Tin tức
Trang chủ / Uncategorized / "Note" ngay 13 công thức thanh lọc cơ thể cực “MÁT” cho mùa hè này!
"Note" ngay 13 công thức thanh lọc cơ thể cực “MÁT” cho mùa hè này!

"Note" ngay 13 công thức thanh lọc cơ thể cực “MÁT” cho mùa hè này!

Detox – Phương pháp thanh lọc cơ thể hiện đại được các chuyên gia khuyến khích nhằm  sống khỏe và làm đẹp. Nhanh ngay vào bếp trổ tài 13 công thức detox cực “mát” cho mùa hè này!

thanh-loc-co-the-1

13 công thức detox thanh lọc cơ thể ngày hè

  1. Dâu tây + húng quế + chanh – Làm đẹp da

Lợi ích:
Dâu tây và chanh đều chứa hàm lượng calo rất thấp nhưng lại ẩn chứa một nguồn vitamin C dồi dào hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa, đồng thời ngăn ngừa các biểu hiện lão hóa da, chống lại các nếp nhăn và thâm sạm.
Rau húng quế có khả năng lọc sạch máu, mang lại cho bạn một da sáng bóng và chống lại các vi khuẩn gây mụn.

thanh-loc-co-the-2

Detox dâu tây húng quế và chanh


Cách thực hiện:
Nguyên liệu: 8 miếng dâu tây thái lát (khoảng 2 – 3 quả), 1 lát chanh và 12 lá rau húng quế (đã được rửa sạch).
Cho tất cả nguyên liệu trên vào 1 lít nước, bảo quản trong tủ lạnh và sử dụng trong 1 ngày, uống thay cho nước lọc.

  1. Dâu tây + kiwi – Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Lợi ích:
Cũng như dâu tây, kiwi là nguồn thực phẩm dồi dào chất xơ và vitamin C tăng khả năng miễn dịch, giúp cơ thể dễ tiêu hóa, ngăn ngừa các dấu hiệu táo bón, ung thư ruột già.
Hàm lượng flanovid có trong dâu tây ngăn ngừa cholesteron ứ đọng ở động mạch, điều hòa huyết áp, giúp giảm tỷ lệ mắc phải bệnh tim. Ngoài ra, flanovid có trong kiwi có thể bảo vệ các DNA không bị phá hủy do quá trình oxy hóa, ức chế và ngăn chặn mầm mống gây ung thư.

thanh-loc-co-the-3

Detox dâu tây và kiwi


Cách thực hiện:
Thái lát 2 – 3 quả dâu tây và 1 quả kiwi, cho tất cả nguyên liệu vào bình thủy tinh.
Thêm nước vào bình và tủ lạnh trong khoảng 4h và thưởng thức.

  1. Cam + việt quất – Vô hiệu hóa các gốc tự do

Lợi ích:
Sắc tố anthocyanin tạo nên màu xanh của quả việt quất có khả năng vô hiệu hóa các gốc tự do dẫn đến bệnh ung thư. Khi kết hợp với cam – siêu thực phẩm giàu vitamin C có tác dụng chống lại các gốc tự do thì tỷ lệ mầm bệnh ung thư hay tim mạch đều được giảm đáng kể.

thanh-loc-co-the-4

Detox cam và việt quất


Cách thực hiện:
Nguyên liệu chuẩn bị: 1 quả cam, 1 nắm việt quất và 1 nắm lá bạc hà.
Chế biến: Cắt cam thành lát mỏng, việt quất bổ đôi và cho vào bình nước, sau đó bỏ thêm lá bạc hà và ngâm trong tủ lạnh qua đêm. Sáng hôm sau, bạn sẽ có một thức uống cực tốt cho hệ miễn dịch.

