Thực đơn giảm cân sau Tết cấp tốc cho bạn gái

Thực đơn giảm cân sau tết cấp tốc ra sao? Những ngày nghỉ dưỡng, vui chơi, ăn uống thoải mái trong tết đã qua đi, bạn gái lại phải đối diện với một nỗi lo âu mới xuất phát từ những con số tăng vùn vụt khi nhảy lên bàn cân. Đừng lo lắng, thực đơn giảm cân sau tết ngay sau đây sẽ giúp bạn!

>> Mách bạn thực đơn giảm cân siêu tốc

>> Thực đơn giảm cân 7 ngày với sữa chua

thuc-don-giam-can-sau-tet-1

Giảm cân bằng nước cam

Thực đơn giảm cân sau Tết với nước cam

Nước cam chứa nhiều vitamin C,E cho làn da mịn màng,đốt cháy mỡ thừa một cách nhanh chóng. Thực đơn giảm cân sau Tết với nước cam được các chị em ưa chuộng sử dụng bởi hiệu quả nhanh chóng của nó.

  • Buổi sáng: Ăn uống đầy đủ, uống 1 cốc nước cam.
  • Buổi trưa: 1 bát canh cà chua, 1 quả cam tươi, 1 bát cơm. Tầm 16h chiều có thể uống thêm 1  cốc nước cam vắt.
  • Buổi tối: Ăn bình thường, chý ý hạn chế ăn đồ chứa nhiều chất béo, bổ sung 1 ly nước cam.
thuc-don-giam-can-sau-tet-2

Giảm cân bằng nước cà rốt

Thực đơn giảm cân sau Tết với nước ép cà rốt

  • Chuẩn bị: 2 củ cà rốt tươi, rửa sạch.
  • Cách làm thực đơn giảm cân sau Tết như sau: Cà rốt mang rửa sạch sẽ, sau đó cắt thành từng miếng, cho vào máy say sinh tố để ép lấy nước.
  • Mỗi ngày uống 1-2 lần, uống trước khi ăn, không cần kiêng ăn!
thuc-don-giam-can-sau-tet-3

Giảm cân bằng việc tăng cường rau xanh

Thực đơn giảm cân sau Tết phải cắt giảm tinh bột, tăng cường rau xanh

Các thực phẩm chứa nhiều tinh bột và chất béo chính là nguồn gốc gây nên tình trạng béo phì. Trong Tết, bạn gái có thể nạp vào các thực phẩm giàu tinh bột như bánh chưng, cơm, xôi, các loại bánh,…và các thực phẩm chiên rán như nem, chả, giò, thịt quay, thịt rán,..Chính vì vậy, bạn gái cần lưu ý xây dựng thực đơn giảm cân sau tết chứa nhiều rau xanh, hoa quả tươi nhằm giảm nhiệt lượng và đốt cháy mỡ thừa tích tụ trong cơ thể bạn hiệu quả!

Trên đây là hướng dẫn về thực đơn giảm cân sau tết, hy vọng bạn gái đã có thể sở hữu một thân hình tràn đầy sức sống sau Tết. Ngoài ra, bạn gái cũng có thể lựa chọn trải nghiệm công nghệ giảm béo toàn thân Laser LA650 tại Xuân Hương.

Là thiết bị tổng hòa tất cả những ưu điểm mà giảm béo toàn thân bằng Đông Y mang lại, Laser LS650 khẳng định hiệu quả giảm béo toàn thân vượt trội hơn bất kỳ phương pháp giảm béo nào.

Tại thẩm mỹ viện Xuân Hương,  công nghệ Laser LS650 sẽ được các bác sĩ thẩm mỹ áp dụng để loại bỏ mỡ thừa ở những vòng eo ngấn mỡ, xấu xí. Bước sóng siêu âm sẽ xuyên sâu, tác động vào các vùng tích mỡ khiến mô mỡ hóa lỏng và được đào thải theo hướng nội tiết tự nhiên. Hiệu quả giảm béo triệt để, nhẹ nhàng, an toàn tuyệt đối.

Đến với Xuân Hương, chúng tôi cam kết chỉ trong một liệu trình ngắn, bạn gái sẽ lấy lại vóc dáng chuẩn, săn chắc và vô cùng hấp dẫn, chiếm trọn trái tim phái mạnh.

Mọi thắc mắc cần giải đáp về dịch vụ giảm béo toàn thân bằng Laser LS650 xin mời khách hàng liên hệ theo địa chỉ:

THẨM MỸ VIỆN XUÂN HƯƠNG

Địa chỉ 1: Số 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội

Địa chỉ 2: số 221C – Khâm Thiên – Thổ Quan – Đống Đa – Hà Nội

Hotline : 18006999 – 0913 522 749

Điện thoại : (04) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042