Giảm béo : Thực đơn giảm cân với ức gà hữu hiệu nhất

Thực đơn giảm cân với ức gà là một trong những bí quyết kiểm soát trọng lượng cơ thể rất ngon, đầy đủ chất dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe. Nếu muốn sở hữu vóc dáng thon gọn, cân đối mà không cần ăn kiêng quá nhiều thì bạn hãy tham khảo các thực đơn giảm cân với ức gà sau đây nhé.

>> Giảm béo bụng an toàn

>> Bật mí cách giảm béo hiệu quả cho nữ

thuc-don-giam-can-voi-uc-ga-1

Tìm hiểu tác dụng giảm cân của ức gà

Tác dụng giảm cân của ức gà

Thực đơn giảm cân với ức gà là bí quyết giảm cân an toàn được nhiều sao Hàn áp dụng thành công. Nghe có vẻ vô lý nhưng một số nghiên cứu cho thấy ức gà là thức ăn chứa nhiều mỡ động vật nhưng lại có khả năng thúc đẩy quá trình chuyển hóa mỡ ở dạng cô đặc và đốt cháy lớp mỡ thừa dạng mô một cách hiệu quả.

Do đó, áp dụng thực đơn giảm cân với ức gà thường xuyên có tác dụng kiềm chế cân nặng, cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà không lo bị béo phì. Chị em có thể chế biến ức gà thành nhiều món ăn ngon, bổ, hấp dẫn khác nhau để thay thế các loại thịt đỏ có khả năng gây béo cao như thịt bò, thịt chó, …

thuc-don-giam-can-voi-uc-ga-2

Thực đơn giảm cân bằng ức gà của 2 sao Hàn

Một số thực đơn giảm cân với ức gà tiêu biểu:

Thực đơn giảm cân với ức gà của sao Hàn Kim Hee Sun

  • Bữa sáng: 1 miếng ức gà luộc, 1 cốc sữa không đường và uống vitamin bổ sung sau bữa ăn khoảng 30 phút.
  • Bữa trưa: 1 miếng ức gà, 1 đĩa salad rau, 1 bát súp rau.
  • Bữa phụ: 10 trái cà chua bi, 1 hộp sữa đậu nành
  • Bữa tối: 1 miếng ức gà, 1 trái táo

Công hiệu: Thúc đẩy nhanh quá trình chuyển hóa và đốt cháy mỡ, giảm lượng cholesterol, ngăn ngừa quá trình chuyển hóa tinh bột thành chất béo tích tụ trong cơ thể.

Thực đơn giảm cân với ức gà của sao Hàn Yoona

  • Bữa sáng: 1 bánh mì nướng, 1 sữa tươi tách béo.
  • Bữa trưa: 1 bát canh kim chi hầm ức gà, 1 ly nước cam, 1 củ khoai tây
  • Bữa phụ: 1 quả dưa chuột, 5 trái dâu tây
  • Bữa tối: 1 ức gà, 8 quả cà chua bi, 1 trái chuối

Công hiệu: Giảm béo, giảm khối lượng thực phẩm nạp vào cơ thể, làm đẹp da.

thuc-don-giam-can-voi-uc-ga-3

Giảm cân nhanh chóng, hiệu quả với Laser LS650

Giảm béo toàn thân bằng Laser LS650

Hạn chế của các thực đơn giảm cân với ức gà trên nằm ở thời gian thực hiện và sự kiên trì thực hiện. Ns đòi hỏi bạn phải có sự quyết tâm xao, kiên trì kết hợp với chế độ tập luyện chăm chỉ. Do vậy, để giúp bạn giảm cân dễ dàng, an toàn và nhanh chóng hơn, ngoài việc áp dụng thực đơn giảm cân với ức gà hàng này, bạn có thể tham khảo thêm dịch vụ giảm béo toàn thân bằng Laser LS650 tại thẩm mỹ viện Xuân Hương.

Đây là phương pháp giảm cân sử dụng nhiệt lượng của chùm tia hồng ngoại làm phá vỡ mỗi liên kết trong các mô mỡ, hóa lỏng chúng và đào thải ra ngoài theo hệ bài tiết tự nhiên mà không cần phẫu thuật, không xâm lấn, không gây đau đớn hoặc cảm giác khó chịu trong quá trình điều trị. Đến với Xuân Hương, chỉ với 60 phút điều trị giảm béo toàn thân bằng Laser LS650, bạn có thể giảm được 5mm kích thước mỡ dưới da, từ đó kiểm soát cân nặng một cách hiệu quả.

Để biết thêm thông tin chi tiết về dịch vụ giảm béo toàn thân bằng Laser LS650 tại thảm mỹ viện Xuân Hương, bạn hãy liên hệ ngay:

Thẩm mỹ viện Xuân Hương

Cơ sở 1 : 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội

Cơ sở 2: 221C Khâm Thiên – Đống Đa – Hà Nội

Hotline: 18006999 – 0913 522 749 – 093 641 2345

Điện thoại : (024) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042