Cẩm nang làm đẹp
Trang chủ / Cẩm nang làm đẹp / TOP 5 “siêu thực phẩm” giảm mỡ bụng nhanh – Bạn có biết?
TOP 5 “siêu thực phẩm” giảm mỡ bụng nhanh – Bạn có biết?

TOP 5 “siêu thực phẩm” giảm mỡ bụng nhanh – Bạn có biết?

Bạn có biết: Chế độ ăn chiếm đến 70% kết quả giảm cân? Hãy bổ sung ngay TOP 5 thực phẩm giảm mỡ bụng nhanh dưới đây, chắc chắn bạn sẽ bất ngờ về kết quả!

 
giam-mo-bung-nhanh-1

Giảm mỡ bụng nhanh bằng chanh

Giảm cân bằng chanh là phương pháp khá thân thuộc với chị em. Chanh hay các loại quả họ cam quýt đều chứa hàm lượng axit lớn có tác dụng trung hòa, làm giảm lượng đường trong cơ thể. Bằng cách này, chanh giúp đốt cháy béo giúp giảm mỡ bụng và toàn thân hiệu quả.
Theo đó, chuyên gia dinh dưỡng cho biết: Trong 100g chanh tươi có đến 90% là axit citric – loại axit có tác dụng phân giải chất béo, tăng cường hoạt động trao đổi chất giúp cơ thể tiêu hao calo nhiều hơn. Ngoài ra, thành phần vitamin C dồi dào trong chanh cũng cũng có nhiệm vụ đốt chất chất béo, hạn chế tích tụ mỡ thừa trong cơ thể, đặc biệt là vùng bụng.
giam-mo-bung-nhanh-2
Một số gợi ý giảm mỡ bằng chanh tươi được chị em áp dụng nhiều nhất:
– Uống nước chanh mật ong pha ấm vào mỗi sáng, trước bữa ăn khoảng 30 phút.
– Uống 1 cốc nước chanh pha loãng trước mỗi bữa ăn chính khoảng 30 phút. Tối đa 3 lần/ngày, tránh ảnh hưởng đến dạ dày.
– Detox chanh và các loại hoa quả (dưa leo, cam, bưởi, v.v…)
– Sử dụng nước cốt chanh cho món salad hoặc thêm vài lát chanh vào khẩu phần ăn.

Củ gừng tươi

Một trong những phương pháp giảm béo sau sinh hiệu quả được các mẹ áp dụng nhiều nhất là sử dụng rượu gừng. Để tăng thêm công hiệu, các chị còn bổ sung thêm nghệ tươi để làm trắng da và ngăn ngừa chảy xệ, rạn da sau giảm béo. Nhờ phương pháp này, nỗi lo béo bụng của nhiều bạn trẻ chưa sinh cũng được cải thiện đáng kể.
giam-mo-bung-nhanh-3
Vì sao gừng có tác dụng giảm cân tốt như vậy? Thành phần chính của gừng gồm 2 chất gingerol và shogaol có khả năng tạo ra luồng nhiệt cao, đốt cháy chất béo, phân hủy mỡ thừa liên tục sau khi massage hoặc uống. Ngoài ra, gừng còn ức chế quá trình tích tụ mỡ trở lại kết hợp làm tăng độ pH trong dạ dày giúp giảm mỡ hiệu quả. Từ đó, số đo cơ thể và cân nặng đều được cải thiện rõ rệt, bất kể là nam hay nữ.

Bột quế

Dễ dàng tìm mua với mức giá hạt “rẻ”, bột quế cho hiệu quả giảm nhanh bằng cách tiêu thụ và ức chế mỡ thừa đồng thời. Thành phần bột quế có chứa polyphenol và hydroxy cinnamaldehyde có tác dụng chuyển hóa đường của insulin, ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ thừa hiệu quả cao.
giam-mo-bung-nhanh-4
Với bột quế, bạn có thể giảm cân thành công bằng cách pha bột quế với mật ong làm thức uống hàng ngày. Sử dụng trước mỗi bữa chính khoảng 30 phút, bột quế mật ong sẽ giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa, từ đó giảm cân hiệu quả. Mặt khác, bạn có thể thêm bột quế vào món ăn kiêng, mùi thơm nhẹ của quế sẽ giúp bạn ăn ngon và tinh thần thoải mái hơn.

 Mật ong

Mật ong là thực phẩm thay thế tốt nhất cho các loại đường. Vị ngọt của mật ong đậm đà nhưng lại không gây béo phì, bởi thế mà người Nhật đã sử dụng để làm nên phương pháp giảm cân MONA nổi tiếng.
giam-mo-bung-nhanh-5
Khác với đường công nghiệp, thành phần tạo ngọt trong mật ong là đường fructozo không chuyển hóa có khả năng hạn chế hấp thụ cholesterol có hại, mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng nhanh mà không gây mệt mỏi. Bằng cách kết hợp bột quế, chanh tươi hoặc làm gia vị cho các món bánh ăn kiêng, chị em có thể giảm cân dễ dàng mà không cảm thấy nhàm chán.
Lưu ý: Mỗi ngày bạn chỉ nên dùng mật ong 2 – 3 lần vì mật ong có tính nóng, nếu bạn là người có thân nhiệt cao thì rất dễ nổi mụn.

Giảm mỡ nhanh bằng bưởi

Cùng thuộc họ cam quýt nhưng bưởi lại có hàm lượng nước, chất xơ và vitamin C gấp vài lần cam chanh. Bên cạnh đó, lượng enzym trong bưởi có tác dụng đốt cháy chất béo dư thừa, tăng tốc độ trao đổi chất và làm đầy dạ dày, hạn chế cảm giác thèm ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Với quả bưởi, bạn có thể tận dụng cả vỏ và cùi để giảm cân và chăm sóc tóc. Bạn có thể nấu chè bưởi, làm nước ép hoặc làm salad để đa dạng hóa thực đơn ăn kiêng. Đồng thời sử dụng nước ép vỏ bưởi để gội đầu sẽ giúp mái tóc suôn mượt và chắc khỏe hơn.
giam-mo-bung-nhanh-6
Có trong tay TOP 5 siêu thực phẩm trên đây, bạn chỉ cần khéo léo kết hợp là có thể làm đẹp toàn diện cho bản thân mình. Vừa giảm mỡ, vừa trị bệnh, vừa làm đẹp da, ngại gì mà bạn không thử? Bổ sung ngay và kết hợp sử dụng phương pháp giảm béo từ chuyên gia để có kết quả như ý nhé!

>> Xem ngay: Công nghệ giảm béo Laser RF 2018 – Giảm mỡ bụng nhanh tự tin khoe dáng!
Đăng ký ngayHL: 1800 6999

MỌI CHI TIẾT XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ:

THẨM MỸ VIỆN XUÂN HƯƠNG

Cơ sở: 22 Triệu Việt Vương – Q.Hai Bà Trưng – Hà Nội

19 Bùi Thị Xuân –  Q.Hai Bà Trưng – Hà Nội

Hotline: 1800 6999 – 0945726666

 

Hình ảnh -  Video
TẠI SAO LỰA CHỌN XUÂN HƯƠNG

Trang thiết bị hiện đại, công nghệ được chuyển giao từ nước ngoài

Quy trình thực hiện đạt chuẩn Bộ Y tế

Thời gian thực hiện nhanh chóng, an toàn, không mất thời gian nghỉ dưỡng

Đội ngũ bác sĩ, chuyên gia tay nghề cao, nhiều năm kinh nghiệm

Cơ sở vật chất sang trọng, thực hiện trong môi trường vô trùng

Hàng ngàn Khách hàng thành công
TOP