Mách bạn thực đơn giảm cân siêu tốc

Bạn mơ ước chỉ trong một thời gian ngắn có thể sở hữu một thân hình gọn gàng đẹp hoàn hảo? Với thực đơn giảm cân siêu tốc thì những mong muốn của bạn hoàn toàn có thể được đáp ứng một cách triệt để. Hãy cùng tìm khám phá về thực đơn giảm cân nay nhé!

>> Giảm 5kg với thực đơn giảm cân bằng bột yến mạch

>> Cách xây dựng thực đơn giảm cân 2kg 1 tháng hấp dẫn

thuc-don-giam-can-sieu-toc-1

Lưu ý qua trọng khi sử dụng thực đơn giảm cân siêu tốc

 

Lưu ý trước khi thực hiện thực đơn giảm cân siêu tốc

  • Cần phải cho thời gian thích nghi: Sự vội vàng đôi khi làm hỏng việc. Bạn cần phải tập dần cho dạ dày thích nghi với thực đơn giảm cân siêu tốc một cách nhẹ nhàng, tránh làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Thực đơn giảm cân siêu tốc là cần hạn chế tối đa tinh bột và dầu mỡ, tăng cường bổ sung thật nhiều rau củ quả trong khẩu phần ăn hàng ngày!
  • Tính toán và lên kế hoạch cho thực đơn giảm cân siêu tốc:  Luôn phải để lượng calo nạp vào trong ngày phải ít hơn lượng calo mất đi.
  • Kết thúc thực đơn giảm cân siêu tốc, bạn gái cần chú ý giữ thực đơn lành mạnh, tránh ăn uống quá đà gây tăng cân trở lại.
thuc-don-giam-can-sieu-toc-2

Gợi ý đơn giản cho thực đơn giảm cân siêu tốc

Gợi ý hay về thực đơn giảm cân siêu tốc

Thực đơn giảm cân siêu tốc ngày 1

  • Bữa sáng: 2 quả trứng luộc và nửa trái táo.
  • Bữa trưa: 1 đĩa salad trộn dầu dấm, nửa bát thịt nạc luộc và 1 ly nước ép trái cây.
  • Bữa tối: 1 trái dưa leo chấm muối tiêu, 1 đĩa salad bưởi.

 

Thực đơn giảm cân siêu tốc ngày thứ 2

  • Bữa sáng: 1 quả chuối và 2 ly nước lọc.
  • Bữa trưa: 1 miếng ức gà luộc, 1 bát canh cải.
  • Bữa tối: 1 ly nước ép cà chua, 1 hũ sữa chua không đường.
thuc-don-giam-can-sieu-toc-3

Áp dụng đúng thực đơn giảm cân để có được hiệu quả cao nhất

Thực đơn giảm cân siêu tốc ngày thứ 3

  • Bữa sáng: 1 quả trứng ốp la, 1 miếng thịt xông khói, 1 bát rau xà lách trộn dầu ô liu.
  • Bữa trưa: 1 miếng cá thu kho, 2 đĩa bí xanh luộc, có thể uống thêm 1 ly nước ép bưởi.
  • Bữa tối: 1 trái bưởi và 1 ly sữa không đường.

Trên đây là gợi ý về thực đơn giảm cân siêu tốc cho bạn gái! Để gia tăng hiệu quả, bạn gái nên kết hợp với một chế độ tập luyện điều độ thường xuyên.

Ngoài ra, bạn cũng có thể lựa chọn trải nghiệm với công nghệ giảm béo toàn thân tiên tiến Laser LS650, một trong những thiết bị hiện đại bậc nhất đã được FDA chứng nhận về hiệu quả và an toàn sử dụng.

Hiện nay, công nghệ giảm béo tuyệt vời này đã được thẩm mỹ viện Xuân Hương tiếp nhận nhằm hiện thực hóa giấc mơ sở hữu vóc dáng săn chắc, thon gọn đầy quyến rũ.

Mọi thắc mắc cần giải đáp về giảm béo toàn thân bằng Laser LS650, xin mời khách hàng liên hệ theo địa chỉ:

THẨM MỸ VIỆN XUÂN HƯƠNG

Cơ sở 1: Số 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội

Cơ sở 2: số 221C – Khâm Thiên – Thổ Quan – Đống Đa – Hà Nội

Hotline : 18006999 – 0913 522 749

Điện thoại : (024) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042

**Lưu ý: Kết quả thay đổi tùy theo cơ địa mỗi người