  1. Cam + bưởi + dưa chuột – Bộ 3 “siêu” giảm cân

Lợi ích:
Dưa chuột luôn được bổ sung cho các món salad ăn kiêng nhờ hàm lượng calo cực thấp (13 kcal) nhưng nó lại cung cấp chất xơ và các chất chống oxy hóa giúp cải thiện các dấu hiệu đường tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Kết hợp cùng hỗn hợp cam, bưởi rất giàu vitamin C, hệ tiêu hóa được kích thích hoạt động hiệu quả tối đa, giúp cơ thể thải độc, giảm cân nhanh chóng.

thanh-loc-co-the-5

Detox cam bưởi và dưa chuột


Cách thực hiện:
Nguyên liệu: 1 quả bưởi đỏ hoặc ½ quả bưởi trắng, 1 quả cam, 1 quả dưa chuột.
Rửa sạch 3 loại quả và cắt miếng, nhớ để nguyên vỏ.
Xếp các miếng quả cắt lát vào bình, đổ nước và để tủ lạnh qua đêm. Bạn nên dùng thức uống này trước bữa sáng khoảng 30 phút.

  1. Chanh + gừng – Thần dược hiệu quả gấp 10.000 lần thuốc hóa trị

Lợi ích:

thanh-loc-co-the-6

Detox chanh gừng


Trước đây, gừng được chứng minh có công dụng giảm viêm, tiêu sưng, chống buồn nôn và say xe. Nhưng theo nghiên cứu mới nhất đăng trên thư viện khoa học trực tuyến PLOS, thành phần 6-shogaol trong gừng có khả năng tiêu diệt gây ung thư, ngăn cản quá trình nhân bội tế bào phân tán khắp cơ thể – điều mà các loại thuốc hóa trị đều phải đầu hàng.
Khi kết hợp với chanh, hỗn hợp này có khả năng chống lại các gốc tự do gây ung thư một cách mạnh mẽ. Thưởng thức một ly chanh gừng mỗi sáng, ung thư sẽ không dám đến gần bạn!
Cách thực hiện:
thanh-loc-co-the-7

Detox chanh gừng – Thần dược hiệu quả gấp 10.000 lần thuốc hóa trị


Nguyên liệu: 4 quả chanh, 2 lát gừng tươi và 2 lít nước.
Chế biến: Chanh bổ đôi và vắt lấy nước cốt, đun sôi hỗn hợp nước cốt chanh, gứng tươi và nước trong 15 phút. Tắt bếp, để nguội và thưởng thức.

  1. Dâu tây + chanh – Bài thuốc cho đôi mắt sáng khỏe

Lợi ích:
Đặc tính chống oxy hóa có trong dâu tây và quả chanh có thể ngăn ngừa các bệnh về mắt, đặc biệt là đục thủy tinh thể. Thành phần vitamin C có trong 2 loại quả này có khả năng chống lại các gốc tự do từ ánh nắng mặt trời, bảo vệ sức khỏe cho giác mạc và võng mạc của mắt.

thanh-loc-co-the-8

Detox dâu tây và chanh


Cách thực hiện:
Nguyên liệu: 1 – 2 quả chanh, 2 – 3 quả dâu tây, 1 thìa cafe bột quế
Rửa sạch chanh, bổ đôi và vắt lấy nước cốt.
Dâu tây rửa sạch và cắt miếng nhỏ.
Xếp dâu tây vào bình, thêm nước hòa lẫn nước cốt chanh,  và để tủ lạnh sau vài giờ.

  1. Dưa chuột + chanh + bạc hà – “Siêu” thải độc cơ thể

Lợi ích:
Dưa chuột và chanh có tác dụng đà thải chất dư thừa ra khỏi cơ thể một cách mạnh mẽ, rút ngắn thời gian gấp vài lần. Đặc biệt khi kết hợp cùng bạc hà, thức uống này sẽ mang lại cho bạn một hơi thở thơm mát suốt cả ngày chỉ với một ly mỗi sáng.
Nếu bạn đang gặp rắc rối vì chứng bệnh hôi miệng, hãy thử ngay công thức detox này và tận hưởng thành quả!

thanh-loc-co-the-9

Detox dưa chuột chanh và bạc hà


Cách thực hiện:
Nguyên liệu: 1 quả dưa chưa chuột, 1 quả chanh, 10 lá bạc hà, 2 lít nước.
Rửa sạch dưa chuột, chanh và lá bạc hà.
Thái  lát dưa chuột và chanh rồi xếp vào bình, thêm nước rồi cho lá bạc hà vào, để trong ngăn mát tủ lạnh trong vòng 1 giờ để nguyên liệu hòa quyện, cho hương vị thơm ngon hơn.

