Cẩm nang làm đẹp
Trang chủ / Cẩm nang làm đẹp / Điểm tên 5 phương pháp giảm béo Nhật Bản HOT nhất 2018
Điểm tên 5 phương pháp giảm béo Nhật Bản HOT nhất 2018

Điểm tên 5 phương pháp giảm béo Nhật Bản HOT nhất 2018

Được mệnh danh là đất nước sáng tạo với nhiều phương pháp chăm sóc sức khỏe và làm đẹp da an toàn, hiệu quả nhanh, các phương pháp giảm béo Nhật Bản xuất hiện đầu năm 2018 đã nhanh chóng thu hút sự quan tâm của nhiều người.

giam-beo-nhat-ban-5

1. Phương pháp giảm béo Nhật Bản MONA

Một trong những phương pháp giảm béo được người Nhật ưa chuộng là MONA – viết tắt của “mật ong nước ấm”. Cơ chế giảm béo của phương pháp này là:  Đã MONA thì không ăn, đã ăn thì không MONA, tức là uống mật ong nước ấm thay cho 1 bữa ăn. Nhờ nguyên tắc này mà bất kì ai áp dụng cũng có thể giảm ngay 2 – 3 kg trong 1 tuần.
giam-beo-nhat-ban-1
Một nguyên tắc quan trọng để MONA đạt hiệu quả là bạn cần kiêng hoàn toàn đồ ăn, đặc biệt là đồ ngọt, nhiều đường. Nếu việc kiêng khem khó khăn, bạn có thể giảm lượng thức ăn từ từ, bắt đầu thay thế 1 bữa rồi 3 bữa. Bởi mật ong là nguyên liệu chính tạo nên cảm giác no, ít calories, khi kết hợp với các thực phẩm khác, đặc biệt là đồ ngọt, chúng sẽ làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường, đẩy nhanh quá trình lão hóa và tăng cân khó kiểm soát.
MONA có 3 mức độ để bạn áp dụng sao cho phù hợp với tình trạng sức khỏe bản thân: MONA không hoàn toàn, MONA trung tính, MONA hoàn toàn.

2. Phương pháp giảm béo bằng nước ngọt có gas

Nước ngọt có gas vốn là “khắc tinh” trong quá trình giảm cân. Tuy nhiên, người Nhật lại biết cách tận dụng sở thích uống nước ngọt để giảm béo hiệu quả.
giam-beo-nhat-ban-2
Cách áp dụng: Sử dụng loại nước có gas chứa ít chất béo và năng lượng, mỗi ngày uống tối đa 2 cốc để tăng cảm giác no, khống chế cơn thèm ăn. Dù giảm cân bằng nước ngọt, nhưng bạn cần chia nhỏ lượng nước uống, không uống quá nhiều bởi thành phần nước ngọt chứa rất nhiều đường, lượng calo lớn gấp vài lần so với thực phẩm và nước uống tự nhiên. Mặt khác, chất bảo quản trong nước ngọt còn gây cản trở quá trình trao đổi chất, chuyển hóa chất béo thành năng lượng – nguyên nhân khiến bạn tăng cân béo phì.

3. Phương pháp giảm béo bằng enzyme

Enzyme mang đến nhiều lợi ích cho cả người trẻ và người cao tuổi nhờ khả năng thúc đẩy trao đổi chất, tiêu hóa thức ăn giúp các chất dinh dưỡng được hấp thụ đầy đủ, các chất độc hại, mỡ thừa lại được đào thải ra ngoài  giúp thanh lọc cơ thể, mang lại sức khỏe cho người dùng.
giam-beo-nhat-ban-3
Ở Nhật Bản, ngay từ khi Enzyme xuất hiện, người cao tuổi đã sử dụng để duy trì sức khỏe, các chị em và bà mẹ sau sinh cũng nạp thường xuyên để lấy lại vóc dáng nhanh chóng mà không lo tăng cân trở lại.

4. Phương pháp giảm béo bằng chuối

Nếu đã từng giảm cân, bạn sẽ không thể bỏ qua chuối – một món ăn giàu chất xơ và kali, calo thấp, hạn chế thèm ăn, tạo cảm giác no. Sau khi ăn một quả chuối, bạn sẽ hiếm khi thấy đói, cùng lúc đó quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ làm mỡ được tiêu hao mà không cần tập luyện, vận động cường độ cao. Phương pháp này được vợ chồng ông Hitoshi Watanabe phát minh và nhận được phản hồi tích cực. Nhiều người đã áp dụng và cho biết họ đã giảm được đến 3 kg trong 1 tuần mà cơ thể vẫn khỏe mạnh bình thường.

5. Phương pháp giảm béo bằng massage – bấm huyệt vùng tai

Massage – Bấm huyệt là phương pháp cải thiện sức khỏe, chữa bệnh truyền thống. Tận dụng điểm này, người Nhật đã sáng tao phương pháp giảm béo bằng cách massage – bấm huyệt vùng tai.
Cách áp dụng: Xoa nóng các ngón tay, cầm lên vành tai và xoa vuốt từ trên xuống dưới. Tiếp tục kéo tai ra ngoài, bấm bóp nhẹ toàn bộ từ cuống tai đến vành tai. Thực hiện 3 – 5 phút, thao tác mạnh dần đến khi tai nóng lên, chuyển màu đỏ.
Người phát minh cho biết động tác xoa tai thúc đẩy trao đổi chất, hạn chế thèm ăn giúp chúng ta dễ dàng kiểm soát cân nặng. Đây là phương pháp đơn giản, tiết kiệm thời gian, rất phù hợp cho dân văn phòng có ít thời gian tập luyện, chuẩn bị đồ ăn kiêng.
giam-beo-nhat-ban-4
Mỗi phương pháp giảm béo Nhật Bản đều cho những hiệu quả nhất định, quan trọng là cách bạn tìm hiểu và thực hiện như thế nào. Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo phương pháp giảm mỡ giảm cân bằng công nghệ cao tại thẩm mỹ viện Xuân Hương kết hợp dùng trà giảm cân để mang lại kết quả an toàn, nhanh chóng nhất.

>> Xem ngay: Phương pháp giảm béo 3in1 an toàn hiệu quả số 1 Châu Âu

MỌI CHI TIẾT XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ:

THẨM MỸ VIỆN XUÂN HƯƠNG

Cơ sở: 22 Triệu Việt Vương – Q.Hai Bà Trưng – Hà Nội

19 Bùi Thị Xuân –  Q.Hai Bà Trưng – Hà Nội

Hotline: 1800 6999 – 094 572 6666

 
 

Hình ảnh -  Video
TẠI SAO LỰA CHỌN XUÂN HƯƠNG

Trang thiết bị hiện đại, công nghệ được chuyển giao từ nước ngoài

Quy trình thực hiện đạt chuẩn Bộ Y tế

Thời gian thực hiện nhanh chóng, an toàn, không mất thời gian nghỉ dưỡng

Đội ngũ bác sĩ, chuyên gia tay nghề cao, nhiều năm kinh nghiệm

Cơ sở vật chất sang trọng, thực hiện trong môi trường vô trùng

Hàng ngàn Khách hàng thành công
TOP