Mách bạn thực đơn giảm cân trong 3 ngày

Bạn có biết, sử dụng thực đơn giảm cân trong 3 ngày có thể giúp phái đẹp giảm đáng kể trọng lượng cơ thể? Thực quá chán với những bữa ăn nhiều tinh bột và dầu mỡ khiến bạn tăng cân đều đều. Tại sao không thử áp dụng một thực đơn, thanh sạch cơ thể? Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn thực đơn giảm cân trong 3 ngày một cách hiệu quả!

 

thuc-don-giam-can-trong-3-ngay-1

Thực đơn giảm cân trong 3 ngày là như thế nào?

Thông thường, bữa ăn của bạn bao gồm đầy đủ cơm, canh, thịt, cá và rau xanh thì trong thực đơn giảm cân trong 3 ngày này, bạn sẽ hạn chế tối đa tinh bột và các chất đạm từ cơm và các loại thịt, kiêng dầu mỡ, tăng cường rau xanh và uống nhiều nước.
Trong quá trình tiến hành thực đơn giảm cân trong 3 ngày, bạn gái sẽ thấy cơ thể mệt mỏi do thiếu hụt dưỡng chất, choáng váng và xuống sức. Tuy nhiên, sau khi hoàn thành thực đơn giảm cân trong 3 ngày, nhiều phái đẹp đã cảm thấy người nhẹ nhõm hơn, khỏe mạnh hơn khi cơ thể được thanh lọc. Thực đơn giảm cân trong 3 ngày sẽ khiến bạn bất ngờ bởi được sở hữu một vóc dáng thon gọn trẻ trung đầy quyến rũ.

 

Giúp bạn gái xây dựng thực đơn giảm cân trong 3 ngày đơn giản

Dưới đây là gợi ý giúp bạn gái xây dựng thực đơn giảm cân trong 3 ngày, giúp bạn gái lấy lại vóc dáng thon gọn ban đầu:

thuc-don-giam-can-trong-3-ngay-2

• Thực đơn giảm cân trong 3 ngày – Ngày thứ nhất

Bữa sáng: 1 ly nước ấm khi ngủ dậy. Sau 30 phút ăn hai quả trứng luộc, và 1 ly nước ép bưởi.
Bữa trưa: 1 đĩa salad rau rươi, 1 quả chuối, 1 cốc nước chanh pha mật ong
Bữa tối: 1 đĩa su su luộc, 1/2 quả bưởi

• Thực đơn giảm cân trong 3 ngày – Ngày thứ hai

Bữa sáng: 1 cốc sữa không đường, 1 đĩa súp lơ xanh luộc
Bứa trưa: 1/2 chén cơm, 1 miếng thịt nạc, 1 đĩa bí đao luộc, 1/2 quả dứa.
Bữa tối: 1 bát canh su su, cà rốt nấu thịt nạc, 1 ly nước ép bưởi.

• Thực đơn giảm cân trong 3 ngày – Ngày thứ ba

Bữa sáng: 1 bát bắp cải nấu cà chua, 1-2 quả chuối.
Bữa trưa: 1 đĩa rau tươi, hai trái táo, 1 ly nước chanh pha mật ong
Bữa tối: 1 tô ức gà nấu bí xanh, 1 ly nước bưởi.

Chỉ trong ba ngày tuân thủ nghiêm ngặt thực đơn giảm cân trong 3 ngày , chị em sẽ có cơ hội loại bỏ những ngấn mỡ thừa đáng ghét cũng như cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng, dễ chịu hơn. Tuy nhiên, thực đơn giảm cân trong 3 ngày cũng có thể khiến một số phụ nữ bị suy nhược cơ thể trầm trọng, buồn nôn, chóng mặt,tim đập nhanh khiến đau thắt ngực,…chính vì vậy trước khi áp dụng thực đơn giảm cân trong 3 ngày, bạn nên đi khám và lắng nghe lời khuyên từ bác sĩ.

 

Giảm béo an toàn chỉ có tại thẩm mỹ viện Xuân Hương

Tại thẩm mỹ viện Xuân Hương, dịch vụ giảm béo công nghệ cao đã và đang dành được sự ưa chuộng đặc biệt của phái đẹp bởi hai yếu tố: Tuyệt đối an toàn và hiệu quả rõ rệt.
Ở dịch vụ giảm béo công nghệ cao, chúng tôi sử dụng công nghệ Laser LS650 của Mỹ, đã được FDA chứng nhận về hiệu quả và an toàn, giúp phái đẹp giảm béo nhanh chóng mà không tác dụng phụ, sở hữu một thân hình thon gọn săn chắc như mơ mà không phải vất vả với thực đơn giảm cân trong 3 ngày.

Mọi thắc mắc về dịch vụ giảm cân cấp tốc an toàn của Xuân Hương, xin mời khách hàng liên hệ theo địa chỉ:

THẨM MỸ VIỆN XUÂN HƯƠNG
Địa chỉ 1: Số 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội
Địa chỉ 2: số 221C – Khâm Thiên – Thổ Quan – Đống Đa – Hà Nội
Hotline : 18006999 – 0913 522 749
Điện thoại : (024) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042