  1. Táo + húng quế – Bảo vệ tim mạch khỏe mạnh

Lợi ích:
Thành phần chất xơ hòa tan pectin có trong quả táo làm giảm cholesteron xấu trong cơ thể, giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và bệnh tim hiệu quả.
Mặc khác, hợp chất eugenol trong rau húng quế lại có thể bảo vệ tim mạch bằng cách giảm nồng độ cholesteron trong máu qua cơ chế ổn định mức huyết áp trong tầm kiểm soát.

thanh-loc-co-the-10

Detox táo và húng quế


Cách thực hiện:
Nguyên liệu: 1 quả táo, 1 thìa café bột quế, vài viên đá lạnh và khoảng 1l nước.
Chế biến: Táo rửa sạch và thái lát, bỏ hạt, bỏ cuống, xếp vào bình, đổ thêm 1 thìa bột quế và vài viên đá lạnh, sau đó thêm nước và để trong tủ lạnh khoảng 15 phút trước khi uống.

  1. Táo + kiwi + chanh dây – Kẻ thù của chứng bệnh tiểu đường

Lợi ích:
Nhiều loại trái cây được cho là thủ phạm gây nên tiểu đường nhưng táo không nằm trong số đó. Tiêu thụ táo với mức độ vừa phải sẽ giúp lượng đường trong máu luôn được ổn định. Đồng thời, lượng đường trong máu cũng được kiểm soát bằng hàm lượng glycemic cực thấp có trong kiwi.
Ngoài ra, thành phần polyphenol trong táo và chanh dây có thể gây ức chế sự tăng trưởng của các tế bào ung thư.

thanh-loc-co-the-11

Detox kiwi


Cách thực hiện:
Nguyên liệu: 1 quả táo, chanh dây/ chanh đào và kiwi.
Rửa sạch táo, chanh dây và kiwi, sau đó thái lát theo miếng mỏng. Táo nhớ bỏ hạt và cuống.
Bỏ tất cả các nguyên liệu vào bình, thêm 2 lít nước và ngâm trong tủ lạnh từ 3 – 4 giờ. Hỹ thưởng thức và cảm nhận hương vị tươi mát của thức uống này!

  1. Táo + chuối + các loại rau

Lợi ích:
Hàm lượng vitamin B9 – aka folate, hợp chất dinh dưỡng có thể giảm tỷ lệ trầm cảm đến 50%. Ngoài ra, khi kết hợp sử dụng với hỗn hợp táo và các loại rau sạch giúp bạn giảm cân hiệu quả, giảm stress trong quá trình ăn kiêng khổ sở.
Ngoài ra, công thức detox còn cấp nước và magie, bù năng lượng cho cơ thể để cơ bắp phát triển sau khi tập luyện.
thanh-loc-co-the-12
Cách thực hiện:
Nguyên liệu: 1 quả táo, 1 – 2 quả chuối ngự, 2 quả chanh đào, 1 năm rau diếp cá/ rau cải xoăn, 2 cọng cần tây, 3 thìa mật ong và nước lọc.
Rửa sạch táo, chuối và các loại rau.
Xắt táo, chuối thành từng miếng nhỏ, bỏ vào máy xay cùng các loại rau và mật ong, xay nhuyễn.
Tiếp tục bỏ thêm vài viên đá nếu bạn muốn uống lạnh.
Công thức detox này giống như một món sinh tố nên mùi vị của nó rất dễ ăn so với các công thức khác.

