Thói quen khiến tóc thưa rụng nhiều chị em không hay biết – Xem ngay!

Đa số chị em đều thích tạo kiểu tóc để làm mới bản thân nhưng đây chưa hẳn là nguyên nhân khiến tóc xơ rối, rụng nhiều. Thực tế, một số thói quen sinh hoạt hàng ngày có thể gây hại, khiến tóc thưa rụng nhiều mà chị em không hay biết!

toc-thua-rung-nhieu-1

Ít được quan tâm chăm sóc như làn da hay vóc dáng, mái tóc chị em thường có hiện tượng khô xơ, chẻ ngọn và thưa thớt vì rụng nhiều. Nguyên nhân chủ yếu là việc lạm dụng hóa chất tạo kiểu để uốn, ép, làm xoăn, v.v…,tóc bị tổn thương do tác động nhiệt và các chất có hại trong các loại thuốc. Ngoài ra, nếu chị em vô tình mắc phải những thói quen dưới đây, mái tóc cũng có thể “xuống cấp” nghiêm trọng:

Tắm nước nóng

Tắm nước nóng mang lại cảm giác thư giãn, giảm stress, đau đầu cùng các cơn đau khớp và cơ bắp. Tuy nhiên, nếu tắm gội thường xuyên với nước nóng, mái tóc bạn có nguy cơ bị xơ rối, rụng nhiều và kém chắc khỏe hơn bởi nước nóng dễ làm da đầu mất lớp dầu khiến tóc mất độ ẩm, dễ bị thô xơ và hư tổn. Do đó, khi gội đầu, bạn nên chọn mức nước vừa phải, không quá nóng hay quá lạnh để tóc luôn mềm mượt và chắc khỏe.

Massage đầu quá mạnh

toc-thua-rung-nhieu-2

Massage hay gãi da đầu quá mạnh khi gội đầu là thói quen xấu bất kì ai cũng mắc phải. Việc tác động mạnh lên da đầu khiến quá trình tái tạo tế bào mới bị ngăn cản, gây kích ứng, dễ làm da đầu tổn thương, gây nấm ngứa, nổi mụn. Do đó, mỗi lần gội đầu, bạn chỉ nên xoa, massage nhẹ nhàng để tóc thư giãn, hấp thu các dưỡng chất tốt hơn và ngăn ngừa phát sinh gàu.

Sử dụng máy sấy tóc không đúng cách

Hầu hết các loại máy sấy tóc đều hoạt động ở mức nhiệt cao, dễ làm hỏng protein – thành phần cấu tạo sợi tóc và lớp biểu bì bảo vệ, làm phá vỡ cân bằng độ ẩm khiến tóc dễ gãy rụng, mất đi độ dày khỏe mạnh. Nguyên nhân chính khiến tóc gãy rụng, yếu dần là do sử dụng máy sấy tóc sai thời điểm. Nhiều chị em sau khi gội đầu liền sấy tóc ngay khiến tóc khô, mất đi độ ẩm vốn có và khó vào nếp. Để khắc phục tình trạng này, bạn cần nhớ:

– Sấy tóc sau khi tóc đã khô khoảng 50% và chỉ nên sấy từ 2 – 3 lần/tuần, mức nhiệt sấy tăng dần từ thấp nhất để tóc làm quen với mức nhiệt nóng.

– Giữ khoảng cách từ tóc đến máy sấy khoảng 15 cm.

– Không sấy trực tiếp ở một phần tóc quá 3 giây và nên dùng tay xới tóc khi sấy để làm khô phần bên trong chân tóc.

Áp dụng các phương pháp giảm cân thiếu khoa học

toc-thua-rung-nhieu-3

Lựa chọn áp dụng các phương pháp giảm cân cấp tốc không khoa học làm cơ thể suy nhược vì thiếu dưỡng chất, thể hiện rõ nhất là ở mái tóc thưa rụng nhiều và vẻ ngoài xanh xao. Bởi vậy, nếu muốn tóc dày khỏe đẹp, bạn nên chọn các phương thức giảm lành mạnh, phù hợp với tình trạng cơ thể, chú ý nạp đủ protein – thành phần cấu tạo nên tóc.

Buộc tóc quá chặt

Buộc tóc quá chặt là thói quen phổ biến của chị em khiến các nang tóc luôn trong tình trạng bị kéo căng trong thời gian dài gây hư tổn và suy yếu. Để tóc được thư giãn, khỏe mạnh, bạn nên để tóc xõa hoặc buộc tóc với lực vừa phải, tránh kéo căng sợi tóc quá mức, giúp tóc phát triển khỏe mạnh, dày dặn hơn.

Lạm dụng mỹ phẩm tạo kiểu

Thường xuyên sử dụng các loại gel hay keo tạo kiểu tóc khiến tóc mau khô, suy yếu và rất dễ gãy rụng. Ngoài ra, thành phần hóa chất trong thuốc khi ngấm vào da đầu dễ làm da bị tổn thương, gây nấm ngừa và phát sinh gàu nghiêm trọng. Nếu bạn có nhu cầu tạo kiểu thường xuyên, hãy lựa chọn các loại lotion hoặc kem với công thức dịu nhẹ, vừa giữ được đổ ẩm vừa hạn chế ma sát khi dùng lược chải đầu.

Không bảo vệ tóc dưới nắng

toc-thua-rung-nhieu-4

Đa số chị em đều chủ quan, không bảo vệ mái tóc khi thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tia UV làm giảm độ đàn hồi và sức khỏe tóc, khiến tóc dễ gãy rụng và thưa thớt. Do đó, bạn cần bảo vệ mái tóc bằng cách đội các loại mũ rộng vành và sử dụng các loại dầu gội có thành phần chống nắng.

Trên đây là những thói quen hàng ngày mà bạn vô tình mắc phải khiến tóc suy yếu, gãy rụng và thưa thớt. Hãy thay đổi ngay hôm nay và tìm cho mình biện pháp chăm sóc tóc tốt nhất để mái tóc luôn dày và khỏe đẹp!

>>> Xem ngay: Giải pháp hồi phục mái tóc hư tổn bằng công nghệ Hàn Quốc an toàn hiệu quả hàng đầu!

MỌI CHI TIẾT XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ:

THẨM MỸ VIỆN XUÂN HƯƠNG

Cơ sở: 22 Triệu Việt Vương – Q.Hai Bà Trưng – Hà Nội

19 Bùi Thị Xuân –  Q.Hai Bà Trưng – Hà Nội

Hotline: 1800 6999 – 0945726666

 

**Lưu ý: Kết quả thay đổi tùy theo cơ địa mỗi người