Cẩm nang làm đẹp
Trang chủ / Cẩm nang làm đẹp / Phương pháp thanh lọc cơ thể nâng cao chất lượng cuộc sống trong 24h
Phương pháp thanh lọc cơ thể nâng cao chất lượng cuộc sống trong 24h

Phương pháp thanh lọc cơ thể nâng cao chất lượng cuộc sống trong 24h

Kết quả nghiên cứu từ Trung tâm dinh dưỡng cho biết: Thanh lọc cơ thể là phương pháp làm sạch cơ thể từ bên trong mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời: giảm cân, cải thiện sức khỏe, chăm sóc và làm đẹp da, v.v…

Lợi ích từ thanh lọc cơ thể – Bạn có biết?

Uống đủ nước, thay đổi chi tiết khẩu phần ăn, rèn luyện một thói quen tốt, v.v… – Đó là cách để chúng ta thanh lọc cơ thể mỗi ngày, giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng và khoan khoái hơn. Thực tế, quá trình thanh lọc còn mang lại nhiều lợi ích hơn thế:
thanh-loc-co-the-1
Đào thải độc tố từ môi trường, bao gồm bụi bẩn, hóa chất độc hại, ô nhiễm bức xạ và vi khuẩn gây bệnh. Tất cả mầm mống bệnh tật nguy hiểm đều được “xóa sổ” từng ngày nếu bạn kiên trì thực hiện detox.
Chăm sóc và làm đẹp da, hạn chế tình trạng nổi mụn, viêm da và chống lão hóa sớm trước tuổi 30. Bởi mụn hình thành do bụi bẩn tích tụ lâu ngày trong da, còn nếp nhăn và các đốm nám, thâm sạm là hậu quả của tác nhân từ môi trường.
Ngăn ngừa, giảm tỷ lệ mắc bệnh tim mạch, xương khớp, hô hấp và tiêu hóa. Trong  đó ung thư là căn bệnh nguy hiểm và đang có xu hướng gia tăng tại Việt Nam.
Giảm mỡ giảm cân nhờ quá trình giải phóng mỡ thừa, giúp bạn lấy lại vóc dáng, ngăn ngừa nguy cơ béo phì và các bệnh liên quan do tích tụ mỡ lâu ngày. Một số căn bệnh phổ biến hiện nay: gan/ máu nhiễm mỡ, bệnh alzheimer, tim mạch, ung thư và tiểu đường.

Thanh lọc cơ thể an toàn như thế nào?

Trong 24h/ ngày, bạn phải đối mặt với công việc đến 8h đồng hồ, thời gian còn lại dành cho việc ăn uống và chăm sóc gia đình. Vậy làm thế nào để bạn có thể thanh lọc cơ thể an toàn, hiệu quả?
Hãy nghĩ thử: nếu bạn gội đầu, tắm rửa để làm sạch tóc và da từ bên trong thì việc thanh lọc làm sạch bên trong cơ thể cũng được thực hiện thông qua những thói quen đơn giản như:
thanh-loc-co-the-2
Uống một cốc nước ấm vào sáng sớm, ngay sau khi thức dây để cơ thể được cấp ẩm kịp thời, kích thích nội tạng vận hành trơn tru trong ngày mới.
Tích cực vận động mọi lúc mọi nơi, đặc biệt trong thời gian làm việc tại công sở. Việc di chuyển thường xuyên giúp bạn giải tỏa căng thẳng khi tập trung vào máy tính quá lâu, giữ gìn sức khỏe cho đôi mắt, giảm nguy cơ thoái hóa xương khớp do ngồi nhiều, giảm tỷ lệ mắc bệnh béo phì do tích mỡ vùng bụng.
Trong 24h, bạn sẽ không tránh khỏi thói quen ăn vặt. Tuy nhiên, hãy ăn vặt lành mạnh hoặc sử dụng nước uống bổ sung các chất hỗ trợ thải độc như detox hoa quả, trà nguyên chất, v.v… Nghiêm cấm sử dụng các thức uống có cồn, chứa nhiều chất tạo màu và đường hóa học vì chúng chỉ khiến bạn đã miệng mà không tốt cho sức khỏe chút nào.
Tăng lượng chất xơ thay cho các món ăn nhiều dầu mỡ, ưu tiên thực phẩm hấp, luộc, nướng thay vì chiên xào. Đây cũng là chế độ ăn giảm cân Eat Clean đang được nhiều người áp dụng và thành công.
thanh-loc-co-the-3
Xây dựng thói quen nghỉ ngơi điều độ bởi chất lượng giấc ngủ quyết định kết quả quá trình thanh lọc cơ thể. Mỗi ngày, bạn hãy ngủ sớm hơn một chút, dậy sớm hơn vài phút đã giúp bạn có một giấc ngủ hoàn hảo. Nếu không quen với việc ngủ sớm, bạn hãy thử: tắt điện thoại, đọc vài trang sách tình cảm hoặc uống 1 cốc nước ấm  trước khi lên giường, chắc chắn bạn sẽ dễ ngủ hơn.
Hiệu quả thanh lọc cơ thể bộc lộ rõ nhất qua vóc dáng, cân nặng và số đo của bạn. Bởi vậy mà phương pháp thường được chị em lựa chọn khi muốn giảm cân nhanh. Điển hình trong thời gian gần đây, cư dân mạng rộ lên phong trào thanh lọc cơ thể 12 ngày nhằm thải độc, giảm mỡ giảm cân. Tuy nhiên, đây không phải là phương pháp giảm cân an toàn  bởi chúng gặp phải rất nhiều ý kiến trái chiều. Thực tế cũng cho thấy những người đã từng áp dụng có người thành công nhưng có người lại suy sụp tinh thần, suy giảm sức khỏe nghiêm trọng.
thanh-loc-co-the-4
Do đó, ngoài những phương pháp giảm cân như tập luyện, ăn kiêng khoa học, bạn có thể lựa chọn giảm béo bằng công nghệ cao tại Thẩm mỹ viện uy tín – phương pháp làm đẹp được các chuyên gia kiểm chứng và khuyến khích. Bạn đọc hãy tham khảo và thử trải nghiệm nhé!

>> Xem ngay: Phương pháp giảm cân an toàn hiệu quả số 1 tại Thẩm mỹ viện uy tín!

MỌI CHI TIẾT XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ:

THẨM MỸ VIỆN XUÂN HƯƠNG

Cơ sở: 22 Triệu Việt Vương – Q.Hai Bà Trưng – Hà Nội

19 Bùi Thị Xuân –  Q.Hai Bà Trưng – Hà Nội

Hotline: 1800 6999 – 0945726666

 

Hình ảnh -  Video
TẠI SAO LỰA CHỌN XUÂN HƯƠNG

Trang thiết bị hiện đại, công nghệ được chuyển giao từ nước ngoài

Quy trình thực hiện đạt chuẩn Bộ Y tế

Thời gian thực hiện nhanh chóng, an toàn, không mất thời gian nghỉ dưỡng

Đội ngũ bác sĩ, chuyên gia tay nghề cao, nhiều năm kinh nghiệm

Cơ sở vật chất sang trọng, thực hiện trong môi trường vô trùng

Hàng ngàn Khách hàng thành công
TOP