Thực phẩm giúp trẻ hóa da có trong bữa ăn hằng ngày

Lão hóa da là quá trình khó mà tránh được ở da, có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc lão hóa da như: do yếu tố môi trường, do tác động của thời gian, do chế độ sinh hoạt không hợp lý… Vậy làm sao để duy trì được làn da trẻ trung, căng tràn sức sống như mong muốn của chị em, ngoài việc chăm sóc da hằng ngày bằng mĩ phẩm, spa hay đắp mặt nạ dưỡng chất thì việc ăn những thực phẩm giúp trẻ hóa da, cung cấp và bổ xung đầy đủ dưỡng chất cho da cũng là việc làm cần thiết mà chị em nên chú ý để đảm bảo được làn da đẹp nhất cho mình.

» Trẻ hóa da bằng Thermage có đau không?

» Trẻ hóa da bằng Thermage có được lâu không?

Chắc các bạn cũng đã biết, vitamin C và vitamin E rất tốt cho da, không chỉ làm da căng mịn, trắng sáng mà còn giúp da duy trì độ tươi trẻ, đẩy lùi quá trình lão hóa ở da.

thuc-pham-giup-tre-hoa-da-2

Thực phẩm chứa vitamin C giúp trẻ hóa da

Chức năng chủ yếu của vitamin C là sản xuất collagen, đây là chất giúp duy trì sự đàn hồi và căng mịn cho làn da. Vitamin này cũng là một chất dinh dưỡng chống oxy hóa mạnh có tác dụng chống lão hóa, giúp đẹp da. Sử dụng những thực phẩm giàu vitamin C sẽ giúp làn da tươi trẻ mỗi ngày và phòng ngừa được quá trình lão hóa.

Đối với làn da, vitamin E được sử dụng để tăng cường lưu thông máu, giúp tăng trưởng tế bào. Vitamin E cũng có chứa chất chống oxy hóa có tác dụng chống lại các gốc tự do
làm thúc đẩy quá trình lão hóa da. Vitamin giúp cải thiện kết cấu da và làm da sáng bằng cách giữ nước. Vitamin E thường được sử dụng trong rất nhiều loại mỹ phẩm làm đẹp da, chống lão hóa.

thuc-pham-giup-tre-hoa-da

Thực phẩm giúp trẻ hóa da hiệu quả

Vậy những thực phẩm giúp trẻ hóa da có trong bữa ăn hằng ngày là những loại thực phẩm nào? Sau đây chúng ta sẽ cùng điểm tên những món thực phẩm bổ ích này:

1. Đậu phụ

Chắc hẳn không một ai là không biết đến loại thực phẩm ngon, bổ và rẻ này. Bạn có thể chế biến đậu phụ thành các món ăn cho bữa ăn như: đậu phụ luộc, đậu phụ xúp cà chua với ít dầu thực vật sẽ đem đến làn da mịn màng cho bạn một cách hiệu quả.

thuc-pham-giup-tre-hoa-da-3

Đậu phụ giúp trẻ hóa da

2. Củ đậu

Củ đậu có chứ khá nhiều chất tốt cho da, đặc biệt trong củ đậu có nhiều nước, việc ăn củ đậu hoặc đắp mặt bằng củ đậu cũng cung cấp lượng nước đáng kể cho da, giúp da bạn
trắng sáng và căng mịn hơn.

thuc-pham-giup-tre-hoa-da-4

Củ đậu giúp trẻ hóa da

3. Khoai lang

Bạn đã biết những tác dụng tuyệt vời của khoai lang chưa. Khoai lang không chỉ giúp giãm cân tốt, tốt cho bệnh dạ dày, mà khoai lang còn là loại thực phẩm khá tốt cho da. việc ăn 1 củ khoai lang mỗi ngày giúp cho dạ dày bạn hoạt động tốt, từ đó quá trình trao đổi chất trong cơ thể tốt hơn, giúp da bạn đẹp hơn.

thuc-pham-giup-tre-hoa-da-5

Khoai lang góp phần tích cực trong trẻ hóa làn da

4. Rau cải xanh

Rau cải xanh là một loại thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của các gia đình Việt Nam, bông cải xanh không chỉ giúp tiêu hóa tốt, tốt cho sức khỏe mà còn giúp chăm sóc da rất tốt, ăn nhiều rau cải xanh giúp da mạn mìn màng hơn.

thuc-pham-giup-tre-hoa-da-6

Thực phẩm ăn hàng ngày – Rau cải xanh

5. Táo

Táo có chứa nhiều chất xơ và vitamin E, vì vậy rất tốt cho da, ăn táo có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không lo ảnh hưởng đến sự căng mịn của da mình.

Ăn táo cho da căng mịn, trẻ trung

Ăn táo cho da căng mịn, trẻ trung

6. Bí xanh

Bạn đã biết tác dụng làm đẹp của quả bí xanh chưa, bí xanh có thể chế biến bằng nhiều cách, nấu súp, hầm xương hoặc luộc, đều tốt cho da và hệ tiêu hóa của bạn. Việc ăn bí
xanh thường xuyên cũng giúp làn da của bạn duy trì được độ mịn màng.

thuc-pham-giup-tre-hoa-da-8

Xương hầm bí xanh

Trên là những Thực phẩm giúp trẻ hóa da có trong bữa ăn hằng ngày mà bạn có thể chế biến. Tuy nhiên, việc duy trì chế độ ăn hợp lí chỉ có thể giúp bạn duy trì được làn da mịn màng trong một khoảng thời gian ngắn mà không thể chống lại quá trình lão hóa theo thời gian ở da.Vậy để làm sao để giúp da căng mịn và trắng sáng theo thời gian, phương pháp trẻ hóa da bằng Thermage được các chuyên gia thẩm mỹ nghiên cứu và cho ra đười được xem là giải pháp duy trì làn da căng mịn, trẻ trung một cách hiệu quả và lâu dài nhất hiện nay.

Thẩm mỹ viện Xuân Hương là đơn vị tiên phong trong việc ứng dụng công nghệ Thermage trong điều trị trẻ hóa da hiệu quả nhất hiện nay, với việc nhận chuyển giao công nghệ trực tiếp từ nước ngoài và có đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, các chuyên viên chăm sóc da được đào tạo bài bản và có nhiều năm kinh nghiệm trong việc chăm sóc và làm trẻ hóa làn da cho chị em phụ nữ. Tính đến hiện nay, Xuân Hương đã thực hiện thành công khá nhiều ca điều trị trẻ hóa da cho nhiều chị em trên toàn quốc. Sử dụng công nghệ đã được tổ chức FDA của Hoa Kì chứng nhận về độ an toàn và hiệu quả cho da, nên khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm về hiệu quả thực hiện trẻ hóa da ở đây.

Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:

Trẻ hóa da bằng Thermage - Thẩm mỹ viện Xuân Hương

Địa chỉ: Số 22 – Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội

Số điện thoại: (04) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042