi. Xin cho em hỏi về cách xây dựng thực đơn giảm cân nhóm máu B với ạ! Em nghe nói, đối với từng nhóm máu khác nhau thì thực phẩm cần thiết để giảm cân cũng khác nhau phải không ạ? Nhóm máu của em là nhóm máu B. Mong bác sĩ tư vấn giúp em. Em xin cảm ơn ạ!

( Ngọc Thủy – Hà Nội)

Trả lời:
Thân chào bạn Ngọc Thủy!
Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Về câu hỏi thực đơn giảm cân nhóm máu B, chúng tôi xin phép được trả lời bạn như sau:

 

Nguyên tắc xây dựng thực đơn giảm cân nhóm máu B

Đối với người phụ nữ thuộc nhóm máu B, đây là tuýt người dễ bị căng thẳng và có thể vì stress mà tăng hoặc giảm cân. Thực đơn giảm cân nhóm máu B cần chú ý hạn chế đường sữa bởi chỉ sử dụng một chút thôi cũng khiến tăng cân một cách nhanh chóng.
Thực đơn giảm cân nhóm máu B cần phải chú trọng tăng cường rau xanh vào khẩu phần ăn hàng ngày. Ngoài ra, bạn gái cũng cần phải chú ý tìm hiểu những thực phẩm nên ăn và không nên ăn trong cuộc sống thường ngày.

 

Xây dựng thực đơn giảm cân nhóm máu B

• Những thực phẩm nên có trong thực đơn giảm cân nhóm máu B

thuc-don-giam-can-nhom-mau-b-1

Thịt bò là một trong những thực phẩm giúp ích cho người nhóm máu b trong giảm cân

Phụ nữ nhóm máu B nên sử dụng những thực phẩm sau đây để giảm trọng lượng cơ thể một cách hiệu quả như: thịt bò, cừu, bê, cá hồi, cá thu,… Nếu thích ăn trứng, chỉ nên ăn trứng gà.
Thực đơn giảm cân nhóm máu B không nên ăn quá nhiều các loại ngũ cốc, tuy nhiên bạn cũng có thể thưởng thức một số loại ngũ cốc như hạt dẻ, quả óc chó, đậu đen,…

• Những thực phẩm cần kiêng kỵ trong thực đơn giảm cân nhóm máu B

thuc-don-giam-can-nhom-mau-b-2

Trong quá trình giảm cân của người nhóm máu b bạn nên hạn chế thịt gia cầm

Nếu muốn giảm cân một cách ổn định, phụ nữ nhóm máu B nên tránh xa các loại thịt gia cầm như gà, ngỗng, gà gô, chim cút,..và một số hải sản như cá chình, mực, trai, sò, tôm hùm, động vật thân mềm,…Ngoài ra, thực đơn giảm cân nhóm máu B cũng nên kiêng những loại hạt như hạt điều, hướng dương, hạt vừng, bột sắn, bột mì,…

Trên đây là một số lưu ý về thực đơn giảm cân nhóm máu B cho bạn gái! Nếu như bạn muốn sở hữu một thân hình thon gọn tràn đầy sức sống, ngoài một chế độ ăn tuân thủ thực đơn giảm cân nhóm máu B, bạn gái cần có một chế độ tập luyện khoa học hợp lý. Còn một cách khác nữa để giảm cân nhanh nhất, an toàn nhất, đó là trải nghiệm ngay dịch vụ giảm béo toàn thân bằng công nghệ Laser LS650 tại thẩm mỹ viện Xuân Hương.

Bề dày 20 năm kinh nghiệm, thẩm mỹ viện Xuân Hương luôn tự hào là nơi gửi gắm niềm tin của phái đẹp, cam kết mang lại cho bạn một vóc dáng chuẩn, săn chắc và tràn đầy sức sống.

Mọi thắc mắc cần giải đáp về dịch vụ giảm béo an toàn Xuân Hương, xin mời khách hàng liên hệ theo địa chỉ:

THẨM MỸ VIỆN XUÂN HƯƠNG
Địa chỉ 1: Số 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội
Địa chỉ 2: số 221C – Khâm Thiên – Thổ Quan – Đống Đa – Hà Nội
Hotline : 18006999 – 0913 522 749
Điện thoại : (04) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042