Những điều chưa biết về mụn nội tiết và cách điều trị mụn nội tiết “chuẩn chỉnh”

Mụn nội tiết là gì? Nguyên nhân hình thành?

Mụn nội tiết là loại mụn thường gặp phải trong giai đoạn dậy thì, giai đoạn mang thai, kỳ kinh nguyệt hay thậm chí thời kỳ tiền mãn kinh. Ở giai đoạn này, hoocmon trong cơ thể bị mất cân bằng, rối loạn khiến androgens (nội tiết tố nam) tăng mạnh kéo theo hoạt động của tuyến bã nhờn bùng phát gây viêm tắc lỗ chân lông…từ đó hình thành nên mụn.

Những hoocmon liên quan đến mụn bao gồm:

-Insulin: Có khả năng kích thích sản sinh keratin, bã nhờn, giải phóng nội tiết tố nam androgen và tăng cường khả năng sinh học của chúng.

-Androgens – nội tiết tố nam kích thích sản sinh keratin, tuyến dầu, bã nhờn hoạt động mạnh. Thường thì trong cơ thể phái nữ, lượng androgens ở mức thấp sẽ không gây nên mụn.

-Estrogens – nội tiết tố nữ: Trong giai đoạn rối loạn nội tiết, lượng estrogens xuống thấp do nhiều yếu tố chính là nguyên nhân gây nên mụn.

-Glucocorticoid: Điều tiết hiện tượng viêm da do căng thẳng, áp lực.

Mối quan hệ giữa mụn và các hóc-môn này khá phức tạp. Tuy nhiên theo một nghiên cứu đồng nhất, những người bị mụn nội tiết thì lượng Insulin, Androgens…đều ở mức cao ít nhất gấp đôi so với người không bị mụn.

Bên cạnh đó, chế độ ăn uống, sinh hoạt “không khoa học” cũng trở thành nguyên nhân gây hình thành mụn nội tiết cần lưu ý để điều trị mụn nội tiết hiệu quả nhé nhé!

Biểu hiện của mụn nội tiết

Nếu bình thường các vùng da trên cơ thể, đặc biệt là da mặt ít khi bị mụn (Trừ trường hợp mụn dậy thì – chắc chắn là mụn nội tiết) nhưng một ngày “không đẹp trời” chúng bất thường xuất hiện trong kỳ kinh nguyệt hàng tháng, trong giai đoạn mang thai ( mang thai bé trai tỷ lệ bị mụn nội tiết cao hơn), giai đoạn tiền mãn kinh, do dùng thuốc tránh thai sau thời gian dài… thì chắc chắn nó chính là mụn nội tiết.

Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mạnh gây bít tắc lỗ chân lông, viêm đỏ chúng sẽ phát triển từ mụn đầu đen – đầu trắng rồi dần thành mụn mủ và thậm chí là mụn bọc lớn gây mất thẩm mỹ nghiêm trọng.

Mụn nội tiết sẽ bao gồm cả mụn bọc, các thể loại mụn đầu đen, mụn u thể nhẹ, mụn ẩn, mụn trứng cá mủ… chúng có thể xuất hiện ở mặt, lưng và thậm chí là vùng trước ngực.

Cách điều trị mụn nội tiết hiệu quả cao

Mụn nội tiết hình thành từ nguyên nhân bên trong cơ thể, chính vì vậy những cách trị mụn thông thường ở ngoài da chỉ có tác dụng hỗ trợ trị mụn chứ không đem lại hiệu quả cao. Để điều trị mụn nội tiết đúng cách, cần tuân thủ những nguyên tắc dưới đây:

Chăm sóc da bên ngoài

• Rửa mặt đều đặn 2 lần sáng và tối để loại bỏ dầu thừa, bã nhờn tích tụ trên da sau một ngày dài làm việc. (Chọn những sản phẩm có độ pH dành cho da mụn để tránh tổn thương vùng da đang cực nhạy cảm này)
• Tẩy da chết với 2 thìa bột yến mạch + ½ thìa baking soda 1 lần/ tuần giúp loại bỏ lớp tế bào chết, bụi bẩn, vi khuẩn bít tắc lỗ chân lông. Baking soda có đặc tính kháng khuẩn, hỗ trợ trị mụn khá tốt.
• Bảo vệ da, sử dụng kem chống nắng dành cho da mụn khi đi ra ngoài trời.
• Kết hợp đắp mặt nạ bột trà xanh, tinh bột nghệ, chanh, sữa chua… hỗ trợ trị mụn từ tác động bên ngoài.
• Một số sản phẩm điều trị mụn nội tiết có tác dụng kích thích đẩy mụn, làm chín nhân mụn, gom cồi mụn,… chứa BHA, AHA, vitamin C, hay những thành phần khác cần tìm hiểu kỹ tránh việc khiến tình trạng mụn nặng hơn. Một lưu ý nữa cần đặc biệt để tâm chính là: sản phẩm trị mụn chỉ nên bôi ở đầu nốt mụn, tránh bôi sang vùng da lành có thể gây lây lan.

Điều trị mụn nội tiết từ bên trong

• Bổ sung vào cơ thể những thực phẩm giàu kẽm, vitamin D, vitamin E…
• Ăn nhiều hoa quả, rau xanh, uống nhiều nước mát để thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố.
• Uống các loại trà thanh nhiệt, giải độc, mát gan như trà xanh, trà atiso… cũng hỗ trợ trị mụn khá hiệu quả.
• Luôn giữ cho tinh thần vui vẻ, thoải mái, tránh stress – căng thẳng (Căng thẳng có thể khiến tình trạng da trở nên tồi tệ hơn, bao gồm cả mụn)
• Ngủ đủ giấc, đúng giờ để quá trình thải độc của gan diễn ra thuận lợi nhất.
• Cắt giảm lượng tinh bột, đường… trong khẩu phần ăn, ăn nhiều thức ăn có đạm
• Có thể uống bổ sung nội tiết tố estrogens những cũng cần có sự tìm hiểu nhé
• Tuyệt đối không nặn mụn, sờ nắn nốt mụn – hành động này có thể khiến mụn nặng hơn và phát triển lan rộng sang các vùng da xung quanh, thậm chí để lại sẹo rỗ, sẹo thâm sau mụn gây mất thẩm mỹ.

Trên đây là những thông tin về mụn nội tiết và cách “điều trị mụn nội tiết” chuẩn chỉnh được Thẩm mỹ Xuân Hương nghiên cứu và tổng hợp lại, rất mong đây sẽ là những thông tin bổ ích đối với những ai đang mắc phải tình trạng này. Nếu cần tư vấn thêm về cách trị mụn nội tiết hiệu quả tối ưu, bạn có thể đến địa chỉ Thẩm Mỹ Xuân Hương để được Bác sĩ chuyên môn về da tư vấn và đưa ra giải pháp phù hợp nhất.

Chúc các bạn điều trị mụn nội tiết thành công!

MỌI CHI TIẾT XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ: