Mách bạn thực đơn giảm cân với trứng

Bạn đã từng nghe đến thực đơn giảm cân với trứng hay chưa? Những vòng eo ngấn mỡ, vòng ba “quá khổ” cùng gương mặt tròn đầy,…tất cả những điều đó điều sẽ được “giải quyết” chỉ bằng trứng. Bài viết sẽ giúp bạn gái xây dựng thực đơn giảm cân với trứng một cách ổn định!

 

Thực đơn giảm cân với trứng nhanh chóng trong 5 ngày

thuc-don-giam-can-voi-trung-1

Áp dụng thực đơn này trong 5 ngày giúp bạn giảm cân hiệu quả

• Thực đơn giảm cân với trứng – Ngày thứ nhất

Bữa phụ: Củ đậu
Bữa trưa: 1/2 chén cơm + canh bí đao nấu thịt nạc + 1 quả táo.
Bữa tối: 1/2 chén cơm + bắp cải luộc + 1 quả trứng.

 

• Thực đơn giảm cân với trứng – Ngày thứ hai

Bữa sáng: 1 trứng tráng + dưa chuột + 1 cốc nước lọc.
Bữa phụ: Ăn cà rốt luộc.
Bữa trưa: 1/2 chén cơm + bí nấu thịt + su hào luộc.
Bữa tối: Đậu phụ + cà chua.

 

• Thực đơn giảm cân với trứng – Ngày thứ 3

Bữa sáng: 1 trứng ốp la + 1 lát bánh mì + nước lọc.
Bữa phụ: Uống sữa không đường.
Bữa trưa: 1/2 chén cơm + 1 củ cải trắng luộc + 1 miếng dưa hấu + nước chanh.
Bữa tối: canh bắp cải nấu cà chua và thịt nạc + su hào + nước chanh.

 

• Thực đơn giảm cân với trứng – Ngày thứ 4

Bữa sáng: nước chanh + trứng luộc.
Bữa phụ: Nước bí đao luộc.
Bữa trưa: 1/2 chén cơm + su su luộc + 1 quả táo
Bữa tối: 1 quả trứng + Canh bí luộc + bưởi

 

• Thực đơn giảm cân với trứng – Ngày thứ 5

Ăn canh thập cẩm khi đói (lấy củ cải trắng, bí đao, cà rốt, khoai tây, su su thái quân cờ nầu nhừ cùng với 100g thịt nạc thăn, cho thêm một ít hành ngò).

Trên đây là phần gợi ý về thực đơn giảm cân với trứng dành cho các bạn gái. Để có kết quả tốt nhất, bạn gái nên kết hợp thực đơn này với một chế độ tập luyện hợp lý để gia tăng kết quả giảm cân như ý. Bạn gái cũng có thể tham khảo giảm cân cấp tốc với công nghệ giảm cân Laser LS650 vô cùng hiện đại, cho kết quả rõ rêt, nhanh chóng.

thuc-don-giam-can-voi-trung-2

Trứng luôn là loại thực phẩm rất tốt cho việc giảm béo

Giảm cân cấp tốc với công nghệ Laser LS650 tại Hà Nội

giam-beo-toan-than-bang-laser-ls650-2

Giảm cân cấp tốc bằng Laser LS650 mang lại hiểu quả giảm cân tốt nhất

Công nghệ Laser LS 650 được chứng nhận về độ an toàn và hiệu quả cao nên thực hiện giảm béo an toàn tuyệt đối. Khi lựa chọn dịch vụ giảm béo toàn thân tại Thẩm mỹ viện Xuân Hương, Hà Nội bạn có thể yên tâm hoàn toàn về độ an toàn và không có biến chứng hay bất kỳ tác dụng phụ sau khi điều trị.

Mọi thắc mắc cần giải đáp về vấn đề giảm béo an toàn, xin mời khách hàng liên hệ theo địa chỉ:

THẨM MỸ VIỆN XUÂN HƯƠNG
Địa chỉ 1: Số 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội
Địa chỉ 2: số 221C – Khâm Thiên – Thổ Quan – Đống Đa – Hà Nội
Hotline : 18006999 – 0913 522 749
Điện thoại : (024) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042