Thực đơn giảm cân với cà phê đơn giản

Thực đơn giảm cân với cà phê, bạn có biết? Không chỉ có những thực phẩm ăn hàng ngày, mà đồ uống cũng quyết định việc giảm cân của bạn có thành công hay không. Cà phê có thể giảm cân? Tất cả những hoài nghi của các bạn sẽ được giải quyết trong bài viết dưới đây.

>> Thực đơn ăn kiêng giảm cân nhanh

>> Học lỏm bí kíp ăn cà rốt giảm cân từ Hà Anh Tuấn

thuc-don-giam-can-voi-ca-phe-don-gian-1

Tìm hiểu tại sao cà phê có thể giúp giảm cân

Vì sao cà phê giúp bạn gái giảm cân?

Cafein trong cà phê giúp axit béo trong máu chuyển hóa thành các năng lượng dễ tiêu thụ. Do vậy cà phê có thể thúc đẩy đốt cháy chất béo trong cơ thể. Cafein còn có tác dụng lợi tiểu, có thể làm cơ thể giải thoát bớt độc tố.

Kết quả nghiên cứu của Đại học Harvard cho biết, mỗi ngày sử dụng 500-600mg cafein, tương đương với khoảng 4 tách cà phê sẽ không gây bất kỳ tác dụng phụ nào. Do đó, bạn có thể dùng khoảng 2 tách cà phê/ngày mà không lo sợ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Thực đơn giảm cân với cà phê hiện đã và đang được nhiều bạn gái áp dụng nhằm mong muốn lấy lại vóc dáng thon gọn, tràn đầy sức sống.

thuc-don-giam-can-voi-ca-phe-don-gian-2

Thực đơn giảm cân với cà phê đơn giản hàng ngày như thế nào? 

Gợi ý thực đơn giảm cân với cà phê hàng ngày

Thực đơn giảm cân với cà phê đen – Buổi sáng

Sau khi ăn sáng tầm 30 phút, hãy uống một ly cà phê đen, giúp cho lượng mỡ thừa trong cơ thể bạn bị đốt cháy một cách không ngờ. Lưu ý thực đơn giảm cân với cà phê, bạn nên uống cà phê nóng thay vì cà phê đá bởi cà phê nóng sẽ giúp bạn đốt cháy kcalo nhanh hơn, hiệu quả hơn gấp bội.

thuc-don-giam-can-voi-ca-phe-don-gian-3

Thực hiện đúng chế độ giảm cân với cà phê để lấy lại vóc dáng như ý

Thực đơn giảm cân với cà phê xanh  – Buổi tối

Buổi tối, cà phê xanh là một sự lựa chọn hoàn toàn đúng đắn cho bạn một vóc dáng hoàn hảo như ý. Thực đơn giảm cân với cà phê xanh đặc biệt thích hợp với những người có vòng 2 ngấn mỡ. Trong hạt cà phê xanh có hàm lượng cao của axit chlorogenic. Hợp chất này có tác dụng ngăn chặn sự tích lũy chất béo, hạn chế sự hấp thụ carbs và thúc đẩy giảm cân bằng cách điều chỉnh lượng đường.

Trên đây là phần gợi ý thực đơn giảm cân với cà phê hết sức đơn giản mà bạn gái có thể thực hiện được. Tuy nhiên, để thực đơn giảm cân với cà phê hiệu quả nhất, bạn nên lưu ý uống cà phê nóng thay cà phê lạnh, uống cà phê trước khi tập thể thao 30 phút sẽ gia tăng hiệu quả đốt mỡ thừa. Ngoài ra không được cho thêm đường khi áp dụng thực đơn giảm cân với cà phê, nếu như khó uống, hãy thêm 1 ít sữa tươi.

Ngoài thực đơn giảm cân với cà phê, để giảm béo một cách nhanh nhất, hiệu quả nhất, bạn gái nên đến trải nghiệm dịch vụ giảm béo toàn thân với Laser LS650 tại thẩm mỹ viện Xuân Hương.

Hơn 20 năm kinh nghiệm, sở hữu đội ngũ chuyên viên y bác sĩ với chuyên môn hàng đầu, thẩm mỹ viện Xuân Hương cam kết mang đến cho quý khách hàng một vóc dáng săn chắc, gợi cảm và tràn đầy sức sống.

Mọi thắc mắc cần giải đáp về dịch vụ giảm béo toàn thân với Laser LS650 xin mời khách hàng liên hệ theo địa chỉ:

THẨM MỸ VIỆN XUÂN HƯƠNG

Địa chỉ 1: Số 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội

Địa chỉ 2: số 221C – Khâm Thiên – Thổ Quan – Đống Đa – Hà Nội

Hotline : 18006999 – 0913 522 749

Điện thoại : (04) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042