Bí quyết tập Yoga làm đẹp da mặt

Da khỏe, dáng đẹp là một trong những lợi ích mà các bài tập yoga làm đẹp da mặt mang lại cho bạn. Đây cũng là phương pháp làm đẹp an toàn và hiệu quả cao, giúp bạn kéo dài tuổi thanh xuân, khắc phục vùng da chùng nhão, nếp nhăn và ngăn chặn chứng lão hóa da sớm. Dưới đây là một số bài tập Yoga làm đẹp da mặt hiệu quả mà bạn nên tham khảo.

>> Cách làm mặt nạ trắng da nhanh nhất tại nhà

>> 5 bài thuốc làm đẹp da mặt siêu hiệu quả

yoga-lam-dep-da-mat-1

Làm đẹp da mặt đơn giản với vài động tác Yoga dễ thực hiện

Bài tập Yoga làm đẹp da mặt 1

Thực hiện bài tập Yoga làm đẹp da mặt này rất đơn giản, đầu tiên, bạn hãy khép 2 chân lại, giữ đầu gối hơi khụy xuống, 2 tay nắm gót chân. Tiến hành động tác thật chậm, vừa làm vừa thở sâu. Tiếp đó, hơi hướng người về phía trước, đầu gối hơi khịu xuống, ngực nâng lên và hai tay hướng lên trời, đồng thời chạm và tai. Đứng lên ngồi xuống và giữ nhịp thở khoảng 5-8 nhịp và lặp lại động tác yoga làm đẹp da mặt này 3 lần.

yoga-lam-dep-da-mat-2

Làm đẹp da mặt với động tác Yoga thứ 2

Bài tập Yoga làm đẹp da mặt 2

Động tác yoga làm đẹp da mặt số 2 này khá kỳ cục nhưng nó đem lại lợi ích làm trẻ hóa làn da và làm Nâng cơ tái tạo da mặt mà bạn không nên bỏ qua. Trước tiên, bạn hãy hóp 2 bên má thật chặt, đôi mắt mở thật to, sau đó hãy cố cười. Bài tập yoga làm đẹp da mặt này sẽ khiến những đường nét vùng miệng săn chắc lại, xóa các dấu vết chân chim ở mắt và hạn chế vùng da chùng nhão quanh cằm giúp bạn tươi trẻ hơn.

yoga-lam-dep-da-mat-3

Động tác Yoga thứ 3 vô cùng đơn giản và dễ làm

Bài tập Yoga làm đẹp da mặt 3

Động tác yoga này cần bạn hít một hơi thật sâu, chun mũi lại rồi nhăn mặt hết mức. Giữ nguyên động tác trong khoảng 60 giấy rồi từ từ thả lỏng và lặp lại 3 lần. Tiếp theo, bạn mở to mắt hết mức có thể như đang ngạc nhiên rồi tập trung vào một điểm duy nhất phía trước trong vòng 10 giây và lặp lại 4 lần. Nó có tác dụng làm lưu thông mạch máu ở mặt, giúp da mềm mịn, trắng hồng và trẻ trung.

yoga-lam-dep-da-mat-4

Chỉ cần thư giãn với Yoga cũng có thể giúp làm đẹp da mặt hiệu quả

Bài tập Yoga làm đẹp da mặt 4

Tư thế thiền có tác dụng rất tốt cho sức khỏe, tinh thần và da mặt. Chính vì thế, sau khi thực hiện những động tác yoga làm đẹp da mặt trên thì bạn có thể thả lỏng cơ mặt hoàn toàn, nhắm mắt, thư giãn và duy trì nhịp thở đều đặn, tập trung trí tưởng tượng vào điểm nằm giữa 2 đầu lông mày, giữ nguyên trong vòng 1 phút để thư giãn và Nâng cơ tái tạo da mặt hoàn hảo.

yoga-lam-dep-da-mat-5

Không quên giải pháp chăm sóc da mặt tại Xuân Hương

Giải pháp làm đẹp da tối ưu tại TMV Xuân Hương

Tập Yoga làm đẹp da mặt hiện đang là xu thế làm đẹp hot của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, phương pháp làm đẹp này cần phải thực hiện trong một thời gian dài mới đem lại kết quả. Vì vậy, sử dụng dịch vụ chăm sóc da mặt toàn diện tại Thẩm mỹ viện Xuân Hương là một lựa chọn tuyệt vời dành cho những chị em bận rộn.

Quy trình chăm sóc da mặt tại Thẩm mỹ viện Xuân Hương được nghiên cứu và ứng dụng dưới sự kiểm nghiệm chặt chẽ của Bộ Y tế Việt Nam nên có độ an toàn và hiệu quả làm đẹp cao. Hơn thế nữa, phương pháp này còn có thể giúp bạn khắc phục những nhược điểm da điển hình như da yếu không đều màu, da xỉn màu, da thô ráp, nhiều mụn đầu đen và mụn cám,… Sau khi làm sạch da, các chuyên viên tại Thẩm mỹ viện Xuân Hương sẽ nhẹ nhàng thẩm thấu, nuôi dưỡng da bằng tinh chất serum đặc trị để bạn hoàn thiện vẻ đẹp tinh khiết và tinh tế của mình.

Để biết thêm thông tin chi tiết về dịch vụ Chăm sóc da mặt tại Thẩm mỹ viện Xuân Hương, bạn hãy liên hệ ngay:

Thẩm mỹ viện Xuân Hương

Cơ sở 1 : 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội

Cơ sở 2 : 221C Khâm Thiên – Đống Đa – Hà Nội

Hotline: 18006999 – 0913 522 749 – 093 641 2345

Điện thoại : (04) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042