  1. Dứa + rau chân vịt – Bảo vệ xương khớp chắc khỏe

Lợi ích:
Dứa cung cấp một nguông kali dồi dào giúp cân bằng các chất điện giải trong cơ thể, nhờ vậy mà giảm nguy cơ chuột rút hay chấn thương. Hơn nữa, khi kết hợp với rau chân vịt thì tỷ lệ này lại càng giảm nhờ khả năng bảo vệ xương chắc khỏe với hàm lượng vitamin K cao và hợp chất osteocancil – một chất duy trì mật độ xương và ngăn ngừa kích hoạt các tế bào phá hủy xương.
thanh-loc-co-the-13
Cách thực hiện:
Nguyên liệu gồm ½ quả dứa, ½ quả chanh, 1 củ gừng nhỏ, 1 nắm rau chân vị và 500ml nước lọc.
Dứa rửa sạch, gọt vỏ, tỉa mắt và cắt thàng từng miếng nhỏ.
Chanh vắt lấy nước cốt để riêng.
Gừng gọt vỏ, bào sợi nhỏ.
Cho dứa và 500ml nước vào máy xay trước.
Thêm nước chanh, gừng và rau chân vịt vào xay cùng. Sau khi xay bạn có thêm bớt lượng nước tùy ý.
Hoàn thành! Bây giờ thì thêm đá và thưởng thức thôi!

  1. Dứa + chanh + bạc hà – Cải thiện sức khỏe răng miệng

Lợi ích:
Sự kết hợp của dứa, chanh và bạc hà có thể cải thiện tình trạng hôi miệng triệt để, đồng thời tẩy trắng và mang lại hơi thở thơm mát cho bạn.
thanh-loc-co-the-14
Cách thực hiện:
Nguyên liệu: 50gr dứa, 1 quả chanh, 20gr lá bạc hà và 1 lít nước.
Dứa rửa sạch, gọt vỏ, bỏ mắt và cắt đều thành từng miếng nhỏ.
Chanh bổ đôi, vắt lấy nước cốt.
Bỏ tất cả các nguyên liệu trên vào bình nước và ngâm trong tủ lạnh khoảng 3 giờ. Bạn hãy sử dụng thức uống này vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng sau khi thức dậy để đánh thức cơ thể, tiếp năng lượng cho một ngày dài.

  1. Nước lọc

thanh-loc-co-the-15
Nước lọc sẽ là công thức siêu đơn giản cho các chị em bận rộn, không có thời gian chuẩn bị cho những thức uống detox cầu kỳ. Thời điểm uống nước lọc tốt nhất là sau khi vừa thức dậy buổi sáng. Nước sẽ giúp bạn tỉnh táo và kịp thời cấp nước cho cơ thể sau 1 đêm dài.
thanh-loc-co-the-16
Hãy cân nhắc khi bạn sử dụng detox cho mục đích giảm cân bởi nó không phải là công thức loại bỏ hoàn mỡ thừa khỏi cơ thể, thay vào đó các bạn hãy tham khảo phương pháp triệt tiêu mỡ thừa tận gốc tự nhiên hiệu quả nhanh chóng không cần ăn kiêng.

> Xem ngay: Bí kíp đánh bay mỡ thừa tận gốc nhanh chóng – an toàn – hiệu quả!

Giảm béo thất bại! Đến nay thẩm mỹ Xuân Hương để được tư vấn và thăm khám miễn phí!

Đăng ký ngayHotLine: 1800 6999

Nguồn: thammyxuanhuong.com
 
 

Hình ảnh -  Video
TẠI SAO LỰA CHỌN XUÂN HƯƠNG

Trang thiết bị hiện đại, công nghệ được chuyển giao từ nước ngoài

Quy trình thực hiện đạt chuẩn Bộ Y tế

Thời gian thực hiện nhanh chóng, an toàn, không mất thời gian nghỉ dưỡng

Đội ngũ bác sĩ, chuyên gia tay nghề cao, nhiều năm kinh nghiệm

Cơ sở vật chất sang trọng, thực hiện trong môi trường vô trùng

Hàng ngàn Khách hàng thành công
TOP