Top 7 loại quả dưỡng da mùa hè hiệu quả nhất

Để da bạn trở nên hồng hào và khỏe mạnh thì ngoài việc sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc da, bạn cũng nên bổ sung thêm nhiều dưỡng chất khác đến từ nhiều nguồn khác nhau, tiêu biêu như hoa quả. Nhận thấy điều này, bài viết dưới đây sẽ giới thiệu với bạn 7 loại quả dưỡng da mùa hè tốt nhất và hiệu quả nhất hiện nay.

Ăn bưởi làm đẹp da

Đây là 1 trong 7 loại quả dưỡng da mùa hè vô cùng hiệu quả. Bởi trong quả bưởi có chứa rất nhiều các vitamin C, A, beta-carotene và lycopene và đặc biệt là có một lượng nhất rất lớn về nước giúp da cân bằng độ ẩm và trở nên đàn hồi hơn. Vì vậy, một vài múi bưởi hoặc một cốc sinh tố bưởi trong ngày sẽ giúp bạn không còn lo lắng các vấn đề về da trong mỗi dịp hè nữa.

top-7-loai-qua-duong-da-mua-he-hieu-qua-nhat 1

Bơ giúp dưỡng da mùa hè

Loại quả tiếp theo trong 7 loại quả dưỡng da mùa hè chúng tôi muốn giới thiệu với các bạn đó chính là quả bơ. Với hàm lượng vitamin A, E dồi dào, bơ không chỉ giúp bạn có một sức khỏe tốt mà còn là thần dược đối với da của bạn trong mỗi ngày hè. Ăn một trái bơ hoặc uống một cốc sinh tố bơ mỗi ngày hay cầu kỳ hơn và đắp mặt nạ bơ hàng tuần sẽ giúp bạn có một làn da mịn màng và trẻ trung trông thấy bất chấp ngày hè có oi bức đến đâu.

top-7-loai-qua-duong-da-mua-he-hieu-qua-nhat 2

Dứa có thể giúp bạn chăm sóc da hiệu quả

Dứa là loại quả rất thân thiện đối với sức khỏe và làn da của các bạn gái đặc biệt là trong mùa hè. Loại quả trái cây nhiệt đới này có hàm lượng alpha – hydroxyl acid – một thành phần quan trọng trong các loại kem chống nhăn, giúp tẩy tế bào da chết và góp phần tái tạo tế bào da. Hơn nữa, vitamin C có trong quả dứa còn giúp chống oxy hóa hiệu quả và làm sáng da một cách tự nhiên nhất. Chính vì thế, nhắc tới 7 loại quả dưỡng da mùa hè, chúng ta không thể không nhắc tới dứa.

top-7-loai-qua-duong-da-mua-he-hieu-qua-nhat 3

Ăn nho làm đẹp da 

Từ lâu, nho đã được coi là thần dược giúp chống lão hóa tuyệt vời cho da đồng thời cân bằng độ ẩm và chống ứ nước cơ thể một cách hiệu quả. Ngoài ra, trong quả nho còn chứa một số hợp chất có tác dụng bảo vệ làn da khỏi tia cực tím. Vì vậy, bạn hãy nhớ bổ sung nhỏ vào danh sách 7 loại quả dưỡng da mùa hè không thể thiếu nhé.

top-7-loai-qua-duong-da-mua-he-hieu-qua-nhat 4

Dưa hấu tốt cho làn da sáng đẹp

Với hàm lượng nước lên tới 93%, dưa hấu được xếp vào 1 trong 7 loại quả dưỡng mùa hè được chị em vô cùng yêu thích. Bởi nó không chỉ giúp giải nhiệt nắng nóng một cách hiệu quả mà còn bảo vệ làn da dưới ánh nắng chói chang của mùa hè. Do vậy, bạn đừng bỏ qua loại trái cây ngon bỏ rẻ này nhé.

top-7-loai-qua-duong-da-mua-he-hieu-qua-nhat 5

Dưa chuột giúp làm đẹp da 

Đây là một trong những loại quả khá phổ biến vào mùa hè, giúp bạn cung cấp hàm lượng nước khá cao cho cơ thể. Ngoài ra, nó còn chứa rất nhiều vitamin A,B1,B2, B6, C, D, canxi, kali, axit folic,… rất tốt cho cơ thể và da của bạn. Bạn có thể ăn hoặc dùng dưa chuột để làm mặt nạ đều có tác dụng trị mụn, làm giảm vết thâm, khiến da bạn trở nên trắng sáng hơn.

Cucumbers

Chăm sóc làm đẹp da nhờ chanh

Loại quả cuối cùng trong danh sách 7 loại quả dưỡng da mùa hè hiệu quả nhất đó chính là quả chanh. Đây là loại trái cây giúp giải nhiệt mùa hè cực kỳ hiệu quả. Với hàm lượng vitamin C cao, loại quả này còn giúp chống oxy hóa cao đồng thời giúp da trắng sáng hơn một cách nhanh chóng. Một cốc nước chanh cho ngày hè oi búc là sự lựa chọn không tồi phải không nào.

top-7-loai-qua-duong-da-mua-he-hieu-qua-nhat 7

Trên đây là 7 loại quả dưỡng da mùa hè cực kỳ tốt và hiệu quả. Hi vọng nó sẽ giúp da của bạn ngày càng khỏe đẹp hơn đặc biệt là trong những ngày hè. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo thêm một vài phương pháp làm đẹp da bằng công nghệ cao như tắm trắng toàn thân bằng thảo dược, cải thiện làn da, ủ trắng da mặt,… của thẩm mỹ Xuân Hương để giúp bạn thỏa mái vui chơi mà da vẫn trắng sáng mịn màng trong những ngày hè. Để biết thêm chi tiết, bạn có thể trực tiếp tới Xuân Hương để được các bác sĩ tư vấn.