Giới thiệu thực đơn giảm cân toàn rau

Một thực đơn giảm cân toàn rau, bạn gái đã từng thử chưa? Béo phì thừa cân khiến bạn quá mệt mỏi thì với những hướng dẫn sau đây, bạn gái hoàn toàn có thể loại bỏ những ngấn mỡ thừa bởi chính những mớ rau xanh tươi hàng ngày. Đọc và trải nghiệm bài viết dưới đây nhé!

>> Thực hư chuyện ăn dầu oliu giảm cân

>> Thực đơn giảm cân 13 ngày đơn giản

thuc-don-giam-can-toan-rau-1

Bật mí thực đơn giảm cân toàn rau theo cách số 1

Thực đơn giảm cân toàn rau – cách 1

Cà chua không chỉ là thực phẩm giúp bạn gái sở hữu một làn da trắng sáng mịn màng mà còn giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng. Thực đơn giảm cân toàn rau với cà chua sẽ là một gợi ý không thể tuyệt vời hơn dành cho bạn gái:

  • Bữa sáng: Hai quả cà chua luộc chín rồi trộn với rau sống.
  • Bữa trưa: Salad cà chua: Cà chua trộn với chanh, ớt ngọt và dầu oliu.
  • Bữa tối: Salad cà chua với chanh, giảm mỡ bụng cực tốt và hiệu quả.
thuc-don-giam-can-toan-rau-2

Bật mí thực đơn giảm cân toàn rau theo cách số 2

Thực đơn giảm cân toàn rau – cách 2

Để giảm cân một cách hiệu quả, bạn gái cần kiên trì và quyết tâm thực hiện thực đơn giảm cân toàn rau sau đây nhằm lấy lại vóc dáng chuẩn, nhiều người mỡ ước:

Ngày thứ nhất:

  • Bữa sáng: 1 quả táo, 30g pho mát, 5 cái bánh quy, trà đen hay cà phê.
  • Bữa trưa: 1 quả trứng luộc, 1 lát bánh mì khô.
  • Bữa tối: 1 chén cá ngừ, 1 chén cà rốt, 1 chén bông cải trắng, 1 chén dưa leo và nửa tách kem vani.

Ngày thứ  hai:

  • Bữa sáng: 1 chén sữa chua trộn hoa quả tươi
  • Bữa trưa:  1 quả cà chua, rau xà lách, 1 quả dưa chuột,  2 miếng pho mát.
  • Bữa tối: Thịt gà nướng, 1 ly sinh tố cà chua.

Ngày thứ ba

  • Bữa sáng: 1 cốc cà phê đen hoặc trà xanh, 1 quả trứng gà, nửa quả chuối.
  • Bữa trưa: 1 cốc sữa chua hoặc cá rán,  8 cái bánh quy
  • Bữa tối: 2 lát thịt bò rán, 1 bát canh, nửa củ cà rốt, nửa quả chuối.

Trên đây là phần gợi ý về thực đơn giảm cân toàn rau.  Đây là một thực đơn khác khắc nghiệt, đòi hỏi bạn gái phải suy nghĩ kỹ, lắng nghe lời khuyên của bác sĩ, tránh những thiệt thòi gây lên từ việc giảm cân cấp tốc này.

Hiện nay, để giảm béo một các nhanh nhất, hiệu quả nhất mà phải an toàn tuyệt đối, điều này chỉ có khi bạn trái nghiệm công nghệ giảm béo toàn thân Laser LS650 tại thẩm mỹ viện Xuân Hương.

thuc-don-giam-can-toan-rau-3

Giảm cân, giảm béo hiệu quả bằng công nghệ Laser LS650

Dịch vụ giảm béo toàn thân nhanh chóng, tiết kiệm chi phí

Là một thương hiệu nổi tiếng luôn đi đầu trong sự đầu tư mạnh mẽ các trang thiết bị hiện đại vào các dịch vụ làm đẹp, thẩm mỹ viện Xuân Hương đã cập nhật công nghệ giảm béo toàn thân Laser LS650, một trong những công nghệ được FDA đánh giá rất cao về hiệu quả giảm béo tối ưu cũng như sự an toàn tuyệt đối.

Chỉ trong một liệu trình điều trị ngắn, các bác sĩ giỏi Xuân Hương bảo đảm mang lại cho bạn một vóc dáng lý tưởng với các vòng săn chắc, đường nét quyến rũ ngay lập tức mà không đau, không để lại sẹo, không mất thời gian nghỉ dưỡng.

Hãy đến với thẩm mỹ viện Xuân Hương ngay hôm nay để hưởng những ưu đãi tuyệt vời cho các dịch vụ làm đẹp, chỉ có trong tháng này!

Mọi thắc mắc cần giải đáp về dịch vụ giảm béo công nghệ cao bằng Laser LS650 của Xuân Hương, xin mời khách hàng liên hệ theo địa chỉ:

THẨM MỸ VIỆN XUÂN HƯƠNG

Cơ sở 1: Số 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội

Cơ sở 2: số 221C – Khâm Thiên – Thổ Quan – Đống Đa – Hà Nội

Hotline : 18006999 – 0913 522 749

Điện thoại : (04